hahaha... alweer? Had je nog niet genoeg. Ik heb beige ballerina's van Esprit (met 20% korting ) gekocht. Zijn net pantoffels zo fijn zitten ze.

Enne... ik heb jou slippertjes toen straks bij bovendeert aan gehad. maar mij pasten ze niet. Heb de brede voeten vind ze zo leuk!

Goeiemorgen meiden

@zustertje, ja moeilijk he je mond houden, maar idd ook wel heel leuk zo een geheimpje leuk die boxers!

@butterfly, zo lekker vroeg op idd kan je wel nog vanalles doen!
Schiet al lekker op met jullie huisje he?

@kaatje, ach je moet het idd maar zien als een compliment mannen kunnen zulke goeie opmerkingen maken tja..
Leuke rok!

@melanie, veel plezier vandaag! ik moet ook nog vaderdagkado's halen!

@mve, gaat netjes he meid, zo rond die 74
Veel plezier vandaag!

@annemie, gefeliciteerd!! grappig zo een poes! hihi

@dani, 12 kilo, goed hoor! echt mooi!
Oh spannend, hopelijk ben je snel zwanger!

@kimmetje, fijn dat je bent afgevallen!

@renieta, lekker al weekend! hier ook vandaag al weekend, heerlijk!

@hier, zo vandaag lekker vrij, samen met me vriend en gaan zo alvast boodschappen doen voor morgen(voor celeno zijn verjaardag).
En alvast even het huis schoonmaken.
Dus ga maar weer verder!
Fijne dag iedereen!

@mel: Huh, welke slippers? Die met die bloemetjes van Sascha? Wist niet dat ze die daar ook hadden!

@Melanie, je gaat naar Albufeira, leuk man. Waar overnachten jullie? Wij zijn er twee jaar geleden ook geweest, was onze huwelijksreis toen. Ging liever naar Thailand ofzo maar dat wilde ons budget niet meer hahaha. Albufeira is erg mooi!!! Mooi strand en leuke winkelstraatjes.

@Patriesja, het schiet op jah, al zijn we komende maanden nog wel bezig hoor. We pakken kamer voor kamer aan, en niet alles tegelijk. Dan heb je zo'n bende. Kunnen we beide niet tegen hahaha.
De woonkamer is klaar, Esmee haar kamer ook, en nu ga ik bezig met onze slaapkamer en Harrold met de hal. Moet het in de avonden doen, met Esmee erbij kan ik niet klussen in huis.

@Annemie, grappig van jullie kat. Onze katten hadden dat ook altijd. Ze volgden ons gewoon als we lopend weg gingen, allebei. Wel komisch gezicht he.

Net mijn lunch op, hoor Esmee ook.
Die is weer wakker.
Zit ik net eventjes , nou ja, dan gaan we maar weer door.
Zo maar omkleden en dan even boodschappen doen en cadeautjes halen.

hoi meiden,

willen jullie even kijken of ik mijn schema tot nu toe goed heb gedaan?


Ochtend: 2 bruine broodjes, banaan en melk door de blender, thee met suiker
Tussendoor: twee eierkoeken, thee met suiker
Middag: 3 bruine broodjes, 3x margarine, vruchtenhagel, appelstroop, jam light, 1 gekookt ei zonder zout en een glas melk

die margarine is niet goed, maar manlief had die per ongeluk mee genomen..

zo wat is er weer lekker veel gekletst zeg, gezellig hoor

kaatje leuke foto zeg staat je goed die rok

dani wat goed zeg 12 kilo eraf en spannend om weer bezig te gaan voor het zwanger worden

annemie geweldig zo'n poes die mee loopt, mijn ouders hebben dat ook

voor je douche cabine kan je badkamerreiniger halen bij de wibra erg goed spul volgens mijn moeder of anders blue wonder
voor je rolgordijnen misschien met een tuinslang met wat kracht erachter??? Sorry verder weet ik het niet

kimmetje goed hoor

melanie lekker hoor even een weekje vakantie, geniet ervan

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

hier gaat het allemaal wel, ben lekker aan het rommelen in huis en kleine klusjes aan het doen dus dan denk ik niet aan eten ed.
vanochtend lekker en schaaltje yoghurt met cruesli en straks even een tosti maken, ik weet nog niet wat ik vanavond ga eten, straks eerst boodschappen doen met manlief en dan zien we wel. Het is wel prettig dat manlief mee doet anders was het voor mij toch wel erg moeilijk, tot nu toe ben ik 1,5 kilo afgevallen en ik wil er nu nog minimaal 10af hebben.

Renate, ik zou 'sochtends geen brood en bananen nemen. Bananen bevat veel calorieën. Van Sonja bakker mag je er max. 2 per week.
Eierkoeken bevallen ook veel calorieën. Kan je beter een liga evergreen of ontbijt koek nemen
Beleg van je lunch is wel goed

@ renate20608, Als je heel eerlijk een antwoord wil horen denk ik dat je zo niet echt op de goede weg bent. Heb net even alles ingetikt op de website van www.caloriechecker.nl Op dit moment kom je al aan de 1295 kcal, terwijl dat er over de hele dag ong 1100-1200 kcal moeten zijn...

Ik zou de website eens nakijken, misschien dat je zo een beter gevoel krijgt van wat wel en niet goed is!

moet ik wel zeggen dat jij natuurlijk wel precies de hoeveelheden weet en ik dat geschat heb, bijv ben ik uitgegaan van een mok thee maar het kan ook een glas zijn!

zijn julile het met min bovengenoemde verhaal eens of loop ik nu uit mijn nek te lullen.

@Kaatje85, dat van het ontbijt was eenmalig, omdat ik niks anders in huis had. heb nu yoghurt en muesli gekocht..

@Annemie, oké dus de eierkoek vervangen door ontbijtkoek, en halvarine ipv margarine, maar verder?

@Annemie, jij zegt net dat over de gehele dag, ik 1100/1200 kcal moet hebben, maar hoe weet je dat? waar kan ik dat zien?