Meiden klinkt misschien raar maar misschien ga ik ook wel naar VC en naar de CC en mij daar aanmelden haha

Dan weet ik hoeveel kcal ik al heb gehad en wat nog mag!

Humbly succes met je 1ste rijles meid!

Waar woon je? Volgens mij niet zo ver van mij af..

Goedemiddag!
@mamavesmee: wat een heerlijk idee zal het zijn nieuwe kleding omdat je andere te groot is
@humbly: wat heb je weer een mooi menu'tje voor vandaag! Veel succes morgen met je eerste rijles, ben je zenuwachtig
@mamarianne: zie er goed uit hoor! Begint het tellen een beetje te wennen?
@mandy: We zie je vanzelf weer voorbij komen
@suzanne: geen probleem toch, je bent vrij om te gaan en te staan waar je wil wel fijn om te horen dat je hier veel steun vind.
@zustertje: jij bent lekker aan de poets geweest! Verbrand je heel wat kcl mee als je nog energie over hebt, heb hier ook nog genoeg te doen
Ik voel me nog steeds niet 100% eten komt er dus ook niet echt van.
Voor vanavond stampot snijbonen met een rundervinkje..probeer wel even wat te eten.
xx

hey meiden

hier een goed dagje maar ik rammel van de honger .. had erg kleine boterhammetjes vandaag pff dat vulde nikst dus
zo lekker aardappels en gegrilde zalmmoot mmmmm lekker met sla !!
ik ga smullen
en meiden wat een kanjers zijn jullie !!

Ik heb jullie gevonden

Iedereen aan de schoonmaak, of aan het punten/kcal tellen lees ik

@Emma: grotere broodjes meenemen!!



@Hier:
O: 1 broodje met frambozen jam
T: 1 mandarijn
L: 1 broodje met philadelphia light + pakje chocolademelk
T: 1 broodje met philadelphia light
D: half bordje komkommer met wat feta blokjes & half bordje pasta uit een zakje...

Totaal ong. 700kcal dus vanaaf mag er nog wat bij


Ik ga nu lekker lui op de bank hangen na een lange werkdag!

@lovely; Haaksbergen neej is idd niet zow ver weg

Thnxx meiden

@moppie; mooi dagje vandaag!!

@emma; geniet ervan

Liefsz 8)

Meiden wat zijn jullie goed bezig!!
Ik moet de knop nog even om kunnen schakelen.
Nu kreeg ik via de plaatselijke sportschool een folder
over slim belly.... is een van jullie hier soms mee bekent?
Het is een programma van 3x in de week een half uur sporten
met de belly om en dit doe je 4 weken lang..

Het lijkt mij een handig opstapje om de basis te leggen en dan
zelfstandig thuis door te gaan...

Is een van jullie hier soms bekent mee?

Groetjes Jantina

Humbly.. ik vroeg dat.. Dacht al dat je uit haaksbergen kwam.. aangezien je met de bus naar Enschede gaat.. Ik woon in Nijverdal.. Ken je Sirtaki in Haaksbergen.. heb altijd in het restaurant in Nijverdal gewerkt..

Lovely... lekker! Stampot snijbonen.. Ja, voelt i.d. erg goed, die nieuwe kleding!

Jantina.. nee, niet mee bekend. Hopenlijk werkt het goed voor je. De combinatie sporten en " lijnen" is zowiezo goed.

Moppie.. prima dagje zeg! Aan de kip/kerrie vanavond..

Emma.. jij eet ook al zo lekker!

****

Alvast de ovenschotel ( prei met uit/champignons, aardappelschijfjes , kookroom en ei) gemaakt.. Ziet er niet uit maar smaakt echt heerlijk! Moest eventjes proeven..

Moet morgen om 13.30 beginnen en tot 20.00 werken dus neem mijn warm eten mee..

Haay haay

@jantina; neej heb er nog nooit van gehoord trouwens,, maar als het werkt waarom niet

@mamavesmee; whaaa srry!!!! neej ken het resaurant niet,, ik eet nooit ergens anders dan thuis of bij familie
Nijverdal ligt hier oowk niet verdaan,,

L.iam ligt op bed dus tijd voor mezelf Het net een vitalinea yoghurt gehad

Liefsz 8)

Eten zit er weer in!! Was heerlijk nu even laten zakken en dan om 20.00 even hardlopen met mijn man samen.

Hoe kunnen jullie onthouden wat iedereen typt en daar op reageren ik ga morgen maar een een kladblokje pakken en opschrijven anders vergeet ik de helft.

Mijn man doet giga geheimzinnig moest net naar boven en zat hij samen met zijn zusje achter internet van alles te regelen pfff ben zo benieuwd wat hij allemaal aan het sjouwen is. 10 februari weet ik het pas want die dag gaan we weg al weet ik niet waarheen
Ik kan er absoluut niet tegen als ik niet mag weten wat hij aan het regelen is haha...