Ik stel mijn vraag toch maar even in een apart topic, ben zo aan het twijfelen. Onze dochter krijgt nu: 7:00 fles 10:00 fruit 12:00 boterham met sap 15:00 180+6 17:00 groente 19:00 180+6 Ik lees bij veel anderen dat ze melk bij de boterham geven. Ik wil dit ook wel graag, zodat een goede gewoonte kan inslijten, maar als ik haar om 15:00 sap met een tussendoortje geeft, krijgt ze dan niet heel erg honger? Ik weet eigenlijk niet in hoeverre een fles 180+6 haar buikje vult. Ik wil ook eigenlijk geen gewoonte maken van liga's en dat soort koekjes. Wat voor tussendoortje kan ik haar geven wat iets gezonder is? Ik wil geen stukken groente of fruit geven, 2 weken terug is ze bijna gestikt in een stuk meloen dus dat durf ik voorlopig niet!
Volgens mij valt dat van die honger wel mee hoor.... Een boterham vult ook aardig, dan kan je het koekje ook een half uurtje later geven. Kevin drinkt op mijn vrije dagen aan de borst, maar op het kdv krijgt hij een klein flesje melk na de boterham (100 ml) en krijgt hij rond 15.00 uur 150 ml. Veel kinderen krijgen sap 's middags, maar in (moeder)melk zitten veel meer gezonde bestanddelen en waarom nu al wennen aan die suikers? Ik geef soms een koekje, maar meestal een rijsetwafel van bambix, erg gezond en het wordt net zo enthousiast ontvangen.
Hier is het schema: 08.30 fles of bord 180+6 met Bambix 10.30 fruithapje (100 gram) 12.30 boterham en fles 150+5 15.00 sap en liga/bambix koek 17.30 groentehap en danoontje 20.30 soms nog fles 180+6 Volgens mij zou een kindje na een fles van 200 ml wel 3 a 4 uurtje vol moet zitten, dus ik vind de fles van 15.00 en de groente wel snel op elkaar. Ik denk dat het handiger is om inderdaad wat melk bij de boterham te geven en dan halverwege de middag wat fruit of een rijstewafel met wat sap.
Ik weet niet hoeveel sap ze drinkt, maar je zou de fles van 3 uur ook in 2e kunnen verdelen. 100 ml bij de boterham en 100 ml met een tussendoortje om 3 uur. Voor het vocht kun je dan bij de groentehap of het fruit nog wat water/sap/thee aanbieden.
misschien een idee, maar de boterham een half uurtje later geven met een flesje melk en dan om drie uur een broodkorst met sap? of wat yoghurt.
Jelte krijgt: 7.30 pap (220 cc melk met 7 Eetlepels bambix) 10.00 fruit + drinken (thee/sap/diksap/water) 12.00 1 hele boterham met 125 cc melk 15.00 tussendoortje (koekje, fruit, rozijntjes, wafeltje, chipje, enz) + drinken 18.00 warm eten + zuivel toetje 19.45 125 cc melk
Esmee geeft niet aan dat ze om 15.00 trek heeft,een broodje vult al aardig. 8.00 :200cc melk (bambix melk voor kinderen van af 8 maanden of halfvolle melk) 10.00 fruit met liga en drinken 12.00 broodje met drinken 15.00 koekje met drinken 17.30 warm eten 18.30 thee of sap en dan gaat ze naar bed tot de volgende ochtend