meiden kom vanavond uitgebreid weer eens reageren hier
Kan het bijna niet bij houden

Hier vanmorgen gewogen ben nu totaal 18,6 kilo kwijt. DUs het begin is er nog steeds

vanavond lees ik bij

hoi hier vanochtend ontzettend veel gewandeld heerlijk! vanavond als het goed is weer sporten.

ik heb ontzettend veel last vabn snaaibuien zal dit door de pil kunnen komen? ik merk dat ik helemaal niet goed meer reageer op de pil en zit ook te denken om ermee te stoppen.

MissK...welkom hier

de rest ben ik kwijt , maar ik heb dan ook heel vluchtig gelezen...
kom vanavond nog wel uitgebreid reactie doen



doeiiiiiiiiiiiiii

Ik zou gaan wandelen vandaag met de kleine maar heb zo een hoofdpijn, denk een opkomende migraine. Dus vandaag maar lekker thuis blijven.
Morgen mijn verwijsbriefje naar de Dieetist ophalen bij de ha, dan heb ik meteen ook mijn beweging gehad.

Heb heel de tijd snaaibuien, tot nu toe alleen naar gezonde dingen gegrepen pfff. Heb ook veel water gedronken in de hoop dat de hoofdpijn weg gaat maar geen resultaat, een ibuprofen genomen en ook geen resultaat.

Denk dat ik ff ga liggen en dan hopen dat het overgaat.

Mamarianne.. wat ik begreep heb je dan i.d. geen hongergevoel meer! Lijkt dokter Frank je niets?

Butterfly.. Gelukkig is je meisje haar ontlasting weer kwijt! Lange werkdag voor jou! Ja, het weer is hier heerlijk, vanmorgen was het nog wel fris, nu geeft het weerstation 7 graden aan.. Dus best lekker! Ik zou tussendoor samen met het fruit nog iets van een cracker of ontbijtkoek nemen als je aan je callorieen wilt komen..

Sweetroosje.. Je meisje kwam dus zelf wel voor haar eten.. Van AB kun je i.d. flink last van je maag van krijgen.. Mooi dagje vandaag zeg! Succes met je hoofdpijn!

Moppie.. Nee, krijg geen last van wortels, kan er goed van naar het toilet! haha.. Thanx voor het complimentje over mijn menuutje.

Liedel.. je menu ziet er prima uit! Je geeft nog bv? Dan zou ik toch een grotere lunch nemen.. Lekker 2-3 boterhammen met mager beleg. Succes met opruimen!

Wonders.. Wat een mooie resultaat al!

Mandy.. vervelend dat je zo'n last hebt van de pil. Ik gebruik de nuvaring.. had ook altijd veel bijwerkingen van de pil en met de nuvaring nergens last van! Lekker veel bewogen vandaag!

Ninien.. Doei!!!

*****
Vandaag al veel beweging gehad, gewandeld en een flink stuk gefietst!


Net een schaaltje wortels en 2 flesjes water op!

Zo nog even naar mijn schoonouders wandelen, als ze er zijn!
Het weer is echt heerlijk..

Ik merk trouwens dat ik nu ik meer beweeg ook sneller afval!

Gelukkig is Esmee ook gek op wandelen en fietsen.

Heb net voor het eerst de caloriechecker ingevuld. Hoeveel calorieen eten jullie max per dag?

Goedemiddag dames!

Ik schaam me echt dat ik zo weinig mee kletst maar heb er veel gewerkt de laatste weken.
Nu even relaxen heb mega hoofdpijn heb mijn bril maar weer eens opgezocht.
Ik ga straks Risotto maken maar ik kan het niet vinden op caloriechecker wel balen maar ja ik zit nu rond de 600 calorieën.

Ontbijt.
3 crackers met leverpastei
tussendoor.
glas hero fruit
lunch
3 boterhammen
2x rosbief
1x runderrookvlees
tussendoor
2 crackers met filet
grote wortel
avondeten
risotto met gemengde paddenstoelen en ui
komkommer

Vanavond misschien nog wat fruit of zo

Iedereen is goed bezig echt super!!

MvE,nee Dr Frank lijkt me niks nee!

MvE, dank je. Ik twijfel ook al aan ab, maar ja moet het kuurtje afmaken pff. Wou gaan pitten maar met eem actieve kleine is dat niet gelukt, heb iig gekookt. En zit nu aan de thee, gelukkig is mijn hoofdpijn ietjes gezakt.

MissKeita, ik heb net geteld en zit vandaag op 1400 calorieën. En jij?

Zustertje, je menu ziet er goed uit. En druk is druk he, er gaan bepaalde dingen gewoon voor! Wat minder van je hoofdpijn, beterschap!

ik kom even binnenvallen sorry.
Ik had me eerst ook aangemeld in het 1e topic maar het bleef er maar bij. Ik ben ondertusse wel al 10 kilo kwijt met sonja bakker, maar ik heb dat boek nu wel even bekeken. wat voor dieet volgen jullie eigenlijk? hebben jullie nog een dieet tip voor mij? ik zie dat jullie goed afvallen allemaal!

Ga vooral zo door meiden!!!