Koemelkvrij dieet

Discussie in 'Borstvoeding' gestart door Edith1987, 14 mei 2018.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Edith1987

    Edith1987 Fanatiek lid

    22 jun 2013
    1.507
    202
    63
    Vrouw
    Zeeland
    Hi dames,

    Vanwege verdenking van een allergie ga ik beginnen met een koemelkvrij dieet. Ik heb al een lijst van de Albert Heijn gevonden met koemelkvrije producten en ga morgen rijstdrink halen om toch aan mijn calcium te komen.

    Hebben jullie- vanuit ervaring- nog tips, aandachtspunten?
     
  2. Koekie1

    Koekie1 VIP lid

    31 jul 2013
    5.625
    1.974
    113
    Vrouw
    Geen tips maar je bent bevallen? Wat leuk! En gefeliciteerd uiteraard!! Is het een jongetje of een meisje geworden? En hoe oud nu? :)
    (ik ken je nog van het oktober 2013 topic :thumup::D
     
  3. Iris86

    Iris86 Fanatiek lid

    21 apr 2014
    2.075
    283
    83
    Emmeloord
    Melk zit in veel dingen. Dus etiketten lezen. Denk aan vleeswaren, vlees, koek, sauzen. Alles... neem extra tijd voor je boodschappen in het begin. Zorg dat je voldoende vervanging neemt. Er is ook kokosyoghurt ipv soja of van geiten.
     
  4. Fristi2012

    Fristi2012 VIP lid

    23 jun 2014
    5.900
    3.317
    113
    Laat ook andere dierlijke melken en soja staan. Geeft vaak kruisallergie.
     
  5. BZD

    BZD Fanatiek lid

    17 jan 2014
    1.059
    165
    63
    Vrouw
    Paraveterinair
    Hier geen allergie, maar wel koemelkvrij omdat zoontje veel krampen heeft.

    Ik nam:
    Warme Melk in de koffie
    Boter op brood
    Kaas
    Crème fraiche in gerechten

    Vervangen door:
    Sojadrink ongezoet (van Melkan vind ik de lekkerste)
    Plantaardige boter
    Geitenkaas
    Sojakookroom

    Daarnaast zit het in:
    Smeerbare Paté
    Salades voor op brood (eier-, selerie dat soort salades)
    Chips
    Saté saus
    Bolletjes (bruine en witte)
     
  6. Edith1987

    Edith1987 Fanatiek lid

    22 jun 2013
    1.507
    202
    63
    Vrouw
    Zeeland
    Dank je! Een jongetje :) Ga gelijk mijn handtekening aanpassen!
    Hoe ist met jouw kleuterdochter? Wat zijn ze gróót hè sinds ze naar school gaan! Heel leuke fase vind ik!

    @anderen: bedankt voor de reacties en tips! Ik begreep indd dat ik soja ook moet skippen.
     
  7. Koekie1

    Koekie1 VIP lid

    31 jul 2013
    5.625
    1.974
    113
    Vrouw
    Leuk joh! Gaat het verder allemaal goed met hem?
    Ja, ze worden inderdaad groot als ze naar school gaan :eek:. Zeker een leuke fase maar ook wel heel vermoeiend met momenten ;)
     
  8. Fuddey

    Fuddey VIP lid

    6 okt 2015
    16.382
    12.678
    113
    Vooral goed de ingredientenlijstjes doornemen, dat is even een bezigheid, maar op een gegeven moment weet je goed wat je opties zijn en is het prima te doen! Ik mocht geen dierlijke melk, geen soja en geen kippenei. Ik gebruikte geen melkvervanger, afgezien van wat amandelmelk door m’n havermout (maar dat is water met 6% amandel, qua vervanging levert dat weinig op). Wel at ik af en toe die kokosyoghurt van de AH (zonder soja).
     

Deel Deze Pagina