Hoi allemaal,

Ik wil graag gaan hardlopen, maar ik merk dat er in mijn eentje toch weinig van komt... Ik heb geen goede conditie en wil een opbouwschema gaan volgen (met om en om wandelen en hardlopen, om uiteindelijk toe te werken naar 20 tot 30 minuten hardlopen).

Wie woont er ook in Utrecht en heeft zin om 2x in de week af te spreken om te gaan lopen?

Groetjes, Mac

of 1 keer in de week

Ik wil! Maar mijn conditie is heeeel slecht...