Afvallen
Geplaatst 23 januari 2012 om 14:17 door kirst78
Nou daar ga ik weer, voor de 23615374ste keer 
. Na een fijne vakantie moet ik er toch echt weer tegenaan. En er moet maarliefst 15 kilo af 
het is toch wat. Loop al maanden, zo niet jaren te roepen, ik ben te zwaar....en ja zo nu en dan lukt het me om er wat kilo's af te krijgen, maar helaas een feestje, vakantie of iets ands leuks komt er tussen door en weg discipline. Dan grijp ik weer naar het eten. Ben een echte bourgondier en houd van alles waar vetten, suikers en andere verboden dikmakers in zitten. En nu ga ik dan eindelijk weer eens afkicken. Vanmorgen op de weegschaal gaan staan. Was f schrikken, alhoewel ik diep van binnen ook wel wist dat het meer zou zijn dan ik had gehoopt 
. Maar toch blijft die waarheid hard en wilde ik dat het minder was. Via deze blog hoop ik een houvast te vinden, een soort van verantwoording afleggen en zorgen dat ik me eindelijk eens aan mijn woord hou als het hierom gaat. Vandaag ben ik erg goed begonnen al zeg ik het zelf. Heb 2 beschuitjes op met jam (natuurlijk de verantwoorde zonder al te veel suikers....) en een kop thee. Daarna gaan werken en heb veel thee gedronken. Als tussendoor een appel en toen als lunch 2 botrhammen met kaas. Daarna als tussendoor 2 sultana's en straks als avondeten een lumper en bapao. Helaas gaat tennistraining niet door, nu zou ik naar de sportschool kunnen gaan, maar daar ben ik nog even niet aan toe 
. Morgenvroeg ga ik voor het eerst sinds 4 maanden ook echt weer fitnessen, pff zie er nu al tegenop, maar ja moet er ook wel iets voor doen wil ik in de zomer met mijn superstrakke lijn over het strand hobbelen 
. Als ik hier blijf schrijven dan zal het me vast lukken 
. Na een fijne vakantie moet ik er toch echt weer tegenaan. En er moet maarliefst 15 kilo af het is toch wat. Loop al maanden, zo niet jaren te roepen, ik ben te zwaar....en ja zo nu en dan lukt het me om er wat kilo's af te krijgen, maar helaas een feestje, vakantie of iets ands leuks komt er tussen door en weg discipline. Dan grijp ik weer naar het eten. Ben een echte bourgondier en houd van alles waar vetten, suikers en andere verboden dikmakers in zitten. En nu ga ik dan eindelijk weer eens afkicken. Vanmorgen op de weegschaal gaan staan. Was f schrikken, alhoewel ik diep van binnen ook wel wist dat het meer zou zijn dan ik had gehoopt . Maar toch blijft die waarheid hard en wilde ik dat het minder was. Via deze blog hoop ik een houvast te vinden, een soort van verantwoording afleggen en zorgen dat ik me eindelijk eens aan mijn woord hou als het hierom gaat. Vandaag ben ik erg goed begonnen al zeg ik het zelf. Heb 2 beschuitjes op met jam (natuurlijk de verantwoorde zonder al te veel suikers....) en een kop thee. Daarna gaan werken en heb veel thee gedronken. Als tussendoor een appel en toen als lunch 2 botrhammen met kaas. Daarna als tussendoor 2 sultana's en straks als avondeten een lumper en bapao. Helaas gaat tennistraining niet door, nu zou ik naar de sportschool kunnen gaan, maar daar ben ik nog even niet aan toe . Morgenvroeg ga ik voor het eerst sinds 4 maanden ook echt weer fitnessen, pff zie er nu al tegenop, maar ja moet er ook wel iets voor doen wil ik in de zomer met mijn superstrakke lijn over het strand hobbelen . Als ik hier blijf schrijven dan zal het me vast lukken Totaal reacties 13
Reacties
-
heel veel succes ermee!! Ik dacht altijd dat stoppen met roken en lijnen net zo lastig was. Het stoppen met roken is me ook gewoon gelukt. (al heeft dat sneller effect)
Succes met sporten morgenochtend! Neem een gezellig muziekje mee! En stel een doel dat werkt meestal ook wel. 5 kilo eraf is een uitje ofzoGeplaatst 23 januari 2012 om 15:56 door liefdesbaby 
-
Thanx!! Tja ik rook niet, dis kan het niet vergelijken, maar kan me voorstellen dat dat net zo moeilijk is. De ipod zit al in de oplader en ga er gewoon voor! Moet gewoon, ook voor de kids, want ben soms gewoonweg te inactief om iets te ondernemen... dus met wat minder kilo's verwacht ik ook wat meer energie te krijgen
Geplaatst 23 januari 2012 om 16:02 door kirst78
-
Kirsje, jij kan het!
Over een maandje of 6 huppel jij in je bikini over het strand!
Suc6 morgen met sporten!!
xxx je mede bourgondier!Geplaatst 23 januari 2012 om 19:47 door Mowtom
-
Whahaha, samen kunnen we misschien wel over het strand gaan huppelen dan!!! Xxx
Geplaatst 23 januari 2012 om 21:12 door kirst78
-
Zag je blog voorbij komen en wil je veel succes wensen. het vergt veel discipline, zet m op!Geplaatst 23 januari 2012 om 21:41 door chantal85
-
@chantal85: bedankt voor je lieve aanmoediging! Ik weet helaas als geen ander hoeveel discipline er voor nodig is om af te vallen en hoe makkelijk het is in mijn oude patroon te vallen, maar ben weer vreselijk gemotiveerd, al heb ik niet al te veel zin om te sporten. Maar ga gewoon hoor :-D
Geplaatst 24 januari 2012 om 06:36 door kirst78
-
Je bent wel geweest vandaag!!! Super knap van je! Ben trots op je! xxx je vriendinnetje
Geplaatst 24 januari 2012 om 22:11 door Mowtom
-
Aaah da's lief van jou mowtom! Ja was goed gegaan en vrijdag gaan we weer! Ben nog steeds gemotiveerd en de zak chips ligt nog steeds dicht in de kast!
Geplaatst 25 januari 2012 om 07:11 door kirst78
-
Ik wacht met smart op het vervolg....????
Geplaatst 20 februari 2012 om 10:39 door Mowtom
-
Nou hier komt het vervolg. Sinds gister weer wat actiever bezig met doorzetten en me minder te richten op eten... Was ipv afgevallen aangekomen, was niet echt de bedoeling. Moet zeggen dat het me gisteren goed afging en vandaag ook geen moeite, maar ik roep niet te vroeg. Ik ken mezelf. Maar doel is toch wel om voor de zomervakantie op een aanzienlijk minder gewicht in te komen. Heb nog 18 weken, dus het moet deze keer toch wel gaan lukken??
Geplaatst 28 februari 2012 om 12:10 door kirst78
-
Nou na eerst weer een kilo te zijn aangekomen ben ik er nu weer 1 kwijt. Ben vorige week begonnen met het 10 weken slank plan. N.a.v. Een topic hier op het forum heb ik in een opwelling dat boek gekocht en ben er vorige week mee van start gegaan. Het lijkt een beetje op Sonja Bakker, maar dan 10 weken lang. Ben gemotiveerd nu. Gisteren wilde ik wat chips pakken, omdat het over was van van het weekend. Zegt manlief, je bent zo goed bezig, doe dat nou niet. Ok, ik doe het niet en was niet eens boos op hem geworden, wat ik normaal gesproken wel zou doen en het voelde erg goed dat ik ertegen bestand was. Zit weer in de goede trein op weg naar een gezond BMI!!!
Geplaatst 3 april 2012 om 15:17 door kirst78
-
En ja het gaat nog stes goed. Ben nu 2,3 kilo kwijt, niet heel veel, maar eraf is eraf! Het gaat langzaam en baal er behoorlijk van dat mijn harde werk niet beter beloond wordt, maar ik geef de moed nog steeds niet op. het topic werkt voor mij erg goed en ook de komende vakantie is een goede drijfveer om door te gaan. Ik zal mijn einddoel op deze manier niet meer halen, maar ik moet gewoon zoveel mogelijk als ik kan afvallen. Kan verleidingen nu beter weerstaan en ook eet ik nu wat vaker een weight care product ter vervanging van een maaltijd. Ook sport ik sinds zaterdag weer bij de sportschool en dat ik wil ik echt tot de vakantie volhouden. Ja ik zit nog steeds in de goede trein!
Geplaatst 24 april 2012 om 20:59 door kirst78
-
En ja ik zit terug in de "flow".... Na bijna een weekje weight care te hebben gedaan ben ik nu 4 kilo kwijt. Ok niet heel veel, gezien het feit dat ik in januari mijn eerste berichtje had geplaatst, maar ben nu 6 weken serieus bezig. Dan nog gaat het me niet snel genoeg, maar ja ik wil geloven dat als het traag gaat het er ook minder snel weer aankomt. Laten we dat dan maar hopen. Nog 8 weken voordat ik op vakantie ga en dan wil ik echt onder de 75 kilo wegen. Vanmorgen op de weegschaal gestaan en woog 79.4kg, dus met een hoop inzet moet dat gewoon lukken! Veel bewegen, goed op het eten letten, allemaal dingen die toch best moielijk zijn voor mij. Maar ik zet door, die bikini moet gewoon redelijk passen
Geplaatst 11 mei 2012 om 05:49 door kirst78
