Re: 10 kilo afvallen wie doet er mee DEEL 2!
Hoi dames,
Wat stond ik vanacht toch in de fik althans mijn keel door de maagzuur, heb toen een wortel op en glas melk en toch hielp het niet. Gelukkig had ik nog wat pilletjes over van mijn zwangerschap tegen de maagzuur en dat hielp wel tot de ochtend.
Vandaag:
Ontbijt: glas halfv. melk, kop rooibosthee, dmb met kalkoenfilet, dmb met halvajam
Ts: 1/2 L water, pakje liga
Lunch: Kellogs met magere yoghurt, lepeltje halvajam erin
Ts: plak ontbijtkoek, 1/2l water
Avond: vleesstoofpannetje
Heb geen fruit in huis en kan de deur niet uit pfff.
|