Re: 10 kilo afvallen wie doet er mee DEEL 2!
@melanie ja weet ik maar bij mij is het dus andersom! heel raar!
Vanmorgen gewogen en niks erbij of eraf dus maar goed als er maar niks bijkomt dan vind ik het goed!
vanaaf naar mijn schoonzus en gaan friet met kebab eten dus vandaag niet teveel eten dan kan ik van dat wat meer hebben!
O; glas multivitamine light, boterham met smeerkaas 20+
T; water
L; 2 boterhammen met kaas en komkommer en thee
T; fruit en water
A; friet met kebab en sla
Zoiets wordt mijn dag en dan zit ik op 868 calorieen
en mijn calorieen van gister was niet in de 800 maar 912 heb nog wat dingen in de macaroni gedaan champignons en prei!
__________________
Lijst dec mama`s pag 111
|