Na aanleiding van het weer begonnen met roken topic dacht ik;ik maak een topic aan voor de gene die ook gaan stoppen Ik ga anaf morgen helemaal stoppen met roken. Vanavond mag ik t nog maar morgen niet meer. Geen sigaretten meer in huis voor mij! Helaas rookt mn man wel maar die werkt hele dagen dus ik kan niet mee roken haha! Dusse......mensen die net als ik willen stoppen kunnen elkaar hierzo motiveren het vol te houden! Denk wel dat ik wat motivatie soms nodig heb ik moeilijke momenten haha! Liefs
Zoals ik al aangaf in het "helaas ik rook weer wat ben ik oerdom" topic ik doe niet mee, maar ik wil iedereen die wil stoppen HEEL VEEL SUC6 wensen! KOM OP MEIDEN!
hier hebben jullie helemaal niets aan, maar wat ben ik blij dat ik er nooit aan begonnen ben zeg.. toch suc6!
Daar hebben de meiden inderdaad niets aan! Meiden stoppers: ik wens jullie heel veel succes en denk eraan; je bent sterker dan je denkt! Het is zo moeilijk als dat je het zelf maakt! Succes!
Ik ga gewoon lekker veel afleiding zoeken en de asbak weg zetten en geen rokers in mn buurt hebben haha
Echt meiden t is een eitje....klinkt heel erg van Yeah Right... Maar ben gestopt met roken toen mijn test staafje zwanger aangaf en heb 2 dagen moeilijk gehad. Ik was een stevige roker (1,5 tot 2 pakkies per dag) en ook nog 10 jaar lang. Ben blij dat ik ervan af ben, heb afentoe nog wel zin in een sigaretje maar dan voel ik een keer aan mijn buik en is die trek zo over. Vooral de gedachte bij mij om te stoppen was t moeilijkst en even wennen aan de nieuwe situatie maar echt heel moeilijk....nee dat niet! 't is echt te doen!
ik rookte ook een pakje per dag en dat van mijn 12e tot mijn 24e dus...voor mij was het een eitje toenik die posi test in mijn handen had. Nooit meer gerookt.....
Hier paar tips; -koop veel kauwgum, heb je lekkere frisse smaak en je hebt wat in je mond -ik at heel veel sinaasappels, was ik lekker lang mee bezig....zorgde voor afleiding -boek Allan Carr heeft bij mij de doorslag gegeven -schrijf op een papiertje alle nadelen van roken en hou deze bij je voor moeilijke momenten -zoek nieuwe hobby/uitdaging, als je net stopt heb je het gevoel tijd over te hebben Misschien helpt het?
Toevoeging: -Reken uit hoeveel je overhoud aan geld door het niet roken en ga bedenken wat je daarmee gaat doen. -Koop lolly's ben je ook lang mee bezig en heb je iets in je mond waar je mee kan spelen (al zijn daar nog andere alternatieven voor)
-Koop lolly's ben je ook lang mee bezig en heb je iets in je mond waar je mee kan spelen (al zijn daar nog andere alternatieven voor) [/quote]
Heel veel succes met stoppen! Ik ben zelf gestopt sinds 1 jaar en 5 maanden en ik ben zoooo blij dat ik ervan af ben na 14 jaar! Natuurlijk is het veel beter voor je gezondheid en je portomonnee, maar wat ik ook geweldig vind: mijn huis blijft zo schoon zonder die vieze sigarettenrook . Ik ben zelf gewoon 'cold turkey' gestopt en het is me 100% meegevallen. Ik had wel het geluk dat mijn man ook stopte (en hij rookt ook nog steeds niet, terwijl hij een pakje per dag rookte). Dus Denise, je vriend nog eens heel lief aankijken, misschien stopt hij ook en is het voor jou ook makkelijker vol te houden.
Mijn man rookt ook en hij vertelde mij gisteren dat hij een afspraak heeft gemaakt met de huisarts om hulp bij het stoppen met roken. Ik wist echt niet wat ik hoorde. Na heel wat stoppogingen ( lees: 2 uur ) gaat hij er toch eindelijk voor. Ik ben na 2 maanden stoppen ook weer begonnen Maar ik wil echt van die stinkstokken af.