precies zoals de titel het al zegt! Ik hoop door de verschillende getallen ik mij een stuk gemotiveerder ga voelen! Ik zal de spits aftrappen! Na zwangerschap begin maart 73kg, nu 76!!! En ben 1,72 Mijn doel is 65/68? Iig rond de 70 eind vh jaar hoop ik.....
Niet zwanger 66, nu 76 met 31 weken dus nog niet klaar met aankomen gok ik zo haha. 1.78 lang. Wil graag weer terug richting de 66 (maatje 38 in mijn geval) na de bevalling.
Leuk leuk reacties! Hoe ziet jullie dag eruit qua eten/drinken en beweging? Hier is t eten en drinken bijna waardeloos.... terwijl ik juist weer goed voor Mn kinderen en man zorg hoe vreemd wil je het maken he! Wat beweging betreft, doe niet aan sport helaas... Loop paar keer op een dag met hondje en kinders Dus sportief ben ik momenteel niet echt! Zodra we verhuisd zijn begin 2019 zal ik wel veel meer gaan bewegen denk ik zo!
Niet zwanger 63KG bij 170cm. Met borstvoeding vreet ik letterlijk de hele dag door. Ik beweeg normaal. Sporten ben ik te lui voor. Zonder borstvoeding moet ik letten op wat ik eet. Mag je borstvoeding geven tot 10 jaar ?
@roever Normaal, niet zwanger, eet ik drie hoofdmaaltijden en drie tussendoortjes. Houd mn calorieën bij via myfitnesspall en eet veel eiwit, wat minder vet en gewoon koolhydraat. Sporten deed ik 4x per week, naast de gewone dingetjes thuis en het fietsen naar werk enzo.
Nu 81kg bij 171cm, ben nu 7kg kwijt sinds 1 januari en het doel was om in 2018 10kg af te vallen. Heb goede hoop dat het doordat het heel geleidelijk gaat er ook makkelijker afblijft ik fiets nu 2x per week naar mijn werk (ongeveer half uur heen en terug) en wandel zo veel ik kan. Maar heb te weinig tijd om echt te gaan sporten. Dat vind ik wel jammer!
Ik ben 1.74 en mijn gewicht schommelt tussen de 62 en 66 kg. Nu meer richting 66 dus ik laat weer wat chips staan, vind mezelf toch charmanter zonder buikje
Ik probeer wel op mijn voeding te letten, niet teveel koolhydraten en veel water en thee drinken. Zo nu en dan ga ik wandelen met mijn moeder. Ik werk zelf 36 uur per week (zittend beroep) dus sporten zou echt niet verkeerd zijn. Misschien over een tijdje weer.
173 en vanmorgen 75.4 Net na de zw begin mei was het 90 Ik wil nu eerst naar de 70 en kijk dan hoe ik eruit zie en hoe ik me voel. Van de week zijn mijn partner "nou van mij hoef je niet verder meer af te vallen hoor! Ik vind je prachtig zo"
170 en weeg 54kg. Tijdens mn eerste zwangerschap wel aangekomen tot 73kg. De eerste 10kg waren er zo af, daarna ging het langzamer. Deed er geen speciale moeite voor. En nu weer iets afgevallen eerste weken van deze zwangerschap...komt er wel weer bij