Gewicht van je baby: 3100 gram
Je buik is nu op topzwaarte. Waarschijnlijk wordt lopen wat moeilijker en ben je een beetje kortademig. Allemaal heel normaal. Gelukkig is het vooruitzicht goed; nog eventjes doorzetten tot het moment suprême is aangebroken.
Mama
De omvang van je buik tijdens de zwangerschap valt niet te voorspellen. Bovendien kan het ook per zwangerschap verschillen. Daarnaast spelen je bouw en je voedingsinname een grote rol.
Dat geldt ook voor je gewichtstoename. Een normale gewichtstoename ligt tussen de 12 en 17 kilo. Mocht je meer zijn aangekomen, dan is het goed om je snoeppatroon eens flink onder de loep te nemen. Als je van plan bent om in het ziekenhuis te gaan bevallen, is het verstandig om alvast een koffertje klaar te zetten. Sowieso is een dergelijk koffertje belangrijk, ook als je thuis denkt te bevallen. Soms loopt het namelijk niet zoals verwacht.
Hieronder vind je een overzicht van de inhoud van je ziekenhuiskoffertje:
• handige kleding om in te bevallen, bijvoorbeeld een pyjama of joggingbroek.
Tip: Zorg dat je een pyjama koopt die aan de voorkant open kan. Dit is handig wanneer je borstvoeding gaat geven.
• een spelletje of puzzelboekje voor het geval dat je moet wachten
• pantoffels of warme sokken
• lekkere trui
• ondergoed
• bril en/of contactlenzen
• toilettas (tandenborstel, tandpasta, shampoo, bodylotion, make-up, borstel en een lekkere parfum)
• kleding voor je kindje. Denk hierbij aan een rompertje, een luierpakje, een lekker zacht truitje en een jasje
• fotocamera
• mobiele telefoon en telefoonnummers
• Maxi-Cosi
Je kindje
Je kindje is hard aan het oefenen op het ademhalen. Dit doet hij door vruchtwater in en uit te ‘ademen’. Daarnaast groeit je kindje nog steeds. De ruimte in je baarmoeder is nu bijna op. Dat betekent dat je kindje steeds minder kan bewegen. Gelukkig is dat helemaal niet erg. Je baby heeft inmiddels al meer dan genoeg geoefend.
Tip: Lastig hè, die dikke buik? Waarschijnlijk heb je aan het eind van de dag flink last van je voeten en enkels. Breng eens een bezoekje aan de pedicure. Zij masseert je voeten en zorgt dat ze er weer op en top uitzien.