Hey meiden,

@ Butterfly: Ziet er gezellig uit, die foto van jou en je zusje…

@ Kim: Gezellig zo’n dagje Efteling! Is dat examen morgen gewoon bij jullie op t park? Je ziet echt goed verschil op die foto’s hoor! Super!

@ Beschuitje: Super, de eerste kilo eraf! Het begin is er!

@ Zustertje: Super meid! Het is je echt ontzettend gegund. Klim maar gauw op die roze wolk, en blijf daar de komende 8 maanden (en daarna natuurlijk ook) maar lekker zitten!

@ Butterfly: Jij valt echt van het ene leuke vooruitzicht in het andere. Leuk meid! En super dat er pas 2 kg bij zit. Komt helemaal goed!

@ MamavEsmee: Leuk dat je zo genoten hebt gisteren! En bijna vakantie… heerlijk. Ga je nog weg? Ik moet nog 1 dag werken en dan heb ik 12 dagen vrij.

@ Kaatje: Oeh… dat moet schrikken zijn geweest. Ook voor Levi… Is ie erg geschrokken?

@ Emma: Fijn dat in het ziekenhuis alles goed gegaan is, en dat het meegevallen is.

@ Noukie: Gefeliciteerd met je verjaardag!

@ Humbly: Fijn te horen dat het goed met je gaat! En dat lijnen komt wel weer meid. Eerst al het andere goed op orde!

Hier ook weer bij gelezen. Wat een geklets hier zeg. Ben ontzettend
lang bezig geweest om bij te lezen.

Vandaag op het werk ontzettend moeilijk gehad. We hadden nog chocosoesjes van gisteren over (heb ik er 1 van gehad) en vanmiddag had een collega op de markt WK-ballen gehaald. (soort puddingbroodjes) en die roken me toch lekker. Heb echt moeite gehad om het te weerstaan. Ik had al zin in iets lekkers namelijk. Uiteindelijk toch niet genomen. Was echt trots op mezelf.
Resultaat: nu nog steeds zin in iets lekkers…

Mijn menu van vandaag:

O: 2 knäckebröd volkoren met;
Slankie smeerkaas
1 beker optimel drink

T: 1 kiwi
½ snelle jelle ontbijtkoek minder suiker
1 chocoladesoesje

L: 200 gram optimel vanille yoghurt met;
1 peer erdoor
2 meergranenboterhammen met;
23 gram 20+kaas en
18 gram ham

T: niks ()

A: 1 portie lasagne

Ik kom vandaag op een totaal van: 1227 kcal

Ik zal morgen wel niks afgevallen zijn, maar hoop in ieder geval ook niet aangekomen. Ik woog gisterenavond 98,8 kg (gisterenochtend 98,2 kg) En vanmorgen 98,5 kg. Ik snap er niks van. In en nacht 3 ons eraf is echt niks. Meestal scheelt het een kilo.

Ik zal mijn menu voor morgen eens gaan plannen.

Liefs

Hallo allemaal
@ humbley... ja met jou lees ik wel mee bij alleenstaande mama's he. Fijn dat het nu allemaal weer wat beter loopt. ik ga nu ook beginnen met lijnen. Correctie ik ben gisteren begonnen eigenlijk.

---
hier is het vandaag goed gegaan. maar nu de moeilijke avond nog
Vandaag gegeten
O: creusli met yoghurt
T: water en thee en 1 glas sap
M: 2 boterhammen (smeerkaas. light jam) en melk
T: fruit
A: macaroni 1 bord en water
en verder vooral thee en water op.

ik heb me omdat ik toch wel nieuwsgierig was zonet ook weer gewogen. gisteren 78.9 kilo en zonet 78.5. Ik weet het zegt nog niets eigenlijk, maar toch

@Humbly: Leuk iets van je te horen! Fijn dat het goed met jullie gaat!
@Renieta: Thanks
@Mel: Goed dat je je ingehouden hebt, echt knap! Enneh, mijn examen is inderdaad op ons eigen park. Maar hoef verder niet te werken, dus moet voor die anderhalf uur op en neer rijden, en dat ook nog op het midden van de dag

Kwam er net achter dat ik vrijdag ook nog vrij ben, dus hoef alleen maar zaterdag en zondag te werken, lekker relaxt.

Heey meiden Deel 4 alweer! en we zijn alweer 7 pagina's verder! Ik reageer ff snel hoor! @moppie, wat vervelend hoe gaat het nu met je kat? @kaatje, hoe gaat het met Levi? al van de schrik bekomen? @kimmetje, ziet er goed uit hoor meid! @humbly. fijn dat het zo goed gaat, leuk weer is wat van je te horen! @butterfly, mooi huisje hebben jullie, erg leuk! @emma, gelukkig dat alles goed is gegaan met Tim, hoe is het nu met hem? @melanie, knap hoor dat je dat lekkers hebt kunnen weerstaan! @hier, alles gaat goed, was na de taart gister niet aangekomen en vandaag niks slechts genomen, ook al stond er lekkere cake op me werk

Nou het gaat niet helemaal zo als ik het wil

@Patriesja: Fijn dat je niks bent aangekomen na de taart, en dat je de cake hebt laten staan! Super!

Meiden ik sluit af voor vandaag, ga nog ff as the world turns kijken en dan gauw me bed in.
Morgen op route van 7.00-14.00
Niet teveel kletsen he haha.
Tot morgenmiddag.

@Noukie: gefeliciteerd met je 21e verjaardag!!! Geniet van je ribbetjes

@Humbly: fijn dat alles goed gaat in je nieuwe huisje! Dat lijnen komt vanzelf wel weer op gang!!

@Patriesja: gaat hier al weer wat beter gelukkig! Ze heeft 2 spuiten gekregen en een AB kuurtje... Ze ligt weer bij de kleintjes om te voeden, en is wat actiever. Zelfs al wat gegeten dus ik heb goede hoop!!
Gelukkig niks aangekomen ondanks de taart. Mooi resultaat toch! En een mooie dag, en een lieve schaal!!

Ik ga ook nog even bankhangen en dan naar bed. Morgen weer vroeg op... Truste!

Hallo lieve meiden.. Kom ook nog even gluren...

Ik heb echt een k*t dag betreft eten.. Kan me niet beheersen...

Heb dan ook veel te veel gegeten vandaag.. Ben nu ook gewoon misselijk ervan! Zal maar niet zeggen wat ik allemaal op heb

Nu weet ik in iedergeval dat ik de komende 2 maanden genezen ben van een "vreetbui"

***

Melanie.. Knap dat je het puddingbroodje hebt laten liggen! Mooi menu meid. Raar id. maar 300 gram afvallen in de nacht. Hier ook vaak minimaal een kilo. Goede week betreft afvallen?

Butterfly.. lekkere dienst gewerkt?

Renieta.. Lekker menu meid! En verkijk je niet over de rauwkost van de groenteman, zitten vaak vette sauzen over. Neem vaak de sonja rauwkost.

Beschuitje.. Mooi dagje meid!

Mamamzoon.. De eerste dag doorgekomen. Op naar de -10 meid! Betreft CB erg herkenbaar. Knap dat je alles alleen doet meid!

Humbly.. hey!!! Fijn dat alles zo goed gaat.. Bevalt het op jullie eigen plekje? Is de band met je mams nu ook beter?

Patriesja.. Fijn dat de verjaardag geslaagd was en ook al lekkers kunnen weerstaan vandaag!

Emma.. FIjn dat de operatie zo goed is verlopen!

****

Zo ben weer bij! Neem nog een glaasje drinken en dan naar bed! Ben moe, misselijk en heb buikkrampen.. Vind ik niet zo gek. Mijn maag weet niet wat hem overkomt..

Alvast mijn menu voor morgen:

O: 7.00 krentenbol en thee.

O: 9.30 thuis: Schaaltje optimel kwark met 1 eetlepel muesli.

T: peer

L: 3 knackebrodjes ( ronde van bolletje 39 callorieen per stuk en lekker!!!) met filet american.. Opkikker helder tomaat.

T: meloen.

A: witlofschotel uit de oven ( witlof, kaas en aardappelpuree)

T: pepsels..

***

Zit dan op 1000 callorieen.. Misschien s'middags nog een schaalte kwark bij de meloen als ik trek heb.

Laat het daar maar bij.. Even flink balansen na vandaag!

Moppie.. Hoe kan ik jou nou vergeten! Het gaat dus iets beter met de poes.. Hopenlijk knapt ze op na de AB. Gezellig gehad met je schoonfamilie?