Ga terug   Zwangerschapspagina > Algemeen > De lounge

De lounge Praat hier over onderwerpen die je niet kwijt kunt in ťťn van de andere categorieŽn op de site.

Onderwerp gesloten
 
Onderwerp tools
  #11  
Oud 14 december 2012, 10:46
bosi333's avatar
Expert member
 
Geregistreerd: 1 augustus 2006
Woonplaats: Parallel universum
Berichten: 27.634
Standaard Re: koolhydraatarme liefst vrije hapjes

Hier:

Recept Luxe Hapjes | Smulweb.nl

staan heel veel hapjes die je kunt maken. Zonder kaas, fruit, brood et cetera...

Ik denk dat je het meer moet zoeken in eieren en vis.
__________________
I. 7 jaar (april 2007) en J. 4 jaar (juli 2010)



  #12  
Oud 14 december 2012, 12:09
Polkadotjes's avatar
Senior Member
 
Geregistreerd: 27 augustus 2012
Berichten: 676
Standaard Re: koolhydraatarme liefst vrije hapjes

Hier staan allemaal koolhydraatvrije/arm recepten.
Zijn mensen die koolhydraatvrij/arm diŽten. En vaak zetten ze er bij wat er dan precies inzit.

Tussendoortjes | Forum EenKiloPerWeek dieet
__________________
  #13  
Oud 14 december 2012, 14:01
esme66's avatar
Member
 
Geregistreerd: 8 maart 2012
Berichten: 399
Standaard Re: koolhydraatarme liefst vrije hapjes

Koolhydraatarme quiche:
Eigenlijk is het "normale" quiche, maar dan zonder de korst zeg maar.

250 gram vlees of vis (bijv. rundergehakt / spekjes / hamblokjes / zalm / kip)
500 gram groenten (bijv. champignons / prei / italiaanse groentenmix / paprika / ui / broccoli / asperges)
4 eieren
200 ml slagroom

Bak het vlees gaar in een pan, en daarna even de groenten mee aanzetten. Op smaak brengen met peper / zout / kerrie / paprikapoeder.
Klop de eieren los en meng de slagroom er doorheen.
Dan 1/3e van het eiermengsel in een ovenschaal, het groente / vlees mengsel erin en de rest van het eiermengsel er overheen.

Eventueel nog 100 gram geraspte kaas erover.

Afhankelijk van je oven 30 tot 45 minuten op 180 graden, even uitproberen.!

Ik heb zelf een tijd koolhydraatarm gegeten en vond dit heerlijk.!

Favoriet van mij zijn:
- Met zalm en asperges
- Boerenquiche (spekjes / prei / paprika / champignons)

Groene paprika is het beste trouwens.

Succes.!
__________________
Samen kunnen wij de wereld aan.!
  #14  
Oud 14 december 2012, 14:07
esme66's avatar
Member
 
Geregistreerd: 8 maart 2012
Berichten: 399
Standaard Re: koolhydraatarme liefst vrije hapjes

Sorry, ik lees nu pas dat ze ook geen paprika / ui en kaas mag..

Maar dan kun je de quiche alsnog maken, je kan er gewoon in doen wat zij mag eten en lekker vind.

Ik heb ook niet echt hapjes met vis genoemd, maar dat kan ook.!
__________________
Samen kunnen wij de wereld aan.!
  #15  
Oud 14 december 2012, 14:23
senta
Niet meer actief
 
Berichten: n/a
Standaard Re: koolhydraatarme liefst vrije hapjes

Oorspronkelijk geplaatst door esme66 Bekijk bericht
Sorry, ik lees nu pas dat ze ook geen paprika / ui en kaas mag..

Maar dan kun je de quiche alsnog maken, je kan er gewoon in doen wat zij mag eten en lekker vind.

Ik heb ook niet echt hapjes met vis genoemd, maar dat kan ook.!

Thanks ik kan wel wat met het recept, dank je wel
Onderwerp gesloten

Voeg dit onderwerp toe aan:


Onderwerp tools

Regels voor berichten
Je mag geen nieuw onderwerp starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag je berichten niet bewerken

vB-code is Op
Smileys zijn Op
[IMG]-code is Uit
HTML-code is Uit
Trackbacks staan Uit
Pingbacks staan Uit
Refbacks staan Uit


© 2005 - 2014 Zwangerschapspagina.nl