Ik weet sinds gisteren dat ik zwanger ben, we zijn heel blij. We zijn op het moment op vakantie, 1200 km van huis. Morgen rijden we weer richting huis, we gaan sowieso 1x ergens onderweg overnachten. Ik zie enorm op tegen de lange autoreis. Ik merk nu al dat ik vaker moet plassen, ben bij vlagen misselijk en sneller moe. Iemand tips om de rit dragelijker te maken?
Een plastic zak binnen handbereik voor het spugen. Kleine beetjes eten, zoals bv een broodje/koekje/yoghurtje. Hopelijk kun je wat slapen in de auto. Verder niet zoveel tips.. Even vooraf de afspraak maken dat wanneer je moet plassen je dit duidelijk en meteen aangeeft. Ik merk namelijk dat nu tijdens de zwangerschap ik het niet zo lang kan volhouden en dat is lastig in een auto. Gewoon vaak stoppen, kleine beetjes eten en proberen te slapen.
Heb het twee weken terug ook gedaan. Zag er erg tegenop, maar is gelukkig meegevallen. Naast de tips van hierboven zou ik het jezelf zo comfortabel mogelijk maken. Dus eten en drinken binnen handbereik en een lekker kussen. Regelmatig stoppen om te plassen en wat te eten (bijvoorbeeld een ijsje, hielp mij goed tegen de misselijkheid). Voordat je uitstapt even een kracker of zo eten. Succes!
Bij benzine pompen stoppen voor raket ijsjes Dat werkt bij mij om het spugen bij autorijden onder controle te houden.
Hier ook een 2 lange autoritten overleefd . Ene keer 15u gereden met tussenstop en toen we terugkwamen, 16u aan een stuk. Eenmaal aangekomen in Toscane merkte ik bij het toilet gaan een veegje bloedverlies op. Stelde weinig voor, alles was achteraf ook in orde. Ze hebben mij gezegd, regelmatig stoppen, benen strekken owv de bloedsomloop. Heb ook niet té veel proberen te drinken, kwestie van me niet constant onwennig te moeten voelen. Konden niet altijd stoppen, helaas. Ahja en had toen we terugreden een kussen onder mijn billen gestoken om de 'schokken' beetje op te vangen... Je moet maar denken; 'maak het jezelf zo comfy mogelijk'...voor de rest niet teveel in 't kopje steken...
Bij de hema en verkopen ze polsbandjes die op je acupressuur punten drukken die tegen misselijk helpen, voor mij helpen ze en bij mijn kleine die wagenziek is ook. Zie hier: HEMA polsbanden tegen reisziekte