Lengte van je baby: 34 centimeter
Gewicht van je baby: 800 gram

Neem genoeg tijd voor jezelf en laat je regelmatig verwennen. Zwanger zijn gaat helaas gepaard met wat schoonheidskwaaltjes, zoals bijvoorbeeld zogenaamde couperose. Bij couperose zijn er adertjes in je gezicht gesprongen. Helaas kan je daar niet zoveel aan doen. Wel is wetenschappelijk bewezen dat couperose meer voorkomt bij mensen die veel te maken hebben met temperatuurschommelingen. Probeer daarom in ieder geval die wisselingen in temperatuur te voorkomen. Ga nog eens langs de schoonheidsspecialiste om je lekker te laten verwennen. Ook een manicure zou prettig kunnen zijn, zeker omdat je nagels extra gevoelig zijn onder de invloed van hormonen. Ze zullen eerder afbreken en daarom kun je nagelcrème en lak gebruiken om je nagels te versterken.

Er zijn vrouwen die in deze periode van hun zwangerschap last krijgen van hun bekken. Dit noemen ze bekkeninstabiliteit. Onder invloed van je hormonen worden de banden en het kraakbeen slapper en daardoor ontstaat er meer ruimte in de drie botten van het bekken. Oefeningen bij een fysiotherapeut of een gespecialiseerde bekkentherapeut kunnen helpen om de klachten zoveel mogelijk te voorkomen.

Echte zwangerschapskleding is inmiddels echt nodig en die strakke spijkerbroek kan echt nog wel even in de kast blijven. Maar gelukkig is er tegenwoordig veel modieuze kleding waarmee je prachtig voor de dag kan komen.

Langzaamaan kun je als ouders ook steeds meer contact krijgen met je kindje. Vooral als je ontspannen op de bank of op bed ligt, zul je merken dat je met je kindje al een spelletje kan spelen. Ook voor je partner is dat enorm leuk om te doen. Misschien lukt het niet direct, want het kan wat oefening vergen, maar dat is het dan ook zeker waard. Ga zachtjes met je hand over je buik en oefen eventueel voorzichtig een beetje druk uit. Je zult merken dat je kindje naar jouw hand of die van je partner toe komt. Verschuif steeds de hand een klein stukje. Je baby zal de hand proberen te volgen om er lekker tegenaan te gaan liggen. Waarschijnlijk lukt het niet in een keer, maar wees geduldig. Als je je goed concentreert en regelmatig oefent, zul je merken dat dit wel gaat lukken.