ik heb er bewust voor gekozen om geen zwangerschaps gym en dergelijk te doen.. dit is niet iets wat voor mij weggelegd is
en is ook niet "nodig" maar het lijkt me wel handig me zo nu en dan wat in te lezen in wat me een beeeetje te wachten staat....

bijvoorbeeld, als je weeen krijgt, hoe kun je die een beetje opvangen? en is dat per persoon verschillend?

ben wel n beetje benieuwd naar jullie verhalen en oplossingen...
en waar ik laatst zomaar paniek om kreeg (jaja ben je ook 27 weken onderweg)
HOE moet je persen!!!! ik weet toch niet hoe ik mijn baarmoeder moet persen
of is dat een soort instinct en gaat dat gewoon automatisch??

Ik lees mee, ik doe ook geen zw gym. Ook niet echt voor mij weggelegd.

Het is moeilijk om uit te leggen hoe je weeën moet opvangen. Er zijn been, rug en buik weeën. Ik had helaas been weeën en die kun je heel moeilijk opvangen. Het is het een beetje over je heen laten komen en goed luisteren naar de verloskundige of gynaecoloog. Pers weeën vond ik heerlijk, die vond ik niet pijnlijk. Het is een soort oer gevoel en de kracht die je krijgt is allemaal natuurlijk. Persen is hetzelfde ls de grote boodschap. Het gaat vanzelf.

Succes met de zwangerschap verder en de bevalling!!

de eerste weeen vond ik goed te doen,het werd steeds zwaarder en op een gegeven moment had ik het gevoel alsof er iemand op mijn buik stond (niet om je bang te maken maar zo voelde ik dat. ik heb wel een lage pijn grens) en de pers weeen en het persen zelf vond ik niet erg ik ben trouwens wel ingeleid.

Hier ook iemand die niet mee heeft gedaan aan dat soort dingen. Ook voor mij is dat niet weg gelegd.

Uit ervaring kan ik je vertellen; RELAX! Je lichaam doet het helemaal van zelf. Het is echt de natuur en gaat echt vanzelf. Ook het opvangen van de weeën, het persen, etc. Het is misschien moeilijk voor te stellen, maar je zult zien dat als het zover is, het echt allemaal vanzelf gaat. Je instinct neemt alles over.

been weeen die kon k nog niet...

is het ook zo dat als je bv normaalrugklachten hebt enzo dat je grotere kans hebt op rug weeen? of is het echt per persoon verschillend??

ik heb namelijk altijd al een zwakke rug gehad en nu ook wel bekken en rugpijn zo af en toe...
en rugweeen zit ik niet op te wachten als die me zo zeer doen als mn rugpijn soms...

Ik heb ook geen cursus gevolgd, maar ben wel een boek aan het lezen ; veilig bevallen van Beatrijs smulders (een verloskundige )

Dat is wel echt aan te raden , is mij ook aangeraden door een vriendin en lees best dingen die ik absoluut niet wist ! En er staan (denk ik nu zo over haha ) handige tips in !!

En voor de rest maar vertrouwen op je eigen instinct, denk dat we het allemaal wel kunnen ! en de verloskundige (en of gyneacoloog ) sleept je er ook echt wel door heen !!

ik heb ook een zwakke rug en me hele leven al rugpijn maar ik heb geen rugweeen gehad

Daar is zwangerschapsgym nou juist voor, om dat te leren... Vooral dat opvangen van de weeen dus, het weg kunnen puffen. 't Is allemaal nogal suf, maar wel erg fijn om te kunnen gebruiken tijdens de bevalling.
Ik zou je aanraden dat toch echt nog wel te gaan doen.

Dat persen, dat gaat wel vanzelf doorgaans. Is weinig anders dan wanneer je je ontlasting kwijt moet.

okeej!!! zal eens kijken voor dat boek!!!!
en fijn te lezen dat rugpijn niet altijd rugweeen hoeft te betekenen...

tsja grote deel is afwachten want je weet niet wat er gaat gebeuren natuurlijk.....

maar ik las hier zoveel over weeen opvangen en ik dacht tsja beeeetje iets weten is wel fijn....

maar zie mezelf niet in zo pufclub zitten...