Ik ben precies een week geleden bevallen en heb sinds 5 dagen echt een drukkend en blauw/beurs gevoel van onderen, bij staan en lopen. Waarschijnlijk mijn bekkenbodemspier.. verder kan ik urine en ontlasting wel prima ophouden. Herkennen jullie dit en wanneer kan ik ongeveer verwachten dat het afzakt? Ik voel me verder prima maar hierdoor kan ik niet lang staan of lopen terwijl ik zo graag even naar buiten wil met hem.
Heel herkenbaar! Morgen ben ik 3 weken verder en dat gevoel is sinds ong een week een stuk minder. Maar als ik lang bezig ben, heb ik er nog last van.. Van harte en rustig aan!
Lijkt me wel normaal. Maar je moet regelmatig wel liggen, om je bekkenbodemspieren te ontspannen. Je bekkenbodemspieren kan je vergelijken met een zwaar verstuikte enkel, zei mijn fysio ooit. En die heeft ook rust nodig.
Is het het gevoel alsof je een bal tussen je benen hebt hangen? Even in de gaten houden als dat zo is!
Heel herkenbaar, helaas ging het bij mij maar heel langzaam steeds beter. Uiteindelijk was het na ongeveer 9 maanden pas over. Doe rustig aan en luister goed naar je lichaam.
Het gaat inmiddels wel wat beter, maar pak nog steeds wel erg veel rust tussendoor als ik iets ''intensiefs'' heb gedaan zoals bijvoorbeeld schoonmaken. Maar woensdag voor het eerst een half uur gelopen zonder al te veel pijn dus ik heb goede hoop dat het uiteindelijk wel wegtrekt als ik maar rustig opbouw
Ik had dit na de bevalling niet. Ben bevallen met een totaal ruptuur en mijn kraamhulp was erg streng. Ik mocht niet te veel lopen! Ik heb het daardoor lang rustig aan gedaan en helemaal geen last gehad. Maar nu ik weer werk heb ik opeens last van mijn heupen. En als ik nies drukt t enorm op dat stukje tussen vagina en anus. Klinkt stom, maar heb dan het gevoel dat ik weer uitscheur . Ik denk dat je er goed aan doet om het sowieso rustig aan te doen. En verder goed naar je lijf luisteren. Ook als je weer begint met werken en sporten. Toen ik net bevallen was vond ik dat makkelijker dan nu.