Ga terug   Zwangerschapspagina > Zwanger zijn > Zwangerschap

Zwangerschap Plaats hier al je vragen over je zwangerschap die je niet in ťťn van de subcategorieŽn kwijt kan.

Reageren
 
Onderwerp tools
  #1  
Oud 19 december 2016, 15:40
Nescio's avatar
Expert member
 
Geregistreerd: 15 december 2011
Woonplaats: Antwerpen (BelgiŽ)
Berichten: 7.400
Standaard Eetdagboekje bijhouden, wie doet mee?

Hoi dames,

6 weken zwanger, en ik denk op de top van misselijkheid/vermoeidheid. Geen trek, of in heel rare dingen (hotdog om 9 uur 's morgens, satesaus...) Als ik een uurtje niets eet, een raar, knagend gevoel in mijn maag dat de misselijkheid verergert.

Daarom lijkt het me leuk een eetdagboekje bij te houden. Om weer wat eetlust te krijgen.

Vandaag:
-voor het opstaan: een paar happen yoghurt met muesli en honing, glas water
-ontbijt: havermout met warme melk, kop thee
-tussendoor: glas water en stukje chocolade
-lunch: rode kool met aardappelen en appelmoes, heel bord (yeah!)
-gele vla toe
-glas muntthee
-tussendoor: stukje chocolade, glas water

En nu zit ik tegen een banaan aan te kijken, waar ik geen trek in heb, maar ik moet.

Voor vanavond weer rode kool, maar dan met een kipfilet erbij.
__________________



S. (2012)
E. (2014)
Met citaat reageren
  #2  
Oud 19 december 2016, 21:14
Humava's avatar
Elite member
 
Geregistreerd: 11 december 2012
Woonplaats: Noord-Holland
Berichten: 4.271
Standaard Re: Eetdagboekje bijhouden, wie doet mee?

Ontbijt:
-2 boterhammen met vlokken
Groene smoothie banaan, mango, appel en een beetje peterselie.
-tussendoor choco koekje van de ah.
-lunch halve pizza en weer een groene smoothie (zelfde ingrediŽnten als vanmorgen)
-tussendoor 2 kerstkransjes.
-avondeten pastasalade met tonijn en zongedroogde tomaatjes. En zoete aardappel frites.

Ik ben trouwens niet misselijk.

Toen ik jou rode kool als lunch las dacht ik echt brrrrrr getver🙈
__________________


Tante pollewop ~ november 2012
Draakje ~ augustus 2014
Met citaat reageren
  #3  
Oud 19 december 2016, 21:18
Boommm's avatar
Expert member
 
Geregistreerd: 31 januari 2014
Berichten: 9.449
Standaard Re: Eetdagboekje bijhouden, wie doet mee?

Hier de misselijkheid wel weer redelijk onder controle, maar wil wel meedoen!

Ontbijt; Bakje havermout met appel en kaneel. Glaasje vers sinaasappelsap en een kop koffie.
Tussendoor; stukjes mango en bosbessen, thee.
Lunch; tosti van twee bruine boterhammen met ham en kaas. Glas water.
Tussendoor; thee
Avondeten; pasta pesto kip en salade. Water. Bakje magere yoghurt.
De rest van de avond drink ik thee.
__________________

N.F - Dec. 2013 & M.L - Sept. 2014 & V.A - Feb. 2016
Met citaat reageren
  #4  
Oud 19 december 2016, 21:39
Member
 
Geregistreerd: 26 oktober 2013
Woonplaats: Nieuwegein
Berichten: 116
Standaard Re: Eetdagboekje bijhouden, wie doet mee?

Ik ben mega misselijk en dit is mijn eetdagboek:

Ontbijt; 2 volkoren crackers met smeerkaas.
Tussendoor: pakje droge melba toast en halve appel (rest kreeg ik echt niet weg)
Lunch: tosti gemaakt maar 3 happen op. Cup a soupje en handje cerry tomaatjes is wel gelukt.
Tussendoor: pakjendroge melba toast en 2 happen banaan
Avondeten: 2 happen kipfilet, 1 hap rode kool toevallig😉 En een paar aardappelschijfjes.
Net pakje droge toastjes met smeerkaas

En nu naar bed😬
Het enige wat er bij mij wel ingaat zijn crackers/toastjes en smeerkaas
__________________
Dochter juni 2014

ZWANGER!! Uitgerekend 27 juni 2017👶🏻

Met citaat reageren
  #5  
Oud 19 december 2016, 21:52
Bubblez's avatar
Expert member
 
Geregistreerd: 30 december 2012
Woonplaats: Steenwijk
Berichten: 7.585
Standaard Re: Eetdagboekje bijhouden, wie doet mee?

In het begin (5 tot 11 weken) leefde ik op crackers cherry tomaten en nectarine. Meer kon ik niet binnenhouden.

Nu weer mega veel last van maagzuur maar nog niks ontdekt wat ik niet moet eten om te verhelpen.

Hier vandaag;

Ontbijt: kaascracker met lever pastei en een glas melk
Tussendoor: een appel en 4 snoepjes
Lunch: 4 kleine bolletjes. 2 met belegen kaas en 2 met salami.
Tussendoor: bakje druiven
Diner: aardappelpuree, rode kool en zweedse gehaktballen met wat cranberry compote.
Tussendoor 2 boterkoekjes met witte chocolade met een kopje koffie.

Ik drink per dag minstens 2 liter water (of een beetje siroop erin)
__________________
Na 3 jaar geduld, 3 icsi pogingen en 39.2 weken zwangerschap;



Wij houden zielsveel van jou!

* 12-2015 ♡
Met citaat reageren
  #6  
Oud 19 december 2016, 22:35
Member
 
Geregistreerd: 10 december 2016
Berichten: 107
Standaard Re: Eetdagboekje bijhouden, wie doet mee?

Hiet helpen gembercapsules best wel goed. Stuk minder misselijk niet helemaal over hoor

Hier ontbijt
Ontbijt 2 boterhammen met hagelsag
Td banaan
Lunch 2 boterhammen met kaas
Td kerstkrans
Warme maaltijd baquette met gehakt en paprika ik snaai tussendoor regelmatig
__________________
Met citaat reageren
  #7  
Oud 19 december 2016, 22:37
Member
 
Geregistreerd: 10 december 2016
Berichten: 107
Standaard Re: Eetdagboekje bijhouden, wie doet mee?

Oorspronkelijk geplaatst door Bubblez Bekijk bericht
In het begin (5 tot 11 weken) leefde ik op crackers cherry tomaten en nectarine. Meer kon ik niet binnenhouden.

Nu weer mega veel last van maagzuur maar nog niks ontdekt wat ik niet moet eten om te verhelpen.

Hier vandaag;

Ontbijt: kaascracker met lever pastei en een glas melk
Tussendoor: een appel en 4 snoepjes
Lunch: 4 kleine bolletjes. 2 met belegen kaas en 2 met salami.
Tussendoor: bakje druiven
Diner: aardappelpuree, rode kool en zweedse gehaktballen met wat cranberry compote.
Tussendoor 2 boterkoekjes met witte chocolade met een kopje koffie.

Ik drink per dag minstens 2 liter water (of een beetje siroop erin)

Mag leverpastei en salami Meende dat ik ergens las dat dat niet mocht. Maar ik kan t fout hebben
__________________
Met citaat reageren
  #8  
Oud 19 december 2016, 22:40
DEMADE's avatar
Vip Member
 
Geregistreerd: 27 januari 2015
Woonplaats: Overijssel
Berichten: 1.507
Standaard Re: Eetdagboekje bijhouden, wie doet mee?

Ontbijt : kopje thee, glaasje cranberrysap en 2 beschuitjes met hagelslag en smeerkaas

Tussendoor : ontbijtkoek en Liga van bolletje

Lunch : optimel kwark

Tussendoor : appel en komkommer

Avondeten : hutspot en gehaktbal

Tussendoor : paar snoepjes en mc flurry 😜!

Drink over de hele dag thee, water of crystal clear!
__________________
Mama van een prachtig ventje! Juni 2014 ♡
Zwanger van een lief meisje

Met citaat reageren
  #9  
Oud 19 december 2016, 23:50
josa90's avatar
Member
 
Geregistreerd: 24 februari 2013
Berichten: 284
Standaard Re: Eetdagboekje bijhouden, wie doet mee?

Ik heb al een paar dagen last van een buikgriepje, maar probeer toch optijd wat te eten.

Ontbijt: drie crackertjes met n plakje kaas en twee koppen thee.
Geen tussendoortje.
Lunch: een boterham met kaas en een met appelstroop.
Tussendoor: kiwi mandarijn banaan en peer (van alles een stuk)
Avondeten: wortels, halve pangafilet en wat groentefriet.
Een bakje Griekse Yoghurt
__________________


Een prachtige zoon 13-06-2015
Zwanger van ons tweede wonder.
Met citaat reageren
  #10  
Oud 20 december 2016, 00:55
Chocochippie's avatar
Elite member
 
Geregistreerd: 9 april 2014
Berichten: 4.891
Standaard Re: Eetdagboekje bijhouden, wie doet mee?

Ochtend; 2 bakken koffie, ik ontbijt niet
Lunch; tosti met ham, kaas en Paturain
Tussendoor; 1 banaan, wat druiven, custardcakje
Avondeten: 2 hamburgers en een loempia
Toetje: bakje vla
'S avonds: appel en een Magnum

Dit klinkt erg weinig en ongezond voor mijn doen qua avondeten
We waren vanavond samen en hadden geen zin om te koken.
__________________
C. 02-09-'15 💜



20 juli '16; Positieve test! | 17 augustus '16; Je hartje klopt! ♥ | 07 november '16; 20 weken echo, je bent zo rustig en laat jezelf niet graag zien!| 14 december '16; Met je kont naar beneden, kleine eigenwijs!


Je geslacht blijft een verrassing tot April
Met citaat reageren
Reageren

Voeg dit onderwerp toe aan:


Onderwerp tools

Regels voor berichten
Je mag geen nieuw onderwerp starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag je berichten niet bewerken

vB-code is Op
Smileys zijn Op
[IMG]-code is Uit
HTML-code is Uit
Trackbacks staan Uit
Pingbacks staan Uit
Refbacks staan Uit


© 2005 - 2016 Zwangerschapspagina.nl