Omdat ik al aardig ben aangekomen en normaal altijd aan het lijnen. Vroeg ik me af wat andere zwangeren nu eten. Ik ben ook direct gestopt met roken misschien daarom ook meer trek?
Ikzelf ben ook gestopt met roken toen we voor 't echie' gingen. In t begin van de zwangerschap at ik heeeeeel gezond. Durfde bijna geen chocolaatje ofzo te nemen . Maar sinds de 12 weken echo, eet ik net als anders.. maar dan net ff méér . Qua drinken let ik er wel meer op. Voorheen dronk ik alleen maar cola en thee. Nu drink ik thee en vruchtensap of cranberrysap. (Ben nu in totaal ong 13 kilo aangekomen).
Ik ontbijt met een bakje cornflakes (magere van Special K) met halfvolle melk en lunch met 4 boterhammen met hartig beleg als kaas en worst etc! Voor mijn zwangerschap deed ik magere melk bij de cornflakes en at ik 3 boterhammen dus nu eet ik wel meer. 's avonds heb ik bij het avondeten wel minder trek dan voor mijn zwangerschap. Ik mag niet klagen want ik ben pas 2 kg aangekomen tot nog toe!
ik eet sinds ik zwanger ben 's morgens creusli met yoghurt 'en 's middags de ene keer bolletjes andere keer beschuit of een creacker. groetjes susanne
Ik eet mueslo choclade met halfvolle melk. Ik ben al 6 kilo aangekomen in 3 weekjes. Kom gemiddeld 2 kilo per week aan. Maar we moeten nog verder kijken ben pas 8 weken en is een beetje te gek voor woorden als ik 2 kilo per weeg aankom want ik moet nog 7 maanden hihi
s'morgens eet ik yoghurt met muslie, tussen de middag 3 boterhammen, met ja verschild per dag meestel kaas, smeerkaas, pindakaas of hangelslag. tussendoor eet ik 2 stukken fruit. s'avonds gewoon warm, Bij de thee rond 20 uur een koek of chocolda...
's ochtends wisselt nogal... Soms 1 boterham, soms een pannenkoek (krijg ik makkelijker weg 's morgens) of een bakje vla/yoghurt. 's middags meestal 2 boterhammen met vleeswaar/salade of tosti.
ontbijt: 2 boterhammen met bv hagelslag en een kopje thee erbij. lunch: 3 boterhammen met hartig beleg en fruit en een cup a soup. Ik ben nu ruim 4 kg aangekomen, ik heb eigenlijk geen idee of dat veel is of niet... In ieder geval krijg ik van die hongerklappen als ik minder eet, dus ik hou het lekker bij mijn boterhammetjes. Groetjes, Anakin.
dank jullie wel. Nou ik eet op zich hetzelfde maar wel meer als daarvoor. Dus ipv 2boterhammen 's middags 3 of 4. En 's morgens 1 boterham en wel eens om een uur of 11 een liga en smiddags fruit. En ik moet gewoon niet zoveel toegeven aan de lekkere trek
hier nog een, ik ben ook al 13 kilo angekomen ik eet smorgens een schaaltje melk met smacks (kellogs) smiddags wisselend van een tosti tot een boterham met vleeswaren, meestal eet ik smiddags 4 boterhammen. savonds vaak ook brood (omdat ik aardappelen, vlees en groente niet weg krijg) en anders pasta.
s morgens vaak 3 boterhammen, met zoet...... en s middags 3 of 4 boterhammen met kaas ofzo Verder veel fruit, en s avonds minder dan normaal (geen gekookte groente want dat vind ik nu echt niet te eten!) en vrijwel altijd yoghurt of kwark als toetje. af en toe s avonds (2 keer per week ofzo) wat wokkels.... Vooral overdag meer trek, maar snaai bijna niet, heb geen trek in zoet af en toe dus wel ff wat zouts. ik eet wel echt meer boterhammen/beschuitje oid tot nu toe krap 2,5 kilo aangekomen.... (was ruim 3 kilo, maar heb net buikgriep gehad en dan gaat er snel weer wat van af...)
Ik ontbijt 2 bruine boterhammen met pindakaas of kaas. En voor lunch ook meestal zoiets. Drinken doe ik op dit moment veel cola, daar heb ik ook ontzettende behoefte aan haha. Ik drink veel thee en veel cristal clear~! Ik ben nu ongeveer 10 kg aangekomen. Mijn vorige zwangerschap at ik een halfje brood per dag met kaas! 1 pak chocomelk, chips, koeken, vruchtensappen.. haha. Daar ben ik toen uiteindelijk +35 kg aangekomen.
Ik eet 's morgens(rond 7:15) 2 boterhamen met kaas of ham of iets anders hartigs. Rond 10 uur wat fruit- 2 appels en 2 mandarijnen. 's Middags eet ik wat groenten(salade) of wortels of komkomer of tomaat of van alles een beetje met brood of boekwijt(goed voor ijzer en wel lekker). rond 3 uur drink ik een glas magere naturel yogurt of eet ik een bakje magere kwark(ZONDER toevoegingen) en 's avonds meestaal een stukje vlees met groenten en beetje kolhidraten Ben ik nu 32 wk zwanger. Ben ik rond 14 kilo aagekomen.
sochtends vaak cruesli of cornflakes heerlijk! smiddags tussen de 2 en de 4 bruine boterhammen met worst of kaas. tussendoor liga of fruit. als ik het zo lees dan eet ik best gezond.
Ik ben nooit een ontbijter geweest, maar sinds ik mijn vriend ken krijg ik brood mee naar het werk van hem(luxe ) 4-6 sneetjes brood met vleesbeleg, sandwichspread en nog twee appels en/of 4 mandarijntjes. Enne ik krijg standaard pas trek als ik op het werk ben en zo'n 2 uur wakker ben zeg maar. Shocking but true: alles gaat dan op binnen het uur hahahaha heeeel soms hou ik een stukkie fruit over voor later (zelden hoor). 's Middags eet ik eigenlijk niet echt iets, soms wat lekkers en als ik wel honger krijg haal ik een broodje.
s morgens: een groot bord havermoutpap, mmmmmm s middags: een boterham en een mueslibol met veel appelstroop! s avonds: warm eten, maar niet van harte...... tussendoor veel fruit en op z'n tijd een taartje Ik weet niet hoeveel ik ben aangekomen na deze 38e week. Heb alleen een buik gekregen, de rest is nog hetzelfde als voor de zwangerschap.
Ik ontbijt soms een half broodje, omdat ik geen trek heb. Maar als ik wel iets eet, dan komt het net zo hard eruit. Ben nog niet bijgekomen, maar merkte vandaag wel, dat ik buikpijn kreeg, omdat de broek iets strakker zit dan voorheen.Vind het nog te vroeg om zwangerschapsbroeken te dragen.
's ochtends een broodje met hartig beleg. 's middags 3 of 4 boterhammen met hartig beleg en een 1/2 ltr pakje melk... Mjummie! 's avonds gewoon warme maaltijd. Sinds deze week heb ik echt meer honger, geen snaaihonger, maar echt meer trek in brood enzo. [edit] zie nu pas dat ik een oud topic naar boven trek zat zo aandachtig te lezen dat ik het niet meer door had, hihi. [/edit]
Pfff wat eet iedereen gezond, hulde. Ik eet alleen een ham kaas croissant of een appel. Daarbij thee en grapefruitsap. Als lunch eet ik soms een peer, soep of een tonijnsalade. Ik heb gewoon geen trek, zelfs geen lekkere trek. Als ik dan ´s avonds in bed lig, krijg ik wel lekkere trek maar ik heb dan geen zin om op te staan. Ben dan ook maar 7 kilo aangekomen in totaal en moet nog 6,5 week.
je bent niet de enigste die niet zo gezond kan eten.... ik eet smorgens 1 /2 stukjes en smiiddags nog 1. soms kom ik zo laat van bed af dat ik maar 2 eet. nooit meer dan 3 stukjes brood, ik drink er melk (2 glazen) en soms een stukje fruit smiddags. meestal denk ik savonds ik moet dat en dat ook nog eten pfff. gelukkig heb ik wel vitamine peparaten