Nee I know

Nou ik moet nog 25 kilo kwijt!!! Dus dan zou het wat kunnen zijn,maar met die shakes heb je als het goed geen honger gevoel meer toch??

Ik kan de dietiste altijd mailen of ze nog weet hoe dat nou heette

Goedemorgen girls.

Hier alweer een lange ochtend gehad .
Esmee gaat het weer goed mee. Ze bleek ook krampjes te hebben dus heb een drupje olijfolie in haar fles pap gedaan om 06.00 uur.
Nou, dat heb ik geweten om 09.00 uur.
Dat heeft d'r goed dwars gezeten zeg, weer de hele slaapzak onder de diarree, tot de nek aan toe. Dus weer lekker in bad geweest en weer alles verschonen. Maar goed heeft het haar wel gedaan.

@mamarianne, wat zonde meid. Je hebt zo hard gewerkt om het af te krijgen. Maar goed, het zit er sneller aan dat het eraf is he. Ach, en je bent een weekeinde weg geweest en een beetje akelig week gehad. Het is je vergeven, maar pak het maandag serieus weer op. Beloof je dat? Want je motivatie is er nu natuurlijk ook even niet meer, wat begrijpelijk is, maar als je het niet oppakt gaat de teller weer gauw omhoog meid, en daar willen je voor behoeden . Is ook niet wat jij wilt. Geniet in elk geval van het weekeinde.... met mate!!

@mamavesmee, oh lekker, vanavond uit eten! Geniet er van. Je hebt het verdiend hoor. En dan morgen maar balansen inderdaad.
Dus al lekker op pad geweest ook. Heerlijk he. Is er weer zo bij jullie?
Ik ben er gisteren niet uit geweest en vandaag wordt het em ook niet ben ik bang. Straks Esmee naar oma brengen, ik moet werken en wat eerder beginnen ook nog, omdat ik met een client weg moet.

@leonie, ach ja, ik mag nu wel meer maar wil ook nu ik zwanger ben geen slechte vette dingen eten. dus veel gezonde dingen

Zeg meiden, ik ga de pc uitzetten!!
Esmee komt geloof ik aandacht te kort haha.
Dus even spelen met haar, snel wat opruimen en over twee uurtjes weg!!

fijne dag allemaal

Natas23, gefeliciteerd met je zwangerschap. Stressen is niet nodig meid, je hebt nog 34 weken te gaan.

MamavanEsmee, lasagne was idd lekker alleen heb ik ietjes teveel gegeten ervan gisteren. Ze is gelukkig om 18.30u zelf wakker geworden en heb d'r alsnog groente gegeven en die heeft ze ook opgegeten.

MeisjeV, succes vandaag!

Humbly89, zou je me er ook bij willen zetten. Bg 87, hg 85, sg 75, en alvast bedankt!

Paaseitjes, gelukkig ben ik er geen fan van en kan ik er vanaf blijven. Enige chocolasoort waar ik naar verlang als ik ongie moet worden of ben zijn brownie/hotchococakes en dergelijk.

Lola, ja ze had gelukkig haar groente op gisteren en daarna pap en om 21u lag ze op bed. Klopt denk dat die van de mannen het beste zal aansluiten bij mij aangezien ik bv geef, maandag dan ermee beginnen.

Misskeita, welkom! Betreft steun ben je hier bij deze dames aan het goede adres. En 45 kg in een jaar moet lukken, veel succes!

Inez, schoonmaak ze! Denk dat het niet lang meer zal duren voordat je je streef behaalt. Leuk je mama komt logeren, veel plezier.

Dimmel, je avondeten hmmm lekker *kwijl*

Leonniie, wat knap dat je meisje met 4 maanden al kan kruipen zeg!

MamavanEsmee, hmm wortels lekker. Ik was tijdens mijn zwangerschap gek op die van A&H de biologische winterpeen jummie. Veel plezier vanavond, geniet van je pizza! Ik heb ook niet zo lang geleden een pizza genomen, hotchococakes en blikje cola light (van Domino's). Heb er geen spijt van gehad en heb ervan genoten, zat wel op 1682 maar goed de dag erna gebalanceerd. Fiets ze!

Mamarianne, streep eronder en er weer tegenaan gaan! Naast de shakes mag je niks eten, en lijkt me helemaal niet gezond maar goed jij beslist uiteraard.

Butterfly, fijn dat het weer goed gaat met je kleine. Speel ze!

Hoi dames,

Wat stond ik vanacht toch in de fik althans mijn keel door de maagzuur, heb toen een wortel op en glas melk en toch hielp het niet. Gelukkig had ik nog wat pilletjes over van mijn zwangerschap tegen de maagzuur en dat hielp wel tot de ochtend.

Vandaag:

Ontbijt: glas halfv. melk, kop rooibosthee, dmb met kalkoenfilet, dmb met halvajam
Ts: 1/2 L water, pakje liga
Lunch: Kellogs met magere yoghurt, lepeltje halvajam erin
Ts: plak ontbijtkoek, 1/2l water
Avond: vleesstoofpannetje

Heb geen fruit in huis en kan de deur niet uit pfff.

Ja idd de teller gaat wel snel omhoog maar naar beneden een stuk moeilijker!! Gemeen en oneerlijk eigenlijk he!!
Komt wel weer goed hier hoor,dat hopen we dan maar het moet gewoon!!

Ben er toch nog eventjes weer.
Meisje was moe, dus naar bed gebracht. Kon mama mooi even snel wat dingen in huis doen .

Ik zit propvol...... tot nu toe ongeveer 830 cal gehad.
Willen jullie even oordelen of dit wel voldoende is, of te weinig?

Ontbijt: 2 boterhammen met 20+ kaas, magere melk.
Tussendoor: Appel en water.
Lunch: 3 boterhammen, twee met kaas, achterham en sla, en met philadelphia en achterham,kop heldere groentesoep, glas mag.melk
Tussendoor: grote bak wortels klaar gemaakt voor naar het werk, zakje met 5 bleekselderij stengels.

Dan komt het avond eten er nog bij, geen idee wat aangezien ik werken moet en daar dus eet.
En voor de avond, en in de auto naar huis moet ik nog maar even wat fruit of brood meenemen. Heb snel de neiging als ik naar huis ga nog snel een koekje o.i.d uit de la te vissen op het werk ( voor in de auto ). Dat wil ik toch wel voorkomen eigenlijk.

Ow das inderdaad wel lastig Zou wel leuk zijn als je er bij kon zijn

Maarre, al die wortels, krijg je daar niet ontzettend veel last van? Heb ik altijd met rauwe worteltjes, daar raak ik ontzettend opgeblazen van!

Jouw menuutje ziet er (zoals gewoonlijk ) ook prima uit!!
Veel plezier met je etentje vanavond!!!





Kop op meis, je zit op een plateau... niet opgeven, dit kan best een paar weekjes duren maar je lichaam gaat vanzelf weer wat meer verbranden!!

@paaseitjes: bluuuhhh... ik wil ze niet! Heb gek genoeg helemaal geen trek meer in chocola de laatste tijd. Wat is er met me?
De trek naar zoetigheid is er nog wel, maar de koeken zijn op hahaha...





Thanx ik wou net gaan lunchen hahaha...
Maar fijn dat het weer beter met haar gaat!!! Wat is het toch lastig als ze nog niet zelf kunnen zeggen wat er aan de hand is




Ah bah meis wat vervelend! Hoe komt het dat je daar last van hebt? Of heb je dat vaker?

dmb > dubbele meergranen boterham / dikke mais bol ? of wat moet ik er van maken? haha... in ieder geval iets van brood gok ik...

je menu ziet er prima uit !



Lijkt me een goed menu hoor! Als jij vol zit, dan zit je vol. Luister gewoon naar je lichaam maar niet naar je lekkere trek hahaha...

Geen idee hoe het komt, denk misschien de kuur die ik gekregen heb voor mijn ontstoken amandelen??? Nee is weer de 1e keer sinds mijn zw vorig jaar, het braaaaaaaaaaaaaaandt .

Donker meergranen brood

Dank je

Hoi meiden,
Kom ff mn dagmenu noteren.

O: dubbele bruine boterham met achterham en 1 beschuitje met jam
T: peer
L: beschuitje met jam en beschuitje met kaas
T: appel
A: stoofvlees met doperwtjes en worteltjes en aardappels.

O ja, en ik drink echt heel veel groene thee en water en af en toe coca colal ight zonder cafeine (Ik geef bv dus heb altijd veel dorst)

Ik ben me af aan het vragen of het wel genoeg is, maar ik denk het wel.

Ik kom vanavond ff bijlezen, nu ff het huis opruimen.