Ik heb het 2 jaar terug gebruikt onder een strengen begeleiding en was in 4 maanden 18kg afgevallen, en na een jaar weer 25kg aangekomen. Het was duur en niet altijd even lekker. Na de prodimed wilde mijn lichaam niet meer dieeten of afvallen, en het heeft een jaar geduurd voordat mn schildklier weer goede waardes had. Dus ik heb vorige maand een gastric bypass operatie gehad en dat gaat helemaal geweldig. Dit had ik jaren eerder moeten doen.

Is het niet zo dat je beter je eetpatroon om kunt gooien (eventueel met hulp van een diëtiste als je dat zelf niet goed kunt/wilt)?
Als je er voor zorgt dat je ALTIJD de juiste en niet te veel voedingsstoffen binnenkrijgt zou je af moeten vallen en zo moeten blijven.

goededag,

Ik heb via dietiste gedaan, maar 5 boterhammen per dag krijg ik echt niet weg! als ik van smorgens ophad moest ik aan de middagboterhammen beginnen en daarna warm eten.
Ik was heledag met eten bezig en aan het eten. Zat gewoon te kokhalsen boven mijn avondeten omdat ik zo vol zat.
Ik wilde minder eten en toen reageerde ze heel kattig.
Wat wil je nu, afvallen of niet....tja ik wil wel afvallen, maar moet wel prettig zijn!
je moet niet omkomen van de honger, maar ook niet volproppen.

Misschien een andere diëtiste proberen dan? Ik begrijp wel wat ze wilde doen, je kreeg waarschijnlijk alleen voedsel wat langzaam verteerd zodat je niet vanalles gaat eten wat je niet nodig hebt.
Maar goed het was alleen een tip .
Succes met afvallen.

tja kan mijn schoonzus eens vragen, die is met de opleiding bezig!
misschien heeft ze nog iemand nodig voor ervaring....

tja werd niet goed van die diettiste.... ging er op geven moment met angst en beven er naar toe hahahaha

Ik ben trouwens zelf heel tevreden over Weight Watchers (online). Ik ben me nu meer bewust van wat ik eet, maar mag alles eten. Het is alleen een kwestie van keuzes maken en soms van een beetje plannen. Zitten ook heel erg lekkere recepten bij!
Ben nu bijna 12 kilo afgevallen in 4 maanden tijd..

tja ik heb dat ook gedaan, maar vind gedoe om elke keer alles erin te zetten...en vind resultaat te langzaam hahaha
maar mijn idee was om een maand streng te doen en dan over te stappen naar ww.
want denk dat het wel prima systeem is.

Zoek eens even naar Yvonne Lemmers , Grip op Koolhydraten [GOK], is een andere manier van eten maar zeer effectief!