De geboorte van mijn zoontje is vandaag 5 maanden geleden. Ik ben sinds 2 mnd bezig met afvallen, ik eet niet te veel hou alles bij, maar er gaat serieus niks af!! Zo frustrerend. Hebben meer mensen dit? Kan het nog door de hormonen komen? Word er gek en verdrietig van, het is echt ontmoedigend.
Ik had dat ook maar ben nu naar de fitness 2 a 3 keer in de week en die heeft ook een app waarbij je een voedingsplan krijgt... Nu ben ik in 3 maanden 7 kg afgevallen dus dat doet wel wat gelukkig! Ik heb trouwens ook dat ik tijdens mijn cyclus vaak “stil” lijk te staan waardoor het lijkt dat ik niet of nauwelijks afval maar zodra ik ongesteld ben zijn er opeens 2 kg af dus denk dat het ook hormonaal is icm vocht vasthouden?
Wat eet je zoal op een dag? Geef je borstvoeding? Hormonen kunnen zeker invloed hebben, maar helemaal niets afvallen lijkt mij niet enkel hormonaal... Ik ben zelf enthousiast over de methode van weight watchers, daar ga ik een paar maanden na de bevalling weer mee van start!
Mijn lichaam stond in spaarstand zolang ik bv gaf. Dus de vlieger "kilo's vlogen eraf door de bv" ging bij mij niet op. Ik ging me ook heel naar voelen als ik probeerde af te vallen.
Ik ben pas gaan afvallen toen ik ben gestopt met borstvoeding. Ik viel daar trouwens ook niet van af. Ik ben 13 kg in 3 maanden afgevallen door enkel water en thee te drinken op de dag echt zeker 2 liter. Alleen maar onbewerkte producten, geen enummers. Weinig fruit vanwege de suiker en veel heel veel groenten. Weinig vlees veel noten. Wel veel blauwe bessen en frambozen. Etc.. Ik wil nu nog 10kg eraf. Maar dat wil ik niet zo extreem doen tijdens de zwangerschap. Ik heb er trouwens niet bij bewogen dmv sport oid. En elke zondag was weegdag. Als ik was afgevallen al was t 100gr dan was zondag cheatday en mocht ik 2 blikjes frisdrank naar keuze, lunch, avondeten en 2 lekkere dingen zoals chocolade of chips ofzo.