Hoi meiden Ik ben gek op sushi maar dat zit er nu natuurlijk even niet in.. alhoewel, sushi met ei/komkommer etc mag dat wel? (Ivm zeewier?) Verder wil ik wel graag 1x per week vette vis eten maar ik ben zo inspiratieloos! Ik heb al veel gegoogled maar ik kom er niet echt uit.. Zalm kan ik gewoon bakken. Maakt het uit of je dan verse of vries zalm neemt? En mag tonijn ook? Verder hoor ik graag tips!
Sushi zonder rauwe vis of vlees mag gewoon. Qua vette vis, hangt het er een beetje vanaf hoe streng je wil zijn. Zalm mag sowieso, vers of vriezer maakt niet zoveel uit. Enige wat niet mag is gerookte zalm uit vacuum verpakking. Tonijn mag niet, omdat het flink wat kwik kan bevatten. Die afweging moet je zelf maken of je dat wel of niet wil. Rauwe tonijn mag niet ivm listeria. Sardines kun je bijvoorbeeld ook veilig eten als vette vis.
Sushi van een goede tent waar ze het vers maken heb ik altijd gegeten. Zalm maakt niet uit als het ingevroren is geweest zolang als je het zelf bakt. Witvis is ook lekker.
Ik at gewoon sushi van een hele goede tent bij ons in de buurt, zij gebruiken verse vis en dan mag het wel. Ik eet sowieso geen vis uit de vriezer, vind ik minder lekker dan verse vis. Ik at veel zalm en witvis. Uit de oven is ook heel lekker!
Ik at ook veel zalm en witvis. En ik heb ook tonijn uit blikjes gegeten, ik begreep dat dat dan wel weer mag. Ook heb ik veel mosselen gegeten, heeeerlijk!
Thx voor de reacties en tips! Ik durf hier toch geen sushi te eten.. maar met de rest kan ik wel wat!
Sushi mag idd, mits vers. Maar merk dat ik deze zwangerschap toch terughoudend daarmee ben: hoe zeker weet je dat het vers is? Oh, en zonder rauwe vis mag inderdaad ook. Zeewier is prima. Zalm mag idd gebakken, maakt niet uit of het vers of diepvries is geweest. Gerookte zalm mag ook, mits verhit. Hetzelfde geldt voor haring etc. Het nieuwste advies is trouwens om dit maximaal 2 keer per week te eten. Tonijn (en andere roofvis zoals zwaardvis, snoek, snoekbaars, haai, makreel en paling) wordt afgeraden, ook uit blik. Schelp- en schaaldieren mogen ook, mits verhit.
Het nieuwste advies is helemaal geen haring meer te eten (tenzij je het zelf verwarmt, maar wie doet dat nou). Ik lees dat jullie zeggen dat echt verse sushi van een goed restaurant wel mag. Maar eigenlijk ga ik er vanuit dat álle sushi in restaurants echt vers is? Alleen die uit supermarkten niet. Dus ik eet het gewoon helemaal niet.
Ik houd dus wél van haring en sushi Tijdje terug had ik er 3 gehaald bij de visboer (was een aanbieding) en thuis lekker opgegeten. Week later las ik dat het niet meer mag... Maaar eh, denk dat ik het toch gewoon doe. De regels worden steeds strenger, over 20 jaar worden zwangeren 9 maanden op speciale pillen gezet mag er níks meer gegeten worden
Het zijn adviezen he, geen regels. Niemand komt je halen als je je er niet aan houdt. Bovendien zitten in vis voedingsstoffen die niet te vangen zijn in pillen. Hartstikke goed voor de baby. Gewoon zelf je keuze in maken.
Toen ik zwanger was van mijn oudste at ik elke week 2 haringen , heerlijk Ik denk dat alle zwangeren over 10 jaar alleen nog maar sondevoeding mogen want dan is al het eten slecht En dan ook 9 maanden bedrust want er zal maar wat gebeuren