Gevonden, dank voor de pb!

Later meer, het is spitsuur met de twee beebs

jm, alvast voorzichtig gefeliciteerd van deze kant

@Snoopy, bedankt voor je pb
@JM een beetje gefeliciteerd alvast. uitgebreide felicitaties volgen uiteraard als je uitslag duidelijk positief is

@mezelf: gisterenavond 2 regels bonbonbloc met nootjes gegeten. och och wat een genot zeg! côte d'or is without a doubt nog steeds mijn favoriet
Voor de rest denk ik dat mijn porties nog te groot zijn misschien is het het beste dat ik even mijn bord op de keukenweegschaal ga zetten..

Hallo iedereen!

Ik wil graag met jullie meekletsen als dat mag!
Ik ben sinds maandag begonnen in het eerste boek van SB.
Ik geef er wel m'n eigen draai aan bij sommige dingen.
Ik ben sinds maandag 1,5 kilo kwijt.

Ik zal me even kort voorstellen.
Ik ben Monique, 29 jaar en ben mama van Sarah (4 jaar) en Kevin (bijna 2 jaar). Ik ben begonnen met 87,5 kilo. Mijn eerste streefgewicht is 70 kilo en daarna wil ik naar de 65 kilo.
Het gaat erg goed, ik let op wat ik eet en ik snaai 's avonds niet meer! Eergister zat manlief naast me toastjes met brie te eten en ik heb er niks van gehad! Ik hou de zaterdag aan dat ik iets mag zondigen. Zo hou ik het wel vol.

Welkom Momisake!

Dit is het nieuwe lijstje:

Hm, druk op een knop, zit ik opeens in een ander topic en is m'n tekst weg. Komt ie weer

Ik heb toch chocola gekocht.... maar ik heb net 3 blokjes op en een reepje yoghurt-chocolade en daar ga ik het hopelijk bij laten! Maar ik heb het er een beetje moeilijk mee, dus vandaar dat ik hier schrijf . Ik wil straks natuurlijk trots kunnen zeggen dat ik verder niet meer gesnoept heb

Luca, leuk je onderschrift (gedichtje)! Moest er wel om lachen. En best druk lijkt me dat, een tweeling, maar ook wel heel leuk. Als Eva met leeftijdsgenootjes zo leuk aan het spelen is denk ik vaak, hadden we er maar 2 van die leeftijd! Maar Eva en Lisa vinden elkaar helemaal leuk, dus dat komt best goed denk ik. Ze spelen nu zelfs al samen (op Eva's manier ) en ze zijn dan altijd erg blij (hm, zijn ze eigenlijk altijd wel ). Laatst wilde Eva dat ik naar beneden ging (ik moest koken en wilde de kinderen dus meenemen naar beneden), maar ze wilde boven met Lisa blijven spelen. Dus ik koken met de babyfoon naast me en om de paar minuten even gluren. Ik vond het zo schattig, zo klein en dan al alleen met z'n tweetjes spelen.
Oh oeps, ik ga een beetje off topic geloof ik, het valt wel op zeker dat ik alleen thuis zit en niemand heb om tegen te praten

Lieselot, wat eet jij op een dag dan? Ik schep 's avonds altijd wel gewoon op geloof ik, maar ik ben niet zo heel dol op avondeten, dus ik eet daar niet snel teveel van.

Momisake, welkom! Fijn dat het al zo goed gaat, altijd fijn als de eerste kilo's eraf vliegen. Ben jij toevallig ook ongeveer 1.70? We wegen ongeveer hetzelfde en willen straks allebei 65 wegen

DAAR WAS IK AL!!! Hoooooiii!!

vanavond schrijf ik ff wat meer...

Gr suus

Snoopy, ja ik ben 1.69m. Toevallig haha
We hebben nu visite en de lekkere hapjes staan op tafel. Ik probeer mezelf tegen te houden. Ik pak straks wel een beetje Japanse mix

@snoopy: ik zet hieronder even wat een gemiddelde dag is:

ontbijt: koffie en wat cornflakes met melk of brinta ontbijt
lunch: 4 sneetjes bruin brood met halvarine. daarop: kaas/ham/filet americain/kipfilet/... (geen slaatjes oid)
avondeten: een goed bord vol
tussendoor: 2 stukken fruit (meestal appel/banaan of peer)

soms heb ik op het werk nog honger en dan eet ik koekjes omdat mijn meegebrachte eten op is. de koekjes die zijn van het werk, die breng ik niet zelf mee. soms drink ik warme chocolademelk omdat dat wat zwaar op de maag ligt en ik dan geen honger meer heb. vanaf volgende week zal het werk ook fruit voorzien. ik hoop dat ik dan nog extra fruit kan eten als ik honger heb.

Ik heb deze zomer een paar keer een slaatje meegenomen naar het werk als lunch. Hierin zat: ijsbergsla, tomaat, komkommer, mais, hamblokjes, sjalotje. geen zetmeel (macaroni, aardappel of rijst) en geen dressing. Ik heb het gewogen: 500gr aan rauwkost. Anderhalf uur nadat ik het op had, had ik alweer honger

Vanavond heb ik bijv. basmatirijst met chinese wokgroenten en kip en curry woksaus gegeten en als toetje magere aardbei yoghurt. De portie avondeten was denk ik normaal, iig. kleiner dan anders (ik had iets te weinig gekookt). ik heb nu gewoon al honger

Dus... ik heb volgens mij een grote eetlust denk ik?

aanvulling: ik zat zelf al te denken aan bijv. volkoren macaroni, spaghetti en bijv. zilvervliesrijst, maar mijn vriend lust dat niet.