“Oké. De Oreo koekjes smaken lekker. De paprika chips ook. Oh niet te vergeten de Tony Chocolonely’s... Hmmm zijn dat nog wat spekjes in de kast? En de bank ligt zo lekker.... Nog ff 1 aflevering Netflix... Oh, shit.. Dat ene jurkje stond vorig jaar leuker...” Wie herkent zich hierin? En is dat beu? Ik ga starten met (wederom) hardlopen met Evy. Wie doet er mee? Misschien kunnen we onze spierpijnverhalen met elkaar delen en elkaar aanmoedigen om elke keer toch braaf de hardloopschoenen aan te trekken. Ik trap af: zojuist de eerste pussy les gelopen: beginnerstraining voor de 5 km in 1 weken. Wie doet mee? Bewijs: ()
Haha leuk idee. Ben begin deze maand al een beetje begonnen. Maar ik doe niet hardlopen maar crossfitten. Erg leuk om te doen maar na elke les ben je dood. Dit doe ik nu 2x in de week en wanneer mijn lichaam er meer aan gewend is ga ik naar 3/4x in de week. Met eten ga ik vanaf januari opletten. Met de feestdagen vind ik alles te lekker. Mijn doel is 3/4kilo eraf. En weer alles wat strakker worden.
Ik zoek ook iets om (weer) mee te starten met lopen, maar dan zonder mijn telefoon mee te hoeven nemen. Wat is er gratis te downloaden voor een ipod?
Misschien moet ik ook hier aansluiten... ik had supergoed opgebouwd tot 5 km. Run for KiKa gelopen maar daarna werd het steeds sneller donker 's avonds en had ik geen doel meer. Nu wel een goed lichtje om mee te rennen dus het zou moeten kunnen 's avonds.. Alleen vandaag beginnen.. dan moet je 1e kerstdag dus ook
Ik heb vorig jaar hardgelopen tot 8 km. Wel supertraag, deed er bijna 45 minuten over, maar ik voelde me er supergoed bij. En toen ben ik gestopt omdat ik een knoeperd van een ganglion op de bovenkant van mijn voet kreeg. Ik heb wel weer zin om het op te pakken, maar dan toch na oud & nieuw Ik heb nooit een app gebruikt, maar hield gewoon een timer bij op mijn iPod. Zo ga ik het nu ook weer doen, denk ik. Ik start op mandag 2 januari
Wat een goed idee! Het lukt me niet echt omdat ik de motivatie niet kan vinden. Ik kan alleen savonds na 20u gaan en vind dat toch eng. Maar ik doe mee!
Succes! Ik ben in augustus begonnen met evy, liep in oktober mn 1e 5km run en loop op oudjaarsdag een 10 km run. Heel blij dat ik de stap heb gezet.
Dat klinkt ook niet verkeerd! Geeft een heerlijk gevoel hé Sowieso schijnt het statistisch gezien beter ook te zijn om op een ander moment dan 1 of 2 januari te starten. Want mensen die per 1 of 2 januari ergens mee starten schijnen er vaker mee te kappen Maar ehh geen hardlopen maar crossfit! Strakker worden gaat vast daarmee lukken. Kilo’s kwijt weet ik alleen niet. Ik dacht dat je met crossfit vaak juist wat gewicht aan komt... Iets met spierballen!! Zet hem op!! Dat ziet er goed uit! Fluistert er dan ook iemand in je oor dat ze ‘fier op u’ is? Wat goed! Daar zat ik eerst ook aan te denken, alleen is dat voor mij moeilijk in te plannen. Manlief en ik werken beiden onregelmatig dus die vaste tijden om dan met een clubje te gaan zwemmen zijn voor mij vet onhandig. Doe je dit al een poosje? Whahaha voor het goede doel Leuk! Ik meende dat Evy ook op een iPod te zetten is. Whaha ben je gisteren nog begonnen? Hoe lang geleden dat je die vijf liep? In hoeveel tijd had je opgebouwd? En liep je braaf om de dag? Goedzo! Wanneer start je? Wat vind je er precies eng aan? Lampje op kleding bevestigen, niet door het bos lopen en gaan!! Ik ga morgenmiddag de tweede training lopen!! Whoop whoop! Heb nu minimale spierpijn in mijn kuiten dus na morgen wordt dat vast iets meer...
Ik loop 2 x in de week.. dat probeer ik iig. Toen ik evy deed liep ik 3 x maar nu in de winter red ik dat niet. Spierpijn eigenlijk maar paar x gehad.
Nee.. zaterdag niet meer begonnen, en zondag en gisteren ook niet... Misschien donderdagochtend voordat ik naar de sauna ga? Ik heb begin oktober 5 kilometer gelopen en daarna heb ik nog een paar weken doorgelopen. Ben zelfs begonnen aan opbouwen naar 10 km, maar daar dus gefaald Ik heb toen met Evy opgebouwd in 10 weken. Echt trouw 3x per week zelfs tijdens onze vakantie; vond het uiteindelijk heerlijk, even een half uurtje voor mezelf, hoofd leeg maken!
Wat tof zeg! Sla je wel eens over of heb je het hardloopvirus helemaal goed te pakken? Ik heb nu net de derde les gedaan. Heb wel wat spierpijn in mn linkerkuit maar ik heb daar van de week een houten plaat keihard tegen aan gekregen. Denk dat de combinatie van dat en hardlopen ff pittig voor mn oudje pootje is
En? Heb je je hardloopschoenen al klaar gezegd voor morgenochtend? Als jij in oktober nog liep dan moet het vast wel goed op te pakken zijn. Ikzelf heb zojuist mn derde training gedaan
Ik sla echt wel eens over hoor. Kijk wat dat betreft echt uit naar het voorjaar, dan kan ik ook weer lopen als de kinderen op bed liggen. Heb echt de motivatie niet om in het donker te gaan lopen. Vanmorgen rustig rondje van 5 km gelopen. Ik houd mn loopactiviteiten overigens bij met Strava. Echt een aanrader. Mensen kunnen je daar ook volgen en jij kan anderen volgen en is gewoon leuk je voortgang te zien.