De organisatie van Moeders voor Moeders zamelt urine in van zwangere vrouwen. Uit de urine van deze vrouwen wordt het hCG-hormoon gewonnen. Dit hormoon wordt door farmaceutische bedrijven verwerkt tot een geneesmiddel dat wordt gebruikt bij vruchtbaarheidsbehandelingen. Tegenwoordig krijgt één op de zes paren te maken met verminderde vruchtbaarheid. Kunstmatige bevruchting kan voor hen de kans op zwangerschap doen toenemen. Bij dergelijke behandelingen maken artsen onder meer gebruik van geneesmiddelen die hCG bevatten. Het hCG-hormoon wordt door het lichaam in de eerste vier maanden van de zwangerschap in ruime mate aangemaakt dus geef je zo snel mogelijk op nadat je weet dat je zwanger bent.

Aanmelden

Er zijn een aantal manieren om je aan te melden: je kunt gratis bellen naar 0800-0228070 (bereikbaar van maandag t/m donderdag van 08.00 uur tot 20.00 uur en op vrijdag van 08.00 uur tot 19.00 uur) of via de website van Moeders voor Moeders. Wanneer je je aanmeldt, hoor je of Moeders voor Moeders in jouw postcodegebied werkzaam is. Een plaatselijke informatrice komt bij je thuis. Zij doet een test om te kijken of er voldoende hormoon in de urine zit en ze legt je de werkwijze haarfijn uit.

Cadeautje

Naast het feit dat je andere vrouwen helpt zwanger te worden krijg je ook nog eens een cadeautje. Je kunt kiezen tussen een boek over zwangerschap en babytijd, een serviesje of een DVD ‘het wonder van een nieuw leven van Lennart Nilsson’. Als je je aanmeldt voor de zevende week dan ontvang je ook nog eens een fotolijstje voor jouw echofoto.

Hoe werkt een doppler

Je kunt het beste de doppler even meenemen naar de eerstvolgende controle bij de verloskundige. Zij zal je graag helpen zodat jij ongeveer weet waar je moet zoeken naar de hartslag van je baby als je het thuis gaat proberen. Er zijn meerdere soorten doppler apparaten verkrijgbaar, van verschillende merken zoals Luvion en Alecto. De meeste dopplers hebben een aansluiting voor meerdere hoofdtelefoons en bieden de mogelijkheid de geluiden op te nemen op de computer om ze te bewaren of door te sturen naar familie en vrienden.

De maat

Je kunt je normale confectiemaat aanhouden voor zwangerschapskleding. Koop vooral niet te groot! Goede zwangerschapskleding groeit met je buik mee. Zorg voor een paar goede basis kledingstukken (broeken, bloesjes, t-shirts) waar je lekker mee kunt variëren. Om het geheel af te maken kun je een mooie buikband dragen die je zwangere buik mooi accentueert. Een mooie V-hals of iets met een diepere ronde hals mag natuurlijk niet ontbreken want niet alleen je buik groeit maar ook je billen en borsten zullen groeien en je decolleté mag er straks zijn!

Lingerie

Om alles goed te ondersteunen en omdat je normale ondergoed gewoon niet meer lekker zit, zul je ook zwangerschapslingerie moeten kopen. Ook goede zwangerschapslingerie groeit met je lichaam mee! Zwangerschapslingerie zorgt niet alleen voor ondersteuning, maar ook voor een betere houding, waardoor andere lichamelijke klachten voorkomen kunnen worden. Daarnaast komen je vrouwelijke vormen ook nog eens mooier uit. En tegenwoordig hoeft Zwangerschapslingerie niet meer saai te zijn. Integendeel, de zwangerschapslingerie van nu is erg sexy, kijk maar eens op de website van Lingerie voor twee. Je kunt er dus nog steeds verleidelijk uit blijven zien.

Overige webwinkel tips:

BO Lifestyle (grote collectie Noppies)
Smooze (speciaal voor mama)

Omdat je natuurlijk zelf wilt helpen met het inrichten van de babykamer is het raadzaam niet te lang te wachten met het uitzoeken, kopen en inrichten van de babykamer. De laatste maanden van de zwangerschap gaat alles gewoon wat moeizamer en het is een prettig idee dat de kamer klaar is voor de komst van jullie baby.

Inspiratie

Om je een beetje te kunnen oriënteren en wat inspiratie op te doen hebben we hieronder een aantal links geplaatst naar webwinkels die babykamers verkopen. Eén van de meest toonaangevende winkels van dit moment is Babypark. Ze hebben hier een zeer ruime collectie betaalbare complete babykamers en accessoires. Ook bij Babyhuys hebben ze een enorm aanbod babykamers die overzichtelijk worden weergegeven. Bij Bed en Box hadden ze, toen wij op de site keken, een overzicht van 27 complete babykamers en op de website van Babynu.nl stonden 26 complete babykamers. Ook de postorder bedrijven zoals Wehkamp hebben complete babykamers.

Heerlijk om alles te zien groeien en bloeien buiten. Lekker om regelmatig naar buiten te gaan en te genieten van de frisse voorjaarslucht. Goed voor jou en dus ook voor je baby. Jammer als je dan last hebt van hooikoorts. Je ogen en je neus vragen alle aandacht en verstoren het genieten.

Medicijnen

Helaas kun je in je zwangerschap niet alle medicijnen gebruiken die tegen hooikoorts verkrijgbaar zijn. Heb je dus nog medicijnen liggen van voor de zwangerschap ga deze dan niet zomaar slikken maar overleg eerst met je huisarts of apotheek, zij weten of een middel wel of niet schadelijk kan zijn voor je ongeboren kindje. De kans is alleen erg groot dat je ze niet mag gebruiken tijdens de zwangerschap.

Homeopathische medicijnen

Homeopathische medicijnen tegen hooikoorts zoals Pollinosan neusspray van A. Vogel, Similasan oogdruppels en Luffanil tabletten van VSM kun je volgens de bijsluiters van die producten veilig gebruiken gedurende je zwangerschap. Deze middelen moet je vaak wel langer gebruiken om goed effect te krijgen. In je zwangerschap zeker de moeite waard om te proberen.

Broertje of zusje?

Natuurlijk is het prachtig om foto’s te hebben met jou en je partner, maar als je al een kindje hebt is het extra bijzonder deze op de foto te hebben met het ongeboren broertje of zusje in de buik. Dit levert vaak mooie en ontroerende foto’s op.

Wanneer?

De beste tijd voor een zwangerschapsreportage is tussen de 32e en 36e week, dan is je buik mooi bol. Als je een tweeling verwacht, is de periode van rond de 28-30 weken geschikt. Maak zo vroeg mogelijk in je zwangerschap een afspraak, zodat je zeker bent van een plek. Denk van te voren vast na over hoe en met welke kleding je op de foto wilt. Een lichte en een donkere set zijn aan te raden.

Kleding en nagels

Draag voorafgaand aan de fotoshoot geen strak zittende kleding (zoals beha, strakke broek, jeans). Strak zittende kleding en sieraden kunnen strepen achterlaten die lelijk zijn op de foto. Samen met je buik, komen je handen veel op de foto bij een zwangerschapsreportage, zorg dat je nagels mooi schoon en verzorgd op de foto komen.

Geniet!

Bijna iedereen is nerveus voor hij of zij op de foto ‘moet’. Het is ook even wennen in het begin, al die lampen en die camera op je gericht. Meestal is dit gevoel na 10 minuten gelukkig al voorbij en achteraf vindt bijna iedereen het een leuke ervaring. Dus: geniet ervan als die speciale periode van je leven op een bijzondere manier wordt vastgelegd!

Voor meer informatie en voorbeeldfoto’s kun je kijken op http://www.fotoleonie.nl

Om je op een leuke manier kennis te laten maken met hun website krijg je van Kleertjes.com een schattig rompertje (t.w.v. € 7,95) thuisgestuurd! Het enige wat je hoeft te doen is je geboortekaartje (binnen 6 weken na de geboorte) op te sturen. Kleertjes.com is de grootste online winkel in nieuwe merkkleding voor baby’s en kinderen in de maten 50 t/m 176. De webwinkel is 24 uur per dag, 7 dagen per week geopend. Je bestelt bij Kleertjes.com snel, makkelijk en veilig de mooiste kinderkleding uit nieuwe en vorige collecties van bekende merken zoals Airforce, Barbara Farber, Bonnie Doon, Cakewalk, CKS, Ducky Beau, Eager Beaver, Gaastra, Gsis&Gbro, Jeep, Jottum, Levi’s, Marybel, Mim-Pi, Noppies, Pointer, Rags Industry, Rags for girls, Replay, Salty Dog, Timberland en nog véél meer! (kijk voor de volledige lijst op de website). Je hebt de keuze uit een zeer uitgebreid assortiment aan artikelen, zoals baby- en kinderkleding, accessoires, nacht- en ondergoed… en nog véél meer.

Gratis babymutsje van Rainbowbabies

Om je te feliciteren met je zwangerschap krijg je van Rainbowbabies een gratis babymutsje. Je kunt zelf de kleur en maat bepalen en je kunt het mutsje tot 3 maanden na de geboorte bestellen. Om te bestellen ga je naar de website van Rainbowbabies, je zoekt een mutsje uit, selecteert de maat en plaatst de bestelling. Je krijgt twee mails: de ene is de bevestiging van de bestelling en de andere is een email met instructies. Stuur die email mee met het geboortekaartje naar Rainbowbabies en ze sturen het mutsje zo snel mogelijk op. Je hoeft zelfs geen verzendkosten te betalen. Ook als je bevallen bent van een tweeling kun je gebruik maken van de actie. Je moet dan alleen even twee keer een bestelling plaatsen. En als je dan toch op de site bent bekijk dan gelijk de collectie even. Rainbowbabies heeft babykleding en kinderkleding, mét of zonder opdruk, in de vrolijkste kleuren van de regenboog. Hip, kleurrijk, betaalbaar en van goede kwaliteit. Van rompertjes tot jurkjes en van sokjes tot bandana’s. Als je naast het gratis mutsje extra kleertjes bestelt, sturen ze het mutsje meteen met de andere kleertjes mee.

Gratis blije doos van Wij Jonge Ouders

Tijdens de zwangerschap kun je je inschrijven voor diverse gratis cadeau pakketten. Eentje daarvan is de Blije Doos van Wij Jonge Ouders. Dus ben je zwanger of net moeder? Of ken je iemand? Vul dan de gegevens in en ontvang dit gratis cadeaupakket van Wij Jonge Ouders! Als je zwanger of net moeder bent, wil je daar natuurlijk alles over weten en je zo goed mogelijk voorbereiden op alles wat komen gaat. Het gratis cadeaupakket van Wij Jonge Ouders is hierop volledig afgestemd. Het pakket bestaat uit: de blije doos: vol baby voorpret: cadeautjes, aanbiedingen en het magazine Geboorte. In de 7e maand van je zwangerschap krijg je een uitnodiging om de blije doos op te halen bij Prénatal. De baby doos: boordevol cadeautjes voor jou en je baby. In de 3e geboortemaand van je kindje krijg je een uitnodiging om de baby doos op te halen bij Prénatal. Het magazine Wij Jonge Ouders: maandelijks gratis thuisgestuurd totdat je kindje 1 jaar zal zijn. Boordevol interessante, relevante, leuke, ontroerende en pakkende informatie. Kortom: alles wat je nodig hebt! Overtuigd? Vul hier je gegevens in voor het gratis cadeaupakket. Je kunt ook iemand anders opgeven.

Felicitas zwanger en babykadoos

Felicitas is wellicht één van de eerste die met een doos vol gratis producten voor aanstaande en jonge moeders kwam. Het nadeel alleen was de hostess die na de bevalling op bezoek kwam, om de babykadoos af te leveren, en je allerlei andere producten probeerde te verkopen. Gelukkig is dit niet meer en kun je ook de babykadoos (de doos die je na de bevalling krijgt) bij een Etos winkel bij jou in de buurt ophalen. Je krijgt vanzelf een berichtje wanneer de doos voor je klaar staat. Het informatieve magazine Zwanger.nl krijg je ongeveer een maand na aanmelding gratis in de bus en voor het ophalen van de zwangerkadoos, bij een Etos winkel bij jou in de buurt, krijg je ook vanzelf bericht. Deze doos zit vol leuke en handige producten zoals leuke tijdschriften, kortingsbonnen, een speentje voor de baby, verzorgingsproducten en nog veel meer verrassingen! Als extra cadeautje krijg je er een 10% kortingsbon van de Etos bij, zodat je meteen korting krijgt op de aankoop van babyproducten! Klik hier om die gratis cadeaus aan te vragen.

HG komt voor in veel gradaties

HG is er in veel gradaties, sommige vrouwen hebben alleen in het eerste trimester last van HG, bij andere vrouwen kan het langer duren. HG is vaak verdwenen voor 21 weken zwangerschap, maar in minder dan de helft van de gevallen duurt het de hele zwangerschap door tot aan de bevalling. In extreme gevallen kan HG ertoe leiden dat vrouwen alleen nog maar voedingsstoffen tot zich nemen door middel van sondevoeding en soms zijn vrouwen zelfs genoodzaakt voor abortus te kiezen.

Behandeling van HG

De behandeling van HG is vaak nog symptomatisch, men weet simpelweg niet genoeg over het ontstaan van HG en over wat wel en niet helpt. Onderzoek naar HG wordt ook bemoeilijkt doordat het lastig is behandelprotocollen uit te testen op zwangere vrouwen. Gelukkig wordt er wel wat onderzoek gedaan, zo onderzoekt een amerikaanse onderzoekster momenteel of er sprake kan zijn van een genetische component bij HG.

Steunpunt Hyperemesis Gravidarum

Het Steunpunt Hyperemesis Gravidarum ondersteunt vrouwen die extreme misselijkheid ervaren in de zwangerschap of dit in het verleden hebben ervaren. Steunpunt HG heeft als doelen: ondersteuning bieden aan vrouwen die last hebben van HG of last hebben gehad van HG, informatie verstrekken over HG en meer begrip en bekendheid creëren over deze relatief onbekende aandoening. Dit willen ze onder andere doen door bladen aan te schrijven met hun verhaal, bij opleidingen aanbieden meer te vertellen over HG en artsen en verloskundigen op de hoogte brengen van het bestaan van Steunpunt HG zodat zij vrouwen hier naartoe kunnen doorverwijzen. Tot slot willen ze aandacht besteden aan onderzoek naar HG en onderzoekers de mogelijkheid bieden oproepen te doen als zij mensen nodig hebben die aan onderzoeken willen meedoen.

Kijk voor meer informatie op de website van Steunpunt Hyperemesis Gravidarum.

Typische beenklachten tijdens de zwangerschap worden soms veroorzaakt door beginnende spataders. Denk aan zware, vermoeide en vaak warme benen, jeuk, een gespannen gevoel, krampen, een trekkende of stekende pijn in de kuiten, trillingen in de benen en zwellingen. Zie je nog geen spatader dan kunnen deze klachten ook veroorzaakt worden door diepliggende spataders die je niet ziet.

Kun je spataders voorkomen?

Aanleg is waarschijnlijk de belangrijkste oorzaak voor het ontstaan van spataders. Wanneer je aanleg hebt, moet je er altijd rekening mee houden dat spataders opnieuw kunnen ontstaan. Een goed uitgevoerde behandeling neemt namelijk deze oorzaak niet weg. In veel gevallen werkt het dragen van elastische kousen preventief. Ook kunnen nieuw ontstane spataders door het dragen van kousen binnen de perken worden gehouden.

Vijf tips voor gezonde benen tijdens de zwangerschap:

• Voorkom overgewicht
• Zit en sta niet te lang. Beweeg je enkel door “gas te geven” en “gas terug te nemen”.
• Beweeg veel, minstens dertig minuten per dag. Lopen, fietsen en zwemmen zijn goede lichamelijke activiteiten.
• Draag tijdens de zwangerschap elastische kousen met drukklasse 1 (juist al in de beginfase) en houd ze aan tot minimaal 6 weken na de bevalling.
• Draag geen knellende kleding.

Extra risico door staand of zittend werk

Staand of zittend werk is één van de risicofactoren voor het ontstaan van spataders. Wanneer je veel moet staan of zitten, kun je een aantal dingen doen om de kans op het verergeren van beginnende spataders te verkleinen.
1. Beweeg zoveel mogelijk tijdens de pauze en probeer op en neer te staan op je tenen en voeten.
2. Draag consequent iedere dag preventief elastische kousen met drukklasse 1.

Kijk op www.comfortkousen.nl voor meer informatie.

Er blijken veel vragen te bestaan over de betekenis van de termen op het echo-formulier.
Hierbij volgt een uitleg van de meest voorkomende termen.

De vroege echo, ook wel termijn echo genoemd.

LM: eerste dag van de je laatste menstruatie
Ac tot: tot welke datum je anticonceptie hebt gebruikt
Cyclus: had je een (on) regelmatige cyclus en wat is de duur van je cyclus (bijvoorbeeld 28 dagen)
G/P: hoeveel keer ben je zwanger geweest (Gravida) en hoeveel keer ben je bevallen (Para)
Datum 1e pos. test: als je een zwangerschapstest hebt gedaan, wanneer was dat
A terme: je uitgerekende datum

De datum van de echo wordt vermeld, de naam van de onderzoeker en de indicatie, dat wil zeggen de reden van de echo. Vervolgens de amenorroe, dat wil zeggen het aantal weken en dagen dat je zwanger bent op de dag van de echo.

Metingen:

CRL: crown rump length, dat is de lengte van hoofd tot stuit
DBP: (ook wel BPD) biparietale diameter, dat is de afstand van oor tot oor
HC: head circumference, de hoofdomtrek
AC: (ook wel FAC) abdominal circumference, de buikomtrek
FL: femur length, de lengte van het bovenbeen
Hartactie: is er gezien dat het hartje klopt
Placenta: waar ligt de placenta in je baarmoeder, dat kan aan de voorzijde, jouw buikzijde zijn (ventraal) of aan de achterzijde, jouw rugzijde (dorsaal) het kan hoog bovenin zijn (in fundo) of links of rechts aan de zijkant (lateraal). De placenta kan ook laag liggen, dan staat er bij wel of niet voor het ostium internum, de opening van de baarmoeder.
Bijzonderheden: stel dat de zwangerschap veel verder of minder ver gevorderd is dan verwacht dan wordt dat hier vermeldt. Ook als er een tweeling (gemelli) is gezien.

Een termijnecho die voor 15 weken wordt gemaakt is uiterst betrouwbaar. Tot op ongeveer drie dagen nauwkeurig kan de duur van de zwangerschap berekend worden. Dit komt omdat tot deze termijn alle baby’s nagenoeg even hard groeien. Pas na 15 weken treden individuele groeiverschillen op. Toch gaan we bij een (min of meer) regelmatige cyclus in principe uit van de eerste dag van je laatste menstruatie om de uitgerekende datum te bepalen. Pas als de echo meer dan een week verschilt met die datum dan nemen we toch de datum van de echo.

Als je heel kort zwanger bent wordt er ook wel opgeschreven of er een zwangerschapsring is gezien, of een vruchtzakje/dooierzak. Dit zijn tekenen dat er een zwangerschap aanwezig is, maar er is dan nog moeilijk te meten hoever de zwangerschap is gevorderd. Dezwangerschapsring is zichtbaar vanaf 4 weken en 2 dagen ( bij een late innesteling 3-5 dagen later).Vanaf 5 weken is een dooierzak zichtbaar. Vanaf 5 weken en 3 dagen is hartactie zichtbaar. Zo vroeg zijn de waarnemingen wel sterk afhankelijk van de ervaring van de onderzoeker, de kwaliteit van de apparatuur en de duur van de zwangerschap. Als de zwangerschap 3 dagen minder ver is gevorderd zie je dus geen hartje kloppen op dat moment!
Het vaststellen van hartactie heeft een positief voorspellende waarde voor het verloop van de zwangerschap. Dat wil zeggen dat als je een hartje ziet kloppen, dat je dan minder kans hebt op een miskraam. De kans op een miskraam neemt niet af tot 0%, er blijft dus wel een kans dat het toch niet goed gaat.
Vanaf 7 weken kun je een kindje zien bewegen op de cho, maar dat hoeft nog niet, vanaf 9 weken zie je het vrijwel altijd, als je tenminste echt een aantal minuten lang kijkt.

In principe is een termijn echo niet nodig als je een regelmatige cyclus hebt. Je hoeft het dan ook niet te laten maken als je dat liever niet wilt. Maar bij een onregelmatige cyclus is het wel een noodzaak, het is erg belangrijk om een juiste uitgerekende datum te hebben.

Screeningsecho, ook wel 20 weken echo genoemd.

Sinds 1 januari wordt deze echo vergoed door je ziektekostenverzekering. Hiervoor geldt dat je er dus gebruik van mag maken, maar dat hoeft zeker niet! De echo wordt gemaakt tussen 18 en 24 weken zwangerschapsduur.
Bedenk goed of je deze echo wilt laten maken. Het is natuurlijk leuk om je kindje te zien, maar er kan ook een afwijking geconstateerd worden. Geef van tevoren aan aan de echoscopiste of je wilt weten als er iets afwijkends wordt gezien. Geef ook aan of je wilt weten wat het geslacht is, meestal kan dat worden gezien rond deze termijn.
Bij de 20 weken echo zien we individuele groeiverschillen. Het is dus heel normaal als de groei van jouw kindje iets boven of onder het gemiddelde ligt! Er worden tenslotte baby’s geboren van 2,5 kilo maar ook van bijna 5 kilo! Het kan ook zo zijn dat de ene waarde iets boven en de andere iets onder het gemiddelde ligt. Dit is NIET erg!
Niet alle afwijkingen kunnen worden gezien op de echo. Zo kan 60% van de hartafwijkingen worden opgespoord, maar dus niet alles is zichtbaar op zo’n echo. Een goede echo is dus geen garantie voor een gezond kind, maar het laat in elk geval wel weten welke dingen er goed uitzien!

Metingen:

CRL: crown rump length, dat is de lengte van hoofd tot stuit
DBP: (ook wel BPD) biparietale diameter, dat is de afstand van oor tot oor
HC: head circumference, de hoofdomtrek
AC: (ook wel FAC) abdominal circumference, de buikomtrek
FL: femur length, de lengte van het bovenbeen
Hartactie: is er gezien dat het hartje klopt
Placenta: waar ligt de placenta in je baarmoeder, dat kan aan de voorzijde, jouw buikzijde zijn (ventraal) of aan de achterzijde, jouw rugzijde (dorsaal) het kan hoog bovenin zijn (in fundo) of links of rechts aan de zijkant (lateraal). De placenta kan ook laag liggen, dan staat er bij wel of niet voor het ostium internum, de opening van de baarmoeder.
EFW/Hadlock: geschat kindsgewicht
Vrw: is de hoeveelheid vruchtwater normaal, royaal of krap
Hart: 4 kamerbeeld gezien (4 kamerbeeld is een normaal beeld), connecties grote vaten ( zijn de longslagader en de lichaamsslagader goed aangesloten)
Tractus gastro-intestinalis: maagdarmkanaal, maagvulling, het is normaal om een gevulde maag te zien omdat het kindje van het vruchtwater drinkt
Tractus uro-genitalis: urinewegsysteem, zijn er twee nieren gezien (a vue) en een gevulde blaas (het kindje drinkt dus al, slikt, heeft een gevulde maag en blaas, plast het vruchtwater ook al uit!). Ook kan meestal gezien worden of het een jongen of een meisje is.
Buikwand: is de buikwand gesloten, hoeveel navelstrengvaten zijn er zichtbaar (3 als het goed is).
Vorm thorax: zien de longen er goed uit en het middenrif (diafragma a vue).
Bevindingen CZS( centraal zenuw stelsel):
Vorm van de schedel, wervelkolom:cervicaal, thoracaal, lumbaal en sacraal: of de wervelkolom gesloten is, daar wordt naar gekeken.
Cisterna magna, cerebellum, falx cerebri: ruimte onder het hersenvlies, kleine hersenen, verbindingsbalk tussen de twee hersenhelften
Bevindingen aangezicht: bovenlip, wel of geen schisis (gespleten lip)

Conclusie: afmetingen conform AD (amenorroe duur): kindje is gegroeid volgens schema
Geen structurele afwijkingen voor zover bekend/ geen zichtbare congenitale afwijkingen: dit wil allebei zeggen dat voor zover nu zichtbaar op de echo, er niets bijzonders is gezien.

Geschreven door Mirjam Zwaal, verloskundige