hoi meiden, ik heb een vraagje sinds kort doe ik sporten op een trilplaat, nu is mijn vraag ken dat kwaad omdat ik zwanger wil worden? alvast bedankt voor jullie reacties Groetjes
Je mag als je zwanger bent (en dus wil worden) absolutt niet op een trilplaat bij ons op de sprotschool hing helemaal een waarschuwingsaanplakbiljet.
ik zit sinds kort op earobics en steps mag dit wel als je zwanger wilt worden of als je zwanger bent? ik wil het heel graag weten een beetje sporten kan toch niet kwaad voor je baby misschien vinden ze het wel fijn een beetje beweging in de buik? nou ik hoor het graag van iemand liefs
Voor het innestelen zijn die trillingen natuurlijk heel slecht maar daarna ook, het heeft een hele hoge frequentie , heb je er weleens op gestaan op zon plaat? Ook mensen met hartproblemen en npg veel meer kwalen mogen er niet op ook waarschuwen ze zelfs voor bijv. als je een hersenbloeding hebt gehad je er niet opmag want stelling dat er nog een propje zit kan dit losschieten door het getril.met alle gevolgen van dien. Je kan wel even op internet zoeken dara kan je veel vinden (powerplate)
steps en aerobic mag gewoon hoor. Ik doe het zelf ook. Je moet alleen wel goed naar je lichaam luisteren. Als je merkt dat het iets te zwaar is moet je rustiger aan doen.
oke bedankt voor jullie reaties, ik heb het nu vier keer gedaan maar ik ga ermee stoppen want als het niet goed is. Ze zeiden alleen tegen mij van als je eenmaal zwanger ben dat je dan moet stoppen. ik zal eens gaan google... fietsen en lopen enzo ken toch geen kwaad? groetjes
oke dankje... dan ga ik zoiets maar doen in plaats van trillen.. zie dat je zwanger bent sniffy gefeliciteerd! xxxx
thnx ik probeer ook zolang mogelijk te blijven sporten (steps, aerobic, body combat ed.) Als dat niet meer lukt ga ik lekker zwemmen.
volgens is da best lekker om te gaan zwemmen als je zwanger ben dan ben je veel lichter hihi je bent snel zwanger geraakt.... xxxx
ik had eerst het idee dat het zoooooo lang duurde. Iedere maand was er één te veel. Maar als ik nu kijk ben ik maar vier maanden bezig geweest. zwemmen vind ik trouwens ook lekker dus dat komt wel goed. Moet ook wat meer op de fiets naar mijn werk gaan. Maarja ik kan alleen op de fiets als ik een vroege dienst heb (werk onregelmatig) en als het droog weer is. Moet nl. een half uur fietsen.
da ken ik dat gevoel van dat elke maand zolang duurt... ik vind zwemmen ook leuk, als ik zwanger ben ga ik dat zeker doen. een half uur fietsen, dat is wel een goede manier om een beetje te bewegen. Moet ik ook eens gaan doen ik zit ongeveer een kwartier fietsen van me werk vandaan. Ga nu op de scooter hihi me bedje lig zo lekker s'ochtends Nog een paar daagjes zie dat je dan je eerste afspraak hebt bij de vk.. spannend! xxxxx
duurde even voordat ik weer terug was, zat even lekker in bad. maaruh ik moet ook echt op tijd mijn bed uit om op de fiets te gaan. Ik ga lekker met de auto Ik kan niet wachten tot volgende week. Heb alleen maar een intake en helaas nog geen echo of dat ze naar het hartje luisteren
maak niet uit ik was even gaan eten want zit op me werk namelijk.. hahah eigenlijk is het veelste makkelijk om de auto of de scooter te pakken ja toch? alleen een intake? meestal krijg je toch een echo met 7 weken? en dan krijg je och voor de eerste keer het hartje te horen.. Of zit ik er nu naast... xxx
dat verschilt per praktijk. Ik krijg tussen de 10e en de 12e week een echo. En naar het hartje gaan ze nog niet luisteren omdat de kans groot is dat deze nog niet te horen is. En dan maak je je zorgen om niks.
ahaa oke daar hebben ze dan ook wel weer gelijk in.. in ieder geval succes en dat je maar veel plezier mag hebben met de rest van je zwangerschap groetjes
hai die trilplaat mag niet ik heb iets anders..doe al jaren buikspieroefeningen en heb nu een buikspierapparaat zou dat wel mogen? kus sab