Vocht - dikke voeten en handen

Oh jeetje wat vervelend! Ik heb zelf alleen last van veel vocht in mijn onderbenen en voeten. Savonds is de boel echt enorm opgezwollen en de druk ervan doet erge pijn, ook snachts als ik uit bed moet. Laat je maar goed in de gaten houden hoor! Ik moet ook wekelijks naar de vk met urine omdat mijn bloeddruk in stijgende lijn is.

Tips heb ik niet echt. Ik gebruik beenbalsem van Gewohl (Etos) maar dat geeft meer verlichting dan dat het vochtafdrijvend is volgens mij. Veel water drinken, brandnetel thee en wisselbaden nemen. Maar niets helpt echt vind ik dus ik leg me er maar bij neer. Ben ook erg moe momenteel dus slaap ook veel overdag en vind het het fijnst om te liggen vanwege rugpijn.

Misschien is het lekker voor je om te zwemmen in koel water? Zeggen mensen ook tegen mij maar ik vind mezelf zo lelijk nu! Spataders in mijn liezen en op mijn benen en dan dit dikke staken! Ha ha..

Gelukkig is het allemaal tijdelijk.

Sterkte ermee en groetjes, Marijn

 

Hoi Heidi,

Ik heb gewoonlijk al last van vochtvasthouden, in de zomermaanden, maar nu is het erger nu ik zwanger ben. Ik heb gisteravond een voetzonereflexmassage laten doen, en ik zeg je, dit is fantastisch.
Ten eerste is het zo ontspannend, na afloop had ik het gevoel alsof ik geen benen meer aan mijn lijf had. Het is ook goed voor de vochtafdrijving, als het goed is worden je dikke voeten wat dunner. Probeer het een keer zou ik zeggen. Natuurlijk wel even melden dat je zwanger bent (bij mij zie je het nog niet echt) want dan mijden ze de gedeeltes die in verbinding staan met je baarmoeder.

Succes,

Kari

 

Je moet idd veel drinken en ik geloof dat komkommer eten ook goed helpt. Volgens mij sliep ik bij mijn dochter ook met mijn voeten iets omhoog (moet ik maar weer eens gaan proberen).
Ik heb bij de yoga ook wat drukpunten hiervoor gehad, misschien dat je zoiets kunt proberen.

Enneh, rustig aandoen, want je bloeddruk is ook veel te hoog!

 

Mijn VK gaf me het advies om veel te drinken (water of groene thee, geen vruchtensappen ivm de hoeveelheid suiker) en fruit te eten. Komkommer en peer schijnen vochtafdrijvend te werken. Ik heb mijn matras een stukje omhoog gedaan aan de achterzijde zodat mijn benen 's nachts wat hoger liggen en tussendoor ook met een boekje op de bank en de benen omhoog. Tot nu toe werkt het aardig.