Hallo dames,

Mijn mede-dec.mama MvE wees me op dit groepje en zei me dat ik best nog kon invallen. Hoop dat dat ook daadwerkelijk gaat lukken.
Ik heb extreem overgewicht en vind dat het nu maar eens afgelopen moet zijn. Wil in ruim een jaar 45 kilo afvallen. Ben de eerste 8 kilo al kwijt. Ik doe geen dieet,maar probeer het met gezond en regelmatig eten en wat meer bewegen te redden. Misschien ga ik wel calorieen tellen. Lijkt me wel handig. Heb nu geen idee wat ik binnen krijg. Voor degenen die dat doen: hebben jullie zo'n boekje of is er ook ergens een lijst op i-net te vinden?

Good Morning Lady's,

Welkom Misskeita,je zal hier vast gesteund worden in het afvallen en je hebt hier ook echt een stok mee achter de deur!!

@High Tea ook een super leuk geweldig idee

@MvE,leuk als je ook gaat komen maar even zien hoe wat en wanneer we het doen.

Ik ben vanmorgen of net maar even op de weegschaal gaan staan en ik zat op 101.6 dus ong 2,5 kilo aangekomen,natuurlijk logisch na dat weekendje weg en allemaal lekkere dingen gegeten.
Ga proberen er nu weer op te letten en dan maandag er weer vol tegen aan (zullen het veel niet mee eens zijn maar das dan even lekker jammer )
Zondag is Jurre jarig dus dan ga ik natuurlijk lekker mee genieten,zo'n mooie taart besteld voor hem daar wil ik wel wat van proeven

Iedereen een fijne dag en veel succes

Het was hier erg vroeg vanmorgen de kids waren om 7 uur al wakker 8)
Jurre nog maar eens toegedekt en Lukas bij mij in bed maar ja Jurre ging niet meer slapen dus er maar uit om 20 over 7
Jurre heb ik er nu maar weer even in gelegd anders gaat hij niet trekken denk ik tot na het middag broodje.

Ook goedemorgen van mij. Weegschaal toonde nog net niet mijn streefgewicht. Heb veel op programma staan.... straatje boenen en nodige in huis soppen, was strijken en opbergen... je kent het wel.

Aankomend weekend komt moeder logeren, dus dan moet het er wel een beetje opgeruimd uitzien...

Fijne dag!

@melanie ja weet ik maar bij mij is het dus andersom! heel raar!

Vanmorgen gewogen en niks erbij of eraf dus maar goed als er maar niks bijkomt dan vind ik het goed!

vanaaf naar mijn schoonzus en gaan friet met kebab eten dus vandaag niet teveel eten dan kan ik van dat wat meer hebben!

O; glas multivitamine light, boterham met smeerkaas 20+

T; water

L; 2 boterhammen met kaas en komkommer en thee

T; fruit en water

A; friet met kebab en sla

Zoiets wordt mijn dag en dan zit ik op 868 calorieen

en mijn calorieen van gister was niet in de 800 maar 912 heb nog wat dingen in de macaroni gedaan champignons en prei!

Wooww, wat gaat het hier ontzettend snel zeg!
Ik ga mn best doen!!

meisjev: Hahah inderdaad.
Ookal neem je je voor om niks mee te nemen.. Ik ga er altijd weg met een mandje vol.

Butterfly: Aah, balen zeg!
Komen er tandjes door ofzo? ( ooh ik lees het al! )
Lastig he, als je overal zin in hebt in alles wat niet mag!
Ik neem dan altijd wel iets ( een snack-a-jack ofzo.) als ik dat niet doe, neem ik een uur later iets wat heeeeel erg verboden is!

Liedel: Ik weeg 1x in de week. Vrijdag ochtend!

Natas23: Wauw! Gefeliciteerd!! Geniet ervan meid!

Butterfly: Jij ook zwanger zie ik! Gefeliciteerd! Super!

MamavEsmee: 33 kcal per eitje??? Dat is niet veel??
Het is maar goed dat ik ze niet in huis heb, anders had ik er heel wat naar binnen gewerkt!

Meisjev: oeeh dat klinkt vervelend. Succes bij de kaakchirurg. Brr.

Melanie: Haha inderdaad! Normaal kan ik chocola gerust laten staan, maar had nu even een enorme trek in die lekker eitjes en hazen! Ze staan nu ook overal hé!

Meeten: Wat gezellig zeg!
Ik heb zaterdag eeen meeting met de oktobermama's! Spannendd..

Lola:: OOoh patat en chocoladecake... LEKKERRR.

Nicole: heerlijjk gevoel is dat als andere mensen het gaan zien he!
Ik straal dan ook van alle kanten!
Super knap van je.
ook dat je het op zo'n dag-menu volhoudt!

Misskeita: Welkom, goed dat je de stap hebt genomen!
Ik doe calorie-checker op internet!

Mama-rianne: Zo, dat is lekker op tijd!
Volgende week er vol tegen aan en dat gaat je vast lukken.

Inez: Schoonmaakze!

Dimmel: mmm jou avondeten ziet er heerlijk uit!

Ik dacht vorige week goed bezig te zijn..
Had Lu time-out koekjes gehaald.
Ik denk: dat is vast calorie-arm en gezond! ( ook niet op t schema kijken. )
Dat heb ik dus een week smiddags als tussendoortje gegeten, en savonds als koekje bij de thee!
Ik vond het ook al veeeelste lekker voor een 'goed' koekje...

Tara gaat straks naar mn moeder, even een stuk wandelen en dan thuis flink aan de poets!
Ze heeft voor het eerst gekropen maandag!
Gisteren vertikte ze het.
Had niet verwacht dat ik in dr 4e maand al dr tandjes moest poetsen en ze zou kruipen.. Wat gaat de tijd toch snel!

Fijne dag iedereen!!

Nicole.. snack a jacks caramel zijn lekker he? Smaakt naar meer! En je meisje op kerstavond geboren.. De december maand is toch niet ideaal he? Maarja, niet zo veel over te zeggen. Esmee was uitgerekend op 28 december maar is 11 december al geboren.

Moppie.. Uurtje is voor mij wel te doen. Maar voor een meisje wat een hekel aan autorijden heeft is het lang. We hebben we een dvdspeler in de auto.. Plannen jullie maar een dag en dan kijk ik wel of ht uitkomt. Jou menuutje voor vandaag ziet er super uit!

Dimmel..Vind het knap dat je met friet en kebab op 900 uitkomt vandaag!

Misskeita.. welkom meid! Je hebt de eerste 8 er al af!! De rest gaat spoedig volgen hoor.. Ik zelf tel callorieen op www.calloriechecker.nl Je kunt je aanmelden en dan dagelijks invoeren wat je hebt gegeten.

Mamarianne.. Doen die 2,5 kilo geen zeer? Geniet het weekend van al het lekkers en dan maandag er weer tegenaan meid! Je jongens vroeg vanmorgen..

Inez.. jammer dat je net niet op je streef zit.. Duurt vast niet lang meer!

****

Gisteren uiteindelijk nog wat zoute pepsels gepakt.. Maar had zin in meer dus in totaal bijna een kilo wortels opgegeten gisteren..

Resultaat was goed vanmorgen!! 77,1.. Gisteren was het nog 77,4

Ik dacht juist altijd dat de laatste kilo's het moeilijkst gingen.. maar het gaat nog goed.

Alleen zorgen dat ik vandaag niet van de eitjes ga lopen snoepen!

Mijn menuutje voor vandaag!

O: 150 gram yoghurt en 20 gram muesli.

T: peertje en water/koffie

L: 2 boterhammen met achterham en opkikker

t: schaaltje wortels en water.

A: om 17.00 een krentenbol ( we gaan pas om 19.00 uiteten),

Uiteten: 1 pizza naar keuze ( ben uitgegaan van 500 gram ( google ) 1055.. en 4 stukjes stokbrood met kruidenboter. Maar ik weet zeker dat ik de pizza nooit helemaal op kan. En ik drink light dus daar zitten de callorieen niet!!

****

Ik ga zo eerst maar eens een flink stuk wandelen met de honden!

Zit dan op een totaal van 1636.. Morgen maar een BALANS DAG!!

Ja dat hakt er wel in,maar had sowieso wel verwacht dat ik aangekomen zou zijn door het weekend,dus ook een beetje eigen schuld maar ja ik denk dan weer ik wil ook wel genieten van de dingen.
Leuk is anders natuurlijk! Maar vriend zei al dat de 5 die ik kwijt was er weer zo aan zouden zitten nou dat valt dus gelukkig nog mee. Ben ooit begonnen op 105.8 dus mag niet klagen.
Soms denk ik wel eens om een streng dieet te doen die van Modifast ofzo met die shake's maar ja juicht ook niet iedereen toe.
En gelukkig heb ik hier lieve meiden die me steunen er in

Maar tis wel een domper idd!!

Goeiemorgen meiden , zo ben weer helemaal bijgeslapen gelukkig ... vandaag eigenlijk nog geen plannen , heb helemaal geen honger dus pak me denk ik als ontbijt maar gewoon een kommetje magere yoghurt ... vanmorgen weer op de weegschaal gaan staan en het was wederom weer teleurstellend maar goed ik ga stug door , ooit moet er toch weer verandering in komen hoop ik ....

@ mamavesmee , je gaat goed he !! Nog even en je zit al op de 76 You go girl ..... Decembermaand is inderdaad niet ideaal wat verjaardagen betreft , neefje van Sara is wel op 28 december geboren , 4 dagen na haar ik was eigenlijk pas 11 januari uitgeteld maar inderdaad zoiets kan je niet plannen , hihihihi ...
@ leonii , die fout heb ik ook eens gemaakt met dezelfde koekjes vond ze ook al veel te lekker om gezond te zijn ....
@ mamarianne , nu gewoon weer met volle moed ertegenaan !!
@ dimmel , goed dagmenu !!
@ moppie , goed dat je de paaseitjes hebt laten staan , als je inderdaad al ziet wat erin zit is de zin erin al over bij mij en het blijft nooit bij 1tje dus dan maar liever helemaal niet
@ misskeita , welkom en succes met afvallen !

Leoniee.. Ja, de callorieen voor een eitje viel mij ook mee.. maar als je er 1 neemt zijn het er al gauw 5! Inmiddels al gezwommen? Tara is snel zeg, al tandjes en kruipen? Esmee draaide pas met 8 maanden.. Maar toen ging het snel..

Mamarianne.. Shakes oid moet wel goed zijn als je " veel" ( meer als 20 kilo) moet afvallen.. Vooral de eerste maand kun je dan al gauw 10-15 kilo verliezen. Maar je mag er niets naast eten..

Nicole.. Sara was er ook bijna 3 te vroeg.. Hoor je niet zo vaak.

***

Zo de wandeling zit er op! Misschien zo nog even naar de hertjes fietsen, het is wel vrij koud.. Dus de handschoenen etc maar aan!