Los bericht bekijken
  #2867  
Oud 11 maart 2010, 14:10
zustertje's avatar
zustertje zustertje is offline
Elite member
 
Geregistreerd: 16 juli 2008
Woonplaats: Provincie Zeeland (zuid beveland)
Berichten: 4.902
Standaard Re: 10 kilo afvallen wie doet er mee DEEL 2!

Goedemiddag dames!

Ik schaam me echt dat ik zo weinig mee kletst maar heb er veel gewerkt de laatste weken.
Nu even relaxen heb mega hoofdpijn heb mijn bril maar weer eens opgezocht.
Ik ga straks Risotto maken maar ik kan het niet vinden op caloriechecker wel balen maar ja ik zit nu rond de 600 calorieën.

Ontbijt.
3 crackers met leverpastei
tussendoor.
glas hero fruit
lunch
3 boterhammen
2x rosbief
1x runderrookvlees
tussendoor
2 crackers met filet
grote wortel
avondeten
risotto met gemengde paddenstoelen en ui
komkommer

Vanavond misschien nog wat fruit of zo

Iedereen is goed bezig echt super!!