Wie kan me erbij helpen? Heb sinds anderhalve week enorm rusteloze benen en steeds vaker vroeg in de ochtend kramp in mn kuit. Nu hoorde ik dat magnesium slikken dit mogelijk kan voorkomen. Maar mag/kun je dit zomaar nemen als je zwanger bent? Of moet je eerst je bloedwaarden laten meten?
Ik mocht het gewoon slikken van de verloskundige, geen bloedonderzoek voor gehad. Ik slikte gewoon pilletjes met 100% van de adh. Van te veel magnesium krijg je diarree, volgens mij zijn er verder geen schadelijke gevolgen. Als je dus diarree krijgt, neem je wat minder.
Ik slik het sinds een ruime week i.v.m hevige beenkrampen. Voordat ik de eerste keer zwanger was slikte ik al jarenlang magnesium, dit mocht ik tijdens de zwangerschap blijven gebruiken. Op de een of andere manier had ik toen geen krampen meer dus met een week of 12 gestopt met magnesium.
Mijn vk heeft het gewoon aan me voorgeschreven, zonder bloedonderzoek had dezelfde klachten. het hielp heel goed!!
Ik had het toen ik niet zwanger was in de gebruiksaanwijzing stond stoppen als je zwanger wil worden of in overleg met de arts Dus of het dan schadelijk is tijdens zwangerschap of kans op zwanger te worden verminderd weet ik niet
Ik heb het ook gebruikt als spray en pillen van een natuurwinkel. Bij mij werkte het niet voldoende. Tijdens een ziekenhuisopname toen ik zwanger was van de jongste, heeft een verpleegkundige mij onderbenen in gesmeerd met menthol gel. Dat was voor mij een verademing.
Mij adviseerde de verloskundige destijds om meer calcium te nuttigen vanwege hevige krampen in m'n kuiten 's nachts. Ik ben toen elke dag een schaaltje kwark gaan eten en had er geen last meer van. Geen idee of daar ook magnesium in zit. Maar ik heb dus van beide gehoord dat het daaraan kan liggen. Zou dus ook nog een optie kunnen zijn.
Ik eet en drink iedere dag vrij vel zuivel, dus dat moet wel goed zitten. Heb nu de magnesium pillen gehaald, werd steeds erger, vrijwel om de dag kramp in mn kuit. Dus ben benieuwd!
Wat bij mij ook goed hielp bij de rusteloze benen was voor het slapen mijn benen insmeren (masseren) met spiroflor.
Ik slik het iedere dag, mét vitamine B12. Helpt hoed tegen mijn rusteloze benen en krampen! Kan prima in de zwangerschap!