@MvE, klopt als je daar de OV bij telt kom je evenduur uit alleen is de kans groot dat ik door de afstand afhaak en deze van 10min van mijn huis lopen toch dichterbij is. Ow het is incl opvang, gratis thee/koffie/energiedrank/begleiding (dus meten/wegen/afvalplan) en onbeperkt sporten (groepslessen/cardio/sauna), maar toch vind ik het geen koopje eerlijk gezegd. @Whoopie, heb bij de dieëtiste wel een nieuwe plan van aanpak wat ik zelf nog niet hanteerde of op zou komen. Vrijdag kijken wat de volgende stap is. @Mamatje, is normaal dat je hoofdpijn krijgt je lichaam moet eraan wennen. Drink wel voldoende he!!!
Ja en Nee Maar ik doe nu Herbalife en daar heb ik ook een persoonlijke coach bij dus dan heb je 2 mensen die je helpen,dit vond ik eigenlijk wat teveel van het goede dus vandaar dat ik daar gestopt ben en dan heb je ook nog dubbele kosten!! Ohhhh jaaaaa voor de nieuwelingen welkom nog meiden!!!!
Hey meiden, @ Whoopie: Balen dat je 4 ons bent aangekomen. Te snel opgebouwd in calorieën misschien? Niet opgeven he meid! @ Schatje: Super dat je ondanks alle lekkere dingen toch bent afgevallen! Ah wat een mooie fotos! @ MamavEsmee: Fijn dat het zo goed ging met esmee op de PSZ. Is altijd een fijn gevoel, als het goed gaat. Is voor jezelf ook wel geruststellend lijkt me. Balen dat je iets zwaarder was, maar jou kennende is dat er zo weer af @ Dani: Hoe is je eerste werkdag bevallen? @ Kim: Bruine boterhammen? @ Mama Rianne: Fijn dat je spiraal er zo snel uit kan. Hoop dat je dan van het ge-emmer af bent! @ Zustertje: Joepie! 20 kg eraf! Super zeg! @ Jongmoedertje: Jammer dat het niet meer wil lukken met lijnen. Maar misschien beter dat je het dan voor gezien houd. Als je er niet ECHT achter staat werkt het alleen maar averechts. @ Mamatje: Fijn dat de eerste dag goed is gegaan. Een goed begin is het halve werk! Ik ben weer terug van het werk. Ben blij dat ik thuis ben wat een ***dag. Vanmorgen begon goed. Cursus was interessant. Lunch was lekker maar (natuurlijk) wel een broodje te veel genomen eigenlijk! Toen we terugkwamen op het werk, hing er een ontzettend gespannen sfeer. Wat er nou precies allemaal gebeurd was weet ik niet, en het interesseert me ook eigenlijk niet zo veel. Maar gezellig was het niet. 2 collegas die tegen iedereen over elkaar aan het mopperen waren. 1 andere collega die op oorlogspad was (wat een humeur zeg) Van ellende vanmiddag koekjes lopen vreten. Pfff ik baal van mezelf! Bah! Vanmorgen WEER 1 ons aangekomen. Ik snap er niks van. Het lijkt wel hoe actiever ik ben, hoe minder ik afval. Als die theorie klopt zou ik morgen wel afgevallen moeten zijn na het gevreet van vandaag (maar dat geluk zal ik wel niet hebben) Sorry voor mijn gezeur meiden. Ik zal jullie mijn menu besparen vandaag! Liefs
Goedenavond dames Mijn 1e dag zit erop krijg de 1e 2 weken training :d over de producten, voorwaardes, prijzen, soorten, problemen enz enz ! We hebben een groep van 13 man met verschillende leeftijden, achtergronden en culturen. echt super leuk. De 1e dag was lekker snel om (van 11 tot 17uur) maar morgen van 8.30 tot 17uur hebben 3 pauzes en onder ons ligt een winkelcentrum met deichmann (zusterconcern van de van haren) vero moda, H&M, boekenhandel, cafetaria, bakkerij, broodjeszaak, doc morris, en nog veel meer winkels die ERG leuk zijn! Vandaag was echt super leuk dus ben benieuwd hoe de rest me bevalt! Ik mag geen gewoon brood moet het dus roosteren en vanmorgen lukte dat maar op het werk NOG niet! dus dat is minder dus morgen beschuit en crackers mee en veel fruit! Heb vandaag te weinig cal binnen gekregen dus ga straks nog voor bakje yoghurt Heb helaas nog niks gehoord van de doktor voor opspuiting dat is echt minder! Hoe is/was jullie dag?? @schatje leuek fotos @zustertje geniet van de kleine van je vriendin @mamatje succes @de rest SORRY nog niet alles bijgelezen Groetjes
Te snel? En nu? Weer wat minderen? of zo doorgaan (1000 Calorieen ) en wachten tot ik niet meer aankom? Ik reageer vanaaf even op iedereen.
Ik zou rond 1100 kcal gaan zitten (wat je bedoeling was) en dat in ieder geval een week aanhouden! Weet bijna zeker dat je dan volgende week afgevallen bent! Door het crashdieet is je lichaam aan heel weinig caloieen gewend, en je hebt best snel opgebouwd, dus ik denk dat het wel logisch is dat je lichaam daar weer aan moet wennen. Succes meid!
@Mel: Bah, dat werkt niet fijn als er zo'n shagrijnige sfeer hangt. Misschien hou je wel teveel vocht vast en ben je daardoor een ons aangekomen? Dikke knuffel!
Kom hier alleen even mijn menuutje droppen. (sorry) O: pakje crackers L: kwark met mandarijntjes (blik) T: blikje cola light A: pasta met courgette, paprika, gehakt en tomatensaus T: bakje chips, glas melk straks: paar glazen thee, ga nu even een flinke pot thee zetten en dan heerlijk op de bank hangen. ben echt bekaf...
heeft 1 van jullie het ziekenhuisdieet wel eens gedaan? vandaag; o; 1 sinasappel en 1 geroosterd broodje l; 1 sinasappel, 1 ei, 2 sneetjes geroosterd brood en 2 bekers halfvolle yoghurt a; 2 geroosterde broodjes, 2 eitjes, halve krop sla en 1 beker halfvolle yoghurt
Volgens mij heeft lovely dat een tijdje gedaan (dacht ik). Maar die schrijft hier niet zo veel meer mee!
Ik heb een vraag: Ik wil graag voor Roland zijn verjaardag zelf kleine stukjes pizza maken. Zo'n kant en klare bodem en die beleggen. Alleen wat kan ik het beste doen. 's morgens maken en pas afbakken als we ze willen gaan eten (kan dit uberhaupt???), of meteen afbakken en 's middags nog een keer verwarmen?
Hoi meiden, Heb ik me een paar dagen terug voorgesteld; dit leek me zo'n gezellig topic. Nou blijkt: een beetje te gezellig! Ik hou het gewoon niet bij. Al die namen, al die berichten. Kom me nu dus even 'officieel' afmelden. Dan weten jullie iig dat het niet aan jullie ligt. Veel succes allemaal met het afvallen! groet, Orwen
@melanie ik zou het later afbakken. @orwen ik begrijp e helemaal, kan het hier vaak ook niet bijhouden!
Dus gewoon helemaal klaar maken, en afbakken op het moment dat ik ze nodig heb?! Kan ik die kant en klare bodem zo lang (halve dag) laten liggen voor afbakken?
@ Orwen: Jammer dat je niet hier blijft kletsen meid. Heel veel succes met afvallen in ieder geval. Laat je af en toe wel even weten hoe het je vergaat?
Dani.. Fijn dat de eerste dag leuk was! En die winkels zijn niet goed voor je portomonnee ben ik bang! Melanie.. Jammer dat er een nare sfeer hing op het werk.. is dat wel vaker of over het algemeen wel leuk?! Moest lachen om je omschrijving.. bewegen is aankomen en vreten is afvallen.. Gaat hier ook op.. Nou ja, dat laatste helaas niet! HVJ.. En? Al met hubby overlegd? Orwen.. Af en toe lekker ego kletsen mag ook hoor.. Of om tips vragen? Mandy,.. heb het ziekenhuisdieet zo'n 6 jaar geleden een keer gedaan, Viel toen zo'n 6-7 kilo per week af.. Toen ik weer calorieen ging tellen kwam ik er eerst weer wat kilo's bij aan.. Maar het is wel leuk resultaat op de weegschaal! *** Zo even uit mijn hoofd.. Net lekker een halfuur intensief gezwommen.. Nu thee en heb een zelfgebakken cup cake met glazuur en garnering op.. OEPS! Zwemmen was dus voor niets.. Alvast een witlofovenschotel voor morgen gemaakt.. lekker!!
ik heb dat gedaan en de 1e 3 dagen zijn een hel. maar geloof me als je daarmee stopt kom je ook weer aan (en vaak meer dan wat je bent afgevallen) dus ik persoonlijk raad het je ook af. dat is een dieet voor mensen die voor een operatie staan en te zwaar zijn voor de operatie die krijgen dat dieet aangewezen!
Yeps en vond ook dat ik voor die duurste moest gaan omdat die dichterbij was en je dan snel de neiging hebt om er even snel heen te gaan, dus die wordt het. Je hebt een jaarabonnement van 45 euro per maand of een halfjaar abonnement voor 52 euro per maand? Hmm lekker een cup cake, geniet ervan. Zwemmen moet ik hier ook snel achteraan gaan maar eerst beginnen met sporten.