Re: 10 kilo afvallen, wie doet er mee DEEL 4
Joehoe deel 4 alweer geopend.
Mijn menu tot nu toe:
Ochaaltje magere yoghurt met kellogs ( 10.00)
T: glas water en plak indische cake.
L: soepkom magere yoghurt met kellogs
glas optimel drink.
T: 2 flesjes water ( sporten) en misschien nog kiwi.
A: nog geen idee... heb wel zin in pasta, maar ja gister ook gehad...
iemand nog een leuk simpel idee? met niet te moeilijke ingredienten?
( heb nog champignons..)
T: water en koffie.
__________________
Ronde 16 begonnen...
24 febr 2010 begonnen met afvallen startgewicht 87 kg.
Momenteel 73.4
|