Ik ben enorm verslaafd aan coca cola zero. Ik drink altijd alles light, behalve bij de maaltijden soms, i.v.m mijn diabetes. Ik ben absoluut geen thee-leut en drink ik ook niet altijd graag water. Nu zitten wij in de eerste ronde voor ons eerste kindje. Ik wil mijn eetgewoontes gezonder maken. Waaronder dus mijn cola verslaving drastisch inperken. Maar nu ben ik dus op zoek naar alternatief. Koud drankje, zonder koolhydraten of heel weinig, en zonder al die troep als aspartaam, caffeïne etc. Iemand een idee? Ik kom alleen uit op water Haha, waarschijnlijk moet ik daar toch aan geloven, maar wie weet heeft iemand de gouden tip!
En het moet light zijn? Ik weet niet wat er wel of niet mag in geval van diabetes. Maar ik denk aan -Vruchtensap -Thee -Aanleng-limonade zoals roosvicee Houd er rekening mee dat je waarschijnlijk verslaafd bent aan de caffeïne in de cola, als je er zo veel van drinkt. Ik heb jarenlang veel "gewone" cola gedronken, en ben daar een maand geleden, samen met mijn man die het ook veel dronk, gestopt. In het begin had ik hoofdpijn en was ik misselijk. Bovendien had ik soms echt enorm zin in cola. Maar dat ging over. Cola halen we niet meer in huis, want dat is de kat op het spek binden (weten we uit ervaring: We zijn namelijk al eerder eens gestopt, haha). Soms drinken we het nog als we ergens anders zijn. Momenteel drink ik thee, 7Up, Ginger Ale en Fanta. Maar of je die laatste 3 dranken kunt drinken met diabetes..? Ik weet het niet. En in Light dranken zit natuurlijk weer dat verrekte aspartaam... Hoe dan ook, hopelijk heb je toch iets gehad aan mijn bijdrage.
Tijdens zwangerschap heb ik veel water met citroen gedronken. Net even wat lekkerder dan puur water..
Mocht je de cola light te veel missen maar toch één ingrediënt minder wilt: coca cola light decaf is erg goed te doen. Ik drink dit al jaren ivm een caffeineovergevoeligheid.
ik had een enorme verslaving aan caffaine... Als het geen cola was, was het koffie wel... Koffie kon ik 20 kopjes op een dag drinken en cola voornamelijk in de avond... Ik heb koffie beperkt naar 3, en daarna drink ik caffainevrije koffie (hooguit 6)... Van cola krijg ik nu buikpijn (last van het koolzuur), ook vervangend cola zero... Ik drink verder thee, vruchtensap en water (met een smaakje)...
Ik drink cola light zonder caffeïne. Buiten mijn zwangerschap taal ik niet naar cola, maar vind het nu zo lekker. Dus dan maar de caffeïnevrije variant van Jumbo huismerk; coca cola heeft het tegenwoordig ook dacht ik. Aspartaan mag je hebben tijdens je zwangerschap Eten en drinken tijdens de zwangerschap | Voedingscentrum
Ohh dat wist ik niet! Zie ook dat je 8 glazen cola per dag mag.. nou zoveel drink ik nu niet eens. Mijn man maakt zich zorgen en heb met hem afgesproken niet meer dan 4 glazen cola per dag te drinken. En ik wil best overschakelen op caffeïnevrij. Daarnaast drink ik ook graag rivella
Ik mag maar 4 glazen cola per dag of 4 kopjes koffie, maximaal... Caffeine vrije cola is net cola light...
Ik ben ook helemaal gestopt met t light drinken, en drink nu overdag 50-50, en s'avonds lekker gewone cola.
Google maar eens op Yvonne Lemmers, of grip op koolhydraten. Je vind dan een heleboel tips! Mijn vader is nu zelfs van zijn diabetes af! Dus altijd de moeite waard om eens te kijken of je er wat uit kunt halen
Dat is wel een apart advies als het puur om de caffeine gaat. In een kopje koffie zit namelijk 2x zoveel caffeine als in een glas cola. Als het dus puur om de cafeine zou gaan zou je dus 4 koppen koffie of 8 glazen cola mogen hebben.
Even ontopic. Ik zou geen alternatieven voor je weten. Misschien andere light drankjes? Of inderdaad water met een smaakje?
Cafeïne vrij coca cola zero!!! Bestaat tegenwoordig ook en ik kan mijn verslaving hier goed mee onder controle houden. Ik snak soms gewoon naar ijskoude cola dat ik mijn glas een kwartiertje in de vriezer zet
Ik drink veel rooibosthee en water op het werk. Thuis ben ik dat wel zat, daar drink ik veel aanmaaklimonade. Heel klein beetje, net genoeg om smaak aan het water te geven. Ik vind de tropische vruchten heel lekker (die is er alleen in huismerk, niet van KC). Water met sinaasappel, citroen, munt etc kan ook net de "watersmaak" eraf halen, waardoor je het misschien lekkerder vind. Een beetje vruchtensap door het water doen kan ook. Appelsap drink ik meestal half appelsap half water.
Ik vind Bar le Duc met citroen een goed alternatief. Puur natuurlijk, dus geen zoetstoffen of calorieen en toch lekkerder dan gewone spa rood ofzo.
Daar zitten ook zoetstoffen in. Als je het kunt vinden, zou je Ame eens kunnen proberen. Dat is een frisdrank met fruit/kruiden smaken. Wat ik zelf vaak doe is gewoon spa rood met een beetje limonadesiroop. Vooral die van de ikea (vlierbloesem met citroen) is dan erg lekker. Appelsap met spa rood vind ik ook altijd erg lekker. Je zou ook gewone cola met spa rood kunnen doen en dan zo afkicken
Aspartaam dat in light dranken/Zero etc. zit is juist erg slecht voor je... Dit zou ik niet nemen als je een gezondere leefstijl wilt volgen om zwanger te worden! Ik drink vaak 50/50 daar zit verder niets in en is minder saai dan water...