Zustertje.. drink ook regelmatig een glaasje light of cristal clear..

Moppie.. af en toe een keer een balansdagje is prima hoor.. Ik probeer 2x in de week rond de 1000 te blijven en hierdoor merk ik dat de verbranding sneller werkt.

Ess.. hiiii... welkom meid! Ik zelf doe callorieen tellen op www.calloriechecker.nl Even inloggen en dan kun je tellen.. Tip.. keukenweegschaal aanschaffen als je die nog niet hebt. Er doen ook een aantal meiden WW meen ik.

Lovely.. wat goed dat je een dagje even weinig hebt gegeten.. Je zult merken dat de verbranding weer snel gaat!

Emma.. veel plezier vannochtend!

Hopeand faith.. haha.. deel 1 was gesloten..slimmerd..

***

Net 2 boterhammen met 15 gram runderrookvlees op en een klein glas melk.

Zo een flink stuk wandelen met de honden.. Zie op de thermometer dat het koud is dus Esmee dik inpakken..