Knop om, afvallen!

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door Fortunae, 4 jun 2017.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    33.741
    6.922
    113
    Vrouw
    Brabant
    Ik heb een begingewicht van 75.8, klopt dat? Wat wordt jouw weegdag?
     
  2. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    33.741
    6.922
    113
    Vrouw
    Brabant
    @Muisjex3 nog gefeliciteerd met je zoontje! Je bent goed bezig zeg!
     
  3. Manna

    Manna Fanatiek lid

    2 jul 2015
    2.902
    1.196
    113
    Vrouw
    Gelderland
    Sorry dames was op vakantie. Niet meegelezen dus en met eten ook best gezondigd. Aankomende dagen even goed opletten. Maandag de 20 weken echo alweer.... Hoe gaat het met jullie allemaal?
     
  4. sweetL

    sweetL Fanatiek lid

    8 jul 2014
    2.089
    2.095
    113
    Vrouw
    Brabant
    Ja, zondag
     
  5. Lisa280887

    Lisa280887 Niet meer actief

    Dankjewel! Ja graag!
    Ik begon vorige week woensdag op 88 kg.
    Mijn streefgewicht is 75, al zou alles onder de 80 fijn zijn haha! Ik ben 1.70 lang.

    Ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt! Vandaag een slechte dag gehad, tussendoor vanavond beetje noodgedwongen bij de mac gegeten. Ging van werk naar opleiding naar cursusavond. Eenmalig gelukkig haha! Wat is jullie weegdag? Of heeft iedereen een andere dag?
     
  6. Lisa280887

    Lisa280887 Niet meer actief

    Zojuist op de weegschaal gestaan.... 86,5!
    En dat na die mac van gisteravond!
     
  7. Roozjuh

    Roozjuh VIP lid

    1 okt 2007
    18.378
    1.286
    113
    Flevoland
    Goede morgen lady's

    Ik wil mij ook graag aansluiten bij jullie. De kilo's moeten hier verdwijnen, ik ben ze zat. Ik snoep niet veel, en als ik snoep dan is het gelukkig ook niet veel, ik ben er snel op uitgekeken. Mijn man noemt ze de '3happen vreetbuien'. Ik heb hierin dus niet zo'n drempel als bij jullie. Mijn probleem ligt in het drinken en regelmatig eten. Ik drink 1 glas per dag, véél te weinig. En eet ook maar 1, soms 2x per dag. Ik denk er gewoon niet aan. Ik heb geen gevoel van honger of dorst en komt er ook geen stemmetje die roept om eten en drinken. Maar, ondanks dat ik dus weinig binnen krijg, ben ik wel echt veel te zwaar. Dit begon op m'n 16e ongeveer. Ik kreeg heftige rugklachten en die bleven 12jaar aanhouden. Grootste hell doorstaan met veel pijn en veel zware pijnstillers. Ik kon/kan/mag daardoor ook niet sporten. Wel kan ik wat kleine oefeningen doen die ik over de jaren heb geleerd tijdens mijn revalidatie. Maar dit is puur om m'n spieren soepel te houden. Nu, 16jaar na het begin van die hell, ben ik zo goed als pijn vrij. Ik ben van alle pijnstillers af en voorzichtig begonnen met wat werken(vrijwilligerswerk) op school van mijn kids. Mijn eerste doel was van die pijn af zijn. Mijn 2e doel was kunnen genieten van mijn kinderen, dingen met ze te kunnen doen. Beide doelen gehaald en ben daar best trots op al zeg ik 't zelf. Mijn 3e doel zijn die kilo's. En ondanks dat ik al zoveel bergen ben tegen gekomen op mijn pad, lijkt dit de aller grootste berg te zijn die ik niet kan overwinnen. Het drinken en eten krijg ik maar niet zoals het hoort.
     
    Kaatje85 en Arian vinden dit leuk.
  8. Kaatje85

    Kaatje85 VIP lid

    14 jul 2006
    35.431
    47
    48
    Vrouw
    Zuid-Holland
    Welkom bij de groep. Wat een lange weg heb je gehad. Wel super dat je nu stappen vooruit maakt.

    Is het een idee om water met een smaakje te maken ? Drinkt makkelijker weg. En dan als doel bijvoorbeeld 1 flesje voor de lunch en 1 flesje in de middag. Dan ga je er qua drinken sowieso op vooruit.

    Door het weinige eten gaat je lichaam in spaarstand. Misschien kun je je kinderen nu juist als steuntje in de rug nemen. Dus als zij iets eten eet jij iets mee
     
  9. Lisa280887

    Lisa280887 Niet meer actief

    Welkom!! Ik sluit mij aan bij bovenstaande tips!
     
  10. Roozjuh

    Roozjuh VIP lid

    1 okt 2007
    18.378
    1.286
    113
    Flevoland
    Dank lady's! Ik ben inderdaad maar begonnen met scheutje siroop in m'n waterfles te doen. Ik maak savonds fles klaar en zet 'm lekker koud in de koelkast voor volgende dag. Ik dwing mezelf, naja poging tot, om de fles leeg te hebben voor de lunch. En vanaf lunch een nieuwe te maken die ik op wil hebben als de kids naar bed gaan. Het eten lukt mij nog niet echt, maar het begin is er
     
  11. wondertjes1992

    wondertjes1992 Fanatiek lid

    3 feb 2012
    1.595
    477
    83
    Vrouw
    @Roozjuh kijk eens op de site bolero.nl heel veel caloriearme zakjes voor siroop te maken . Zo maak ik voor de oudste cola enz . Calorie en suikervrij ;)
     
    Roozjuh vindt dit leuk.
  12. Cin1985

    Cin1985 Bekend lid

    5 jan 2014
    672
    260
    63
    Vrouw
    Leerkracht Basisonderwijs
    NULL
    Ha meiden, ben hier wat stiller.. ff veel aan mn hoofd.. stress.. wat dan wel weer ten goede komt aan afvallen, terwijl ik echt regelmatig snoep tussendoor... maar met mate dus dat vind ik dan weer knap van mezelf.. inmiddels dus ook onder mn tussendoel. Eindelijk onder de 82! Huidig gewicht 81,5. In totaal nu dus 27, 4 kg kwijt.
     
  13. Lammetje91

    Lammetje91 Bekend lid

    12 dec 2016
    831
    518
    93
    Hallo allemaal,

    Ik wil ook graag aansluiten. Ik ben altijd vrij zwaar geweest en was voor mijn zwangerschap 88,5 kilo. Mijn lengte is 1,73, dus al veel te zwaar. Aan het einde van mijn zwangerschap woog ik 94 kilo. Tijdens mijn zwangerschap heb ik zwangerschapssuiker gehad, waardoor ik ben gaan letten op mijn eten. Daardoor ben ik ook niet zoveel aangekomen. Na mijn zwangerschap ben ik even losgegaan qua eten en woog ik 90,3. Ik wil eigenlijk afvallen tot 73 kilo. Dat woog ik 6 jaar geleden toen ik uit huis ging en dat is ook een gezond gewicht voor mijn leeftijd.
    Ik weeg nu 87,4 dus ben al bijna 3 kilo kwijt in de 3 weken dat ik nu bezig ben.

    Ik las al dat sommige echt veel zijn afgevallen. Hebben jullie tips qua eten? Ik weet in ieder geval geen brood meer maar crackers en veel fruit en groente.
     
  14. wondertjes1992

    wondertjes1992 Fanatiek lid

    3 feb 2012
    1.595
    477
    83
    Vrouw
    Voor de lijst 101.9

    Vandaag heeft mijn oudste veldloop. Word dus weer lekker veel gewandeld vandaag .
    Hoe is het met jullie ?
     
  15. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    33.741
    6.922
    113
    Vrouw
    Brabant
    #4615 Snoopy1979, 26 sep 2018
    Laatst bewerkt: 26 sep 2018
    Voor de tabel mis ik nog wat gewichten ;) hebben jullie nog gewogen?
    Zie wel goede resultaten bij @Cin1985, @Lisa280887 en @wondertjes1992!

    Hier gaat het nog steeds slecht maar hopelijk krijg ik nu toch echt de knop weer om... Ben er eigenlijk zo klaar mee maar toch lukt het niet!

    @Roozjuh en @Lammetje91 welkom! Willen jullie in de tabel?

    @Lisa280887 is jouw weegdag op donderdag? Iedereen heeft een andere weegdag, ik plaats op dinsdag of woensdag altijd de tabel en voer de gegevens t/m dinsdag in.

    @Manna wat ben je al ver in je zwangerschap! Fijn dat de 20 weken echo goed was! (heb het even opgezocht ;))

    @Cin1985 hoe is het verder met jou, ook wat betreft zwanger worden? Is er nog wat uit het overleg gekomen van het ziekenhuis eigenlijk?
     
  16. blike1987

    blike1987 VIP lid

    14 aug 2010
    6.656
    263
    83
    Dierenartsassistente
    Friesland
    Hai allemaal,

    Hier ff een baggerweek achter de rug, dus er mag een dikke streep staan van vorige week...:oops: en denk ook van deze week, morgen op de weegschaal :eek:
    Probeer weer met frisse moed door te gaan, maar het is wel lastig... pffff....:rolleyes:

    @nieuwe meiden! Welkom!

    @Cin1985 , keurig! Goedzo!! :thumup:

    @Snoopy1979 , jaa, je kunt het! Hoppa! :)
     
    Cin1985 vindt dit leuk.
  17. Lisa280887

    Lisa280887 Niet meer actief

    Ik heb nog geen vaste weegdag! Maar kan het vanaf nu op maandag houden!
     
  18. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    33.741
    6.922
    113
    Vrouw
    Brabant
    Haha dank je :)
    Jammer van je baggerweek, zo zonde hè, maar ja, gewoon maar weer doorgaan.

    Hier gaat het eindelijk eens goed, al is de dag nog niet voorbij, maar de laatste weken ging ik overdag al de fout in. Vanavond mag ik van mezelf een kop thee met melk en honing, een paar kruidnootjes en een mandarijn. En dan op tijd naar bed (nog even netflixen), kan ik ook niet meer in de verleiding komen :)
     
  19. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    33.741
    6.922
    113
    Vrouw
    Brabant
    Ja dat zou makkelijk zijn :)
    Tussendoor wegen mag natuurlijk altijd maar voor de tabel houd ik dan maandag aan.
     
    Lisa280887 vindt dit leuk.
  20. Roozjuh

    Roozjuh VIP lid

    1 okt 2007
    18.378
    1.286
    113
    Flevoland
    @Snoopy1979 nee ik wil (nog) niet in een tabel. Puur omdat ik zeker niet elke week op een weegschaal wil staan. Ik kijk nooit zeer naar de kilo's. Ik wil ze zíen verdwijnen aan m'n uiterlijk
     
    Snoopy1979 vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina