pina123

Hoi Pien,
Ben nog steeds aan het powerplaten ja, maar doe het nog maar 1x p/wk omdat ik te gespierd werd. Kreeg heuse armspierballen en vond t op een gegeven moment echt een beetje té worden. Ben de ltste tijd wel veel aan het snoepen gegaan (ben 5 kg aangekomen oeps), dus ben niet meer zo strak en slank als poos geleden, maar vind wel dat t powerplaten nog steeds werkt. Bij mij heeft t de cellulite zeker verminderd, (toen ik het nog 3x per week deed had ik t nauwelijks nog), nu voel ik mn spieren ook goed, terwijl ik het al een hele poos nog maar 1x per week een half uur doe. Ik doe t altijd 30 min, waarvan de meeste oefeningen voor benen en billen (zo'n 15 min benen & billen, armen 5 min en buik 5 min, daarna nog 5 min masseren). Ik begon op 35 en 30 sec., maar ging al vrij snel naar 40 en 45 sec. per oefening. Dat doe ik nu nog steeds. Hoop dat ik je vragen zo voldoende beantwoord heb. Zo niet, let me know, en succes met platen!
Groetjes,
Barbara

Hoi !
Maar 100,- minder ! En dan werk je de ene woensdag wel en de andere niet ! Nou, ik denk dat ik dat maar ga doen dan als mijn ouderschapsverlof voorbij is !
Bedankt voor de informatie !
Groetjes,
Nikki F

Hey meid, hoe is je bevalling geweest, en de eerste dagen met de kleine?
x

Bijna, bijna, bijna!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!