Robano dat is nou precies een reden dat ik niet echt mee schrijf... Daar naast heb ik vaak geen zin in het typen haha. Wat een mooie echo's en buikfotos komen er voorbij zeg! Ik waggel ook heel erg als ik m'n bekken te zwaar belast heb. Blijft rot die bekkenpijn, gelukkig heb ik er nu veel ervaring mee door de eerste zwangerschap dus ik kan het nu vaak wel voor zijn. Wie was het nou die even extra bij de vk langs ging omdat ze de baby nog niet voelt..? Ik snap je ongerustheid.. Hopelijk is er een logische onschuldige reden!
'Gelukkig' herkennen meerdere van jullie het, want begon al aan mijzelf te twijfelen. @Soullady: bij mij was het ook tot de groeispurt een twijfel gevalletje hoor hihihi inderdaad dat het net leek alsof je teveel gegeten had maar dat klinkt niet best! Als ik jou was zou ik dan snel even tijd maken voor de fysio. Want de klachten kunnen of erger worden als je er niks aan doet of je kunt er zelfs na de bevalling nog last van houden. Ik ben niet zo bekend met buikbanden, maar volgens mij moet je die gewoon continue dragen met name tijdens het lopen. @Marianne1: ik kan je na morgen ochtend misschien deels antwoord geven op je vraag over bekkenpijn en fysio. Morgen ochtend ga ik voor een intake. Om ook maar eerst eens even te laten kijken of het wel mijn bekken zijn, want heb geen idee waar die dingen zitten maar als ik google komen de klachten toch wel eng overeen... @faartje: mooie echo gelukkig dat alles goed was! @Annemie: fijn dat die band helpt Ik werd echt al op mijn vingers getikt dat ik nog niet bij de fysio ben geweest voor mijn bekken, dus meiden wacht daar alsjeblieft niet te lang mee als je daar last van heb!
fijn om te lezen dat het met iedereen goed gaat. Momenteel heb ik erg veel maagpijn. Zo erg dat ik er soms niet van kan lopen. Maandag al naar de huisarts geweest. Ze dacht dat het toch een beetje met de druk op de maag te maken had ivm de groeiende baarmoeder. De baarmoeder is al heel groot namelijk. Ze wilde me al maagzuurremmers voorschrijven maar ik wil het nog even aankijken. Sinds deze week is er echt volop leven in mijn buik. Echt zo gezellig. Gisteravond kon mijn man zelfs mijn buik zien bewegen. Ik zei niks en ineens kreeg ik weer een flinke trap en hij riep heel hard jaaaaaahh dat zag ik. Hahaha, zo leuk! Maandag hebben we de 20 weken echo pfff spannend. Verder wel een paar domme dingen gedaan. in de kaas winkel kaas geproefd waar Tot mijn grote schrik 1 klein stukje rauwmelkse kaas tussen zat. En ik gebruik strepsils tegen mijn keelpijn. En nu blijkt dat dat ook niet mag ivm een giftige stof die in de placenta opgenomen wordt. Ik probeer me er maar niet al te druk over te maken maar vanaf nu kijk ik wel beter op de verpakkingen.
Fysio helpt wel bij mij om de pijn af en toe wat te verlichten maar ik merk dat hoe verder ik kom in de zwangerschap hoe sneller de pijn opkomt en hoe langzamer het duurt voordat het herstelt... was het in het begin na een inspannende over na 1 nachtje slapen, kost het nu 2 dagen rustig aan doen om de pijn te verlichten. En inspannende dag is in principe gewoon 1 werkdag van 6 uur (kantoordag).. wat ik wel altijd fijn vind is dat als er een spier of iets vast zit ze die wel los kan masseren, nu al 2x gedaan de dag zelf doet het pijn maar de dag erna voelt het zo lekker! Maar je ontkomt er niet aan. Je moet voor jezelf ontdekken hoe je het beste je dag door kan komen zonder al te veel pijn. Niet te lang zitten niet te lang staan niet te zwaar sjouwen niet te lang liggen maar vooral rustig aan doen en goed naar je lichaam luisteren. We moeten nog wel eventjes en het wordt straks alleen maar zwaarder! Maar komt goed !!
Hier dus ook weinig reacties omdat ik deze site super slecht te volgen vind met mobiel... Op iedereen reageren lukt simpelweg niet zo. Jammer! Robano, prachtige buik!! @bekken: helaas herkenbaar ook voor mij, veel meiden die daar last van hebben zeg! Ik heb ook het idee dat ik waggel, en ga door de grond bij het opstaan van de pijn... Dat worden ineens nog 20 lange weken als het alleen nog erger wordt!
Mooie echo's en buikjes!! Hier ook bekken pijn... Loop nu bij de bekken fysio heb oefeningen. In overleg met mijn werkgever 20% ziek laten melden dus en dagje minder werken in de week. Ze heeft liever dat ik er ju wat minder ben maar wel alles kan. Als dat ik er straks helemaal uit lig. Wel een moeilijke beslissing was er echt even verdrietig over... Voelt als falen ofzo voor mij. Verder voel ik me goed en geniet ik van de uk in me buik! Nog een weekje dan eindelijk de 20weken echo Vandaag trouwens 13 jaar samen met me lieve mannetje😍
Voor iedereen met bekkenpijn, heel erg balen omdat we met z'n allen nog maar op de helft zijn. Hopelijk blijft het te handelen, we moeten lekker genieten van deze bijzondere tijd die we nu meemaken. Hoop dat oefeningen het een beetje kunnen verlichten! Lietjuh, balen van die maagpijn, lastig he overal om denken met wat je wel en niet in je mond stopt.... Gaat vaak zo onbewust. Komt vast helemaal goed. Danielle, gefeliciteerd met jullie jubileum! Fijne avond allemaal verder, lig al vanaf vanmiddag op bed. Denk dat de griep op de loer ligt. Moet steeds overgeven, ondertussen al zovaak en zoveel dat mijn buik er zeer van doet. Maar op tijd gaan slapen denk ik
Beempie getsie meis hoop dat je snel opknapt. Robano wat een mooie buik heb je. En snap je wel. En nwt als de andere meiden aangeven. Ik wil wel op een hoop reageren maar het is best lastig op de telefoon. Als ik alles al heb gelezen ben ik het alweer vergeten als ik aan het typen ben. Danielle gefeliciteerd met jullie 13 jarige samen zijn! Besef me net, wij zijn 7december 3 jaar geregistreerd partner en 7 februari zijn we alweer 9 jaar samen En ik snap dat het als falen voelt. Maar het is super fijn dat je leidinggevende zo goed meedenkt met je. Bekken, wat naar dat iedereen zo'n last ervan heeft! Hier niet zo erg gelukkig. Heb wel wat last van mn linker bil. Dus doe het even wat rustiger want we gaan vanaf 16dec veel klussen en hopelijk voor 1januari dan over.
Ga mn best doen op mobiel en met een geheugen als een zeef: @robano: succes bij de bekkenfysio vandaag, hooelijk krijg je nuttige tips en oefeningen. @danielle: balen dat je er deels uit ligt. Ik sinds deze week ook met 20% toevallig. Je hoeft het echt niet als falen te zien hoor, maar snap dat t moeilijk is. Vorige zw lag ik er met 28 weken voor 50% uit en toen voelde dat ook echt als falen. Nu had ik vanaf het begin al geaccepteerd dat er een grote kans was dat ik t niet 100% tot mn verlof ga redden. Gelukkig zijn mn collega's en bazen zeer relaxed. "Je hebt maar een kans om dit kind goed op de wereld te zetten" zei mn baas. Hoe zijn jouw collega's en leidinggevende? @faartje en poesta: jullie ook al last vh bekken. Wat balen! En we zijn inderdaad pas halverwege. Vraag me soms ook af waar t heen moet. Vind t nu al best wel zwaar: bekken, harde buiken, krampen, uitgeput eb mn buik zit echt al in de weg. Maar probeer toch te genieten omdat t mn laatste zwangerschap gaat zijn. @beempie: ai dat klinkt als een hevige buikgriep. Sterkte, is uberhaupt niet fijn maar nu al helemaal niet. Hopelijk knap je snel weer op. @mutz: leuk alweer 3 en 9 jarig jubileum. En danielle ook gefeliciteerd trouwens. Hier 7,5 jaar samen en bijna 2 jaar 'partners'. @hier: sinds deze week dus 20% in de ziektewet: werk nu 4x6. Is echt de max voel ik. Gister was mn vrije dag en alles (wandelen met de hond, boodschappen, dingen met zoontje) was ineens zoveel zwaarder. Het is overigens wel fijn die 6 uur per dag want ik hoef nooit meer mn wekker te zetten. Nu alleen nog even zorgen dat ik ook wat werkzaamheden af kan stoten en niet alles in die 24 uur ga proppen.
@poesta wat vervelend dat jij ook last heb van je bekken! Ik heb een paar oefeningen vanmorgen mee gekregen bij de fysio en tips. Misschien heb jij er wat aan. Zal de tips zo onderaan van mijn bericht zetten @Danielle: wel goed dat je baas zo mee denkt met je en met je begaan is! Maar kan me ook wel wat voorstellen bij jou faal gedachte...zou ik ook hebben denk ik. Maar is wel beter @beempie: beterschap! Hopelijk ben je snel weer beter. @Mutsz: wat leuk 1 januari over maar dan kun je je beter nu nog maar even gedeisd houden en je energie 'sparen' @Marianne: gelukkig werkt jou baas ook mee hierin. En nooit een wekker zetten wat lijkt me dat lekker zeg! Vanmorgen ben ik bij fysio geweest en zijn inderdaad mijn bekken. Heel charming....ik had er niet bij stil gestaan dat ik mij uit moest kleden en oefeningen moest doen zoals bukken....gelukkig was het een vrouw hahaha Maar ik heb de volgende tips mee gekregen en oefeningen: - 1x per dag minimaal een half uur aan 1 stuk doorlopen/wandelen, dus wat ik met mijn hondje loop telt niet helaas. Want dat is lopen, stoppen omdat hij moet plassen (is een mannetje) en dan weer lopen - Met opstaan, omdraaien in bed etc.: eerst je navel intrekken en je bekken naar voren en dan omdraaien. En opstaan eerst naar het puntje van je stoel schuiven op deze manier. Als je op wil gaan staan voeten goed op de grond zetten en opnieuw navel intrekken en bekken naar voren, dan opstaan en voeten 'in de grond duwen' zoals zij het zei (je kan het met squatten vergelijken) - oefeningen voor elke dag (ochtend en 's avonds doen): 1. Op je rug liggen en je billen omhoog tillen en dat 10 tellen vast houden (minder mag ook als het niet lukt) en dat 3 keer achter elkaar. 2. Op handen en knieen zitten en je rug hol en bol doen (kennen jullie vast wel). Dit kan ook als je staat en leunt tegen het aanrecht of wasmachine. Je hoeft niet altijd op zo een charming houding te zitten om dit te kunnen doen. En ik kreeg de tip om zitten en lopen af te wisselen op werk (heb een kantoorbaan). Misschien dat jullie hier ook iets aan hebben ?
Thnx voor je tips Robano! Vraagt een hoop alertheid he, om steeds zo op je houding enzo te letten... Een stuk wandelen is wel heel goed, daar kom ik never nooit aan en is ook wel goed om fit te blijven. Met opstaan enzo ga ik ook proberen want dan schiet het er steeds in. Gelukkig kan ik op werk mn stoel hoogzetten, dat scheelt enorm, maar thuis mn bed uit is echt een crime! Ga wel de fysio bellen en misschien nog chiropractor/manueel therapeut ofzo...
Dank je voor de tips! Tip 1. Op je rug liggen en billen op tillen kan ik niet meer. Dat doet enorm pijn. Fijn, dat de meeste werkgevers mee denken.
Sinds vandaag een bekkenband gekregen van fysiotherapeut. Zal ik jullie op de hoogte houden of t werkt? Misschien dat het bij anderen dan ook wel kan helpen! Het ziet er alles behalve charming uit, heb normaal geen vetjes bij mn heupen, maat die band zorgt ervoor dat alles wordt samrngepakt en omhooggeduwd, :x Als het nu maar helpt tegen de pijn, anders loop ik voor niks zo rond l.
Ja ben ik wel nieuwsgierig naar! @robano: ik ben ook helaas dat stadium voorbij dat die oefeningen helpen half uur wandelen/lopen zorgt er inmiddels voor dat ik in de avond totaal niet meer kan lopen van de pijn.. het is bij mij inmiddels een soort van "pappen en nathouden" tot aan de bevalling. . Op sommige dagen gaat het beter dan andere dagen.. sinds een paar dagen doet ook het op de wc zitten pijn, alsof je hele onderkant in brand staat(en dat is alleen nog maar het zitten op de bril!) Ik hoop in ieder geval dat de oefeningen je helpen! Alleen maar goed als je de boel nog sterker kan maken zodat je klachten verminderen!
Wat fijn die tips! Hoop dat ze voor jullie helpen! Watcrot Faartje1 dat je zo'n pijn hebt. Had je dat bij de vorige keer ook? Hoop dat je het een beetje uit kan houden. Zelf geen last van mn bekken maar wel ischias. Dat gaat nu goed maar vorige keer werd dat ook na 26 weken erger. En deze week echt teveel willen doen, heb flinke pijn in mn onderrug.. Mutsz wat spannend veel succes met klussen en voorbereiden op de verhuizing! Danielle en marianne kan me voorstellen dat het even omschakelen is maar wel fijn dat jullie werkgevers zo meedenken! Het is voor een goed doel 😊 - hier: gisteren de twintig weken echo gehad! Baby is helemaal goedgekeurd voor nu 😊 en blijkbaar een beweeglijk frummeltje! Kan dus echt merken dat de placenta voor ligt want ik merk er nauwelijks wat van (al nemen de plopjes wel wat meer toe) terwijl bij mijn zoontje ik het allang al voelde. We weten ook wat het wordt! Zondag vertellen we het aan de fam met sinterklaas feest (want de sint weet alles 😉 en daarna maken we het verder bekend (je weet maar nooit op fora). Fabjee Hoe was jouw echo + suikertest?
Uitgerekend 12 april (2) Draaikont, 28 jaar 1e kindje Firstbaby, 30 jaar, 3e kindje 13 april(1) Marianne1, 34 jaar, 2e kindje 14april(1) Poesta, 33 jaar, 1e kindje 15april(2) Faartje1, 26 jaar, 2e kindje Mom86, 29 jaar, 3e kindje 16 april (1) Beempie, 31 jaar, 1e kindje 17 april (1) Mutsz1991, 24 jaar, 2e kindje 19 april (1) Missme1, 32 jaar, 3e kindje 20 april (3) DSM, 33 jaar, 2e kindje Littlemissme, 30 jaar, 2e kindje Fabjee, 30 jaar, 3de kindje 21 april (5) Betsie, 28 jaar, 3e kindje Barbara 1982, ??jaar, .. kindje Danielle1987, 28jaar , 1e kindje Mini03, ??jaar, 2e kindje Woozl, 27 jaar, 1e kindje 22 april (1) Cocorosie, 26 jaar, 1e kindje 23 april (2) Soullady, 26 jaar, 1e kindje Lomi, ??jaar, ??kindje 25 april (2) Blondje89, ? jaar, 2e kindje Priscilla1989, ? jaar, ? kindje 26 april(2) Annemie, 34 jaar, 2e kindje Martim, 27 jaar, 1e kindje 27 april (2) Elisah83, 32 jaar, 2e kindje Lietjuh, 4e kindje 29 april (1) Robano88, 27 jaar, 1e kindje 1 mei (1) Pineapple, 24 jaar, 2e kindje Totaal: 28 Onbekend: 3 Jongens: 14 Meisjes: 9 Verrassing: 2 Afspraken verloskundige en gynaecoloog 3 december Blondje89, 20 weken echo 4 december Beempie, guo / 20 weken echo Priscilla1989, 20 wkn echo 7 december Lietjuh 20 wkn echo 8 december Martim, 20 wkn echo 10 december Danielle1987, 20weken echo en controle verloskundige 11 deceber Lomi 20 wkn echo Littlemissme controle vk 14 december Annemie, 20 weken echo Elisah83, controle vk 15 december Beempie, laatste controle vk 16 december Elisah83, 20 weken echo 17 december littlemissme, consult gyn 23 december Marianne1, controle verloskundige 19 januari Draaikont, geregistreerd partnerschap Sterretjes: * Goldsword * Sasjuh * nonma * Roosje
Wat vervelend dat zoveel meiden last hebben van hun bekken ik beide keren niet gehad nu ook niet hopelijk. Ik heb gister de 20 weken echo gehad vond het dood eng na die vlokkentest enz maar alles was gelukkig helemaal goed en het is nog steeds een jongetje helemaal blij. Ook gelijk Suikertest gehad vandaag de uitslag en die was ook helemaal goed.
Robano wat fijn dat je de tips gedeeld hebt! Ik was bang dat de stevige wandeling die ik zeker 2x per week heb teveel was omdat ik daarna vaak last had. Maar vandaag de kids aangespoord en nog iets verder gelopen en het was heerlijk!! Fabje en littlemissme wat fijn dat jullie echo's ook goed waren!! Blijft toch spannend he?! Bloempje ik hoop dat de band je helpen gaat. Maar dat zal vast wel verlichting geven. Faartje dat is alles behalve fijn. Dat gevoel kan ik me nog herinneren van bij de vorige..... Hier vandaag 4 dozen ingepakt en 2 vuilniszakken vol rotzooi weg gegooid!! En tussen door ben ik natuurlijk gewoon gastouder. En morgen zal net zo'n dag zijn haha. Al vieren we dan ook een beetje sinterklaas