Ja dat denk ik ook volgens mij kan ik dan nog beter gaan skeeleren of niet

Goedeavond meiden,

Wat een weertje!! Echt zo lekker heerlijk 2 uur lang met mijn vriendin zitten kletsen in de zon we zijn echt heerlijk verkleurd.
Net lekker gegeten FRIET was 2 weken geleden of zo dus dat smaakte wel goed.
Straks lekker hardlopen met mijn lieverd. Ik kwam trouwens de weegschaal tegen maar ik hou me in en ga pas maandag morgen wegen.

Humbly, succes bij de DA.

Moppie, jeetje krampen. Hoop dat het geen ongie krampen zijn maar innestelingskrampen!

Rianne, lekker gegeten? Skeeleren, jeetje dat is ook 10jr geleden voor mij.

Voor mij wel meer dan 10 jr geleden,maar het wil toch weer gaan proberen!!

Ja pannekoeken met appel haha niet zo gezond he!?!

Als we op 500 zitten zal ik dan een nieuw deel openen???

Zustertje, hmm lekker friet. Fijn dat het gesmaakt heeft, hardloop ze straks! Hahaha toch de weegschaal gevonden, nou geef dat maar door aan je man zodat ie hem weer kan verstoppen en dit keer goed!

Rianne, hmm lekker pannekoeken met appel. Voorlopig 2 weken voor mij niks van al dat lekkers, eerst maar eens afvallen.
Skeeler ze straks, en benieuwd hoe het je zal gaan na zoveel jaar.

500, is idd een goed idee. Nieuwe start met nieuwe afvalkansen!

Ik kan nu niet oefenen vriend is naar voetbal dus ik zit met de kids,en eerst maar rustig opbouwen dacht ik zo
En wat heb je trouwens een prachtige dochter!!!!

Misschien morgen met de kids gaan skeeleren? Oefenen baart kunst!

Dank je.

ik heb ook nog van die dingen ergens

Mijn kids zijn 3 en 1 dus gaat een beetje moeilijk en ga liever alleen moet ik zeggen hahaha

Nicole.. wacht je nog even met shoppen? De broeken zakte me van mijn kont dus ik moest wel!

Humbly.. jeetje met 10 weken was de relatie over. Wat een rot situatie moet dat zijn geweest! Wat ik begrijp is dat je vriend erg dominant was naar jou toe? Heb trouwens en schuine bob laten knippen.. Had ik al hoor, maar nu een stuk korter! Vind het erg stoer!! 8)Hoe was het bij de dierenarts?

Sweetroosje.. Hoe was je HB? Je kunt ook gezonde snaai in huis halen.. lekkere rauwkost stukjes en dan dippen in tzaziki? Hopenlijk komt er uit het uitgebreide bloedonderzoek wel uitslag..

Butterfly.. ik vraag ook nooit vrij en plan wat jij ook doet.Mijn afspraken rondom mijn rooster. Beetje balen dat wanneer je eens een aanvraag hebt deze wordt genegeerd. En ik probeer zo flexibel mogelijk te zijn hoor.. Mijn leidinggevende heeft me wel eens gebeld om 15.00.. kun je vanavond een slaap draaien..Ja tuurlijk, ik laat Esmee wel alleen thuis! Natuurlijk kan dat niet!! Je bent zwanger meid, dan moet je goed eten. En je eet gezonde dingen dus kan echt geen kwaad. Lekkere dingen zie ik weer voorbij komen..

Zustertje.. wat een heerlijke weer is het in Zeeland.. Geniet van je lange weekend. Leuke middag gehad met je vriendinnetje??

Renieta.. Wat heerlijk dat je maat 40 weer aan kan! En een druk rooster voor volgende week meid. Je hoeft je in iedergeval niet te vervelen haha..

Luna.. Waar in het oosten woon je? En lekker genoten bij je moeder? Moet kunnen hoor! Even wat tips.. ik zou als ik jou was meer fruit en groente in plannen.. Vult goed, zorgt voor vezels en bevat weinig callorieen.. Neem light frisdrank.. Pindakaas is erg vet en bevat veel callorieen.. Neem ipv beschuit, een bruine boterham met bijv 30+ kaas of mager vleeswaren of light jam. Veel water drinken is ook belangrijk!

Jongmoedertje.. Ik denk dat je te weinig eet om je verbranding op gang te houden! Ga eens ophogen voor 5 dagen.. Zeg maar 1300 callorien en kijk hoe het dan gaat.. Dan moet je natuurlijk wel voor de gezonde dingen als brood en fruit kiezen.

Mamarianne.. Wat is herballife? Dat is i.d. een leuke manier van bewegen haha.. Betreft taalgebruik.. ben wel wat gewend hoor! Volgens mij gaat er automatische een slotje op wanneer het topic te groot wordt..

Moppie.. Wat naar dat je zo'n buikpijn hebt meid.. Wel lekker gewerkt?

****
Menu is iets aangepast dus kom nog lager uit.. Heb galiameloen meegenomen. Is erg laag in callorieen zag dus straks lekker een schaaltje nemen. Vanavond nog wat chipjes.. Zit dan op 1250.. Als ik nog trek krijg pak ik wat extra's..

Vanmiddag nog even op de fiets weggeweest.. genoeg beweging gehad voor vandaag!

Ga zo even een mandje strijk wegwerken Joeppie!