Ik ben sinds vandaag ook een Weight Watcher

Discussie in 'De lounge' gestart door Minny, 18 aug 2012.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. mirell

    mirell VIP lid

    17 jul 2007
    15.021
    1
    0
    in een hele leuke winkel de xenos
    ik woon in julianadorp aan zee
    #61 mirell, 21 aug 2012
    Laatst bewerkt: 21 aug 2012
    ....
     
  2. Dunc1984

    Dunc1984 Bekend lid

    15 jun 2011
    532
    0
    0
    Noord-Brabant
    Dank je voor de tips. Het kwartje moet bij mij nog vallen dat alleen magere dingen eten niet goed is!
     
  3. Chiggy

    Chiggy VIP lid

    29 aug 2010
    12.876
    25
    38
    Rotterdam
    Mijn schema voor vandaag (ik mag 27 punten)

    Ontbijt
    3 boterhammen (2 met eiwit (eigeel gooi ik weg :p) en 1 met huttenkase) De boterhammen met het ei ook besmeerd met boter.
    8 punten

    Tussendoor:
    Banaan

    Lunch:
    Pastasalade (totaal 10 punten)

    Tussendoor:
    Meloen

    Diner:
    Nog geen idee.... Nog ff bedenken :D
     
  4. Uk80

    Uk80 Fanatiek lid

    Neem eens een (paar) handje(s) nootjes tussendoor. Walnoten, cashewnoten. Ongezouten.
     
  5. Minny

    Minny Fanatiek lid

    26 sep 2007
    4.647
    2
    0
    Ja?

    Maar ik heb uitgerekend hoeveel punten een patatje en kaassouffle gaan kosten ik kan ze 'betalen' van mijn weekextra. Dan hou ik nog punten over zelfs.... :D
     
  6. Minny

    Minny Fanatiek lid

    26 sep 2007
    4.647
    2
    0
    Wat vinden jullie trouwens verzadigende tussendoortjes zonder punten?
     
  7. daanquinty

    daanquinty Fanatiek lid

    12 aug 2010
    2.179
    0
    0
    zoetermeer
    lijkt wel veel...alsik kijk wat ik dan eet vraag ik me af of ik het goed doe hahhaha
     
  8. daanquinty

    daanquinty Fanatiek lid

    12 aug 2010
    2.179
    0
    0
    zoetermeer
    dit lijkt me ook zoo veel hihihi...jullie zullen het vast goed doen hoor ik denk ik fout hahah

    ik ga mijn dag er ook opzetten
     
  9. daanquinty

    daanquinty Fanatiek lid

    12 aug 2010
    2.179
    0
    0
    zoetermeer
    O: 1 (34gr.) bruine boterham met kipfilet
    1 volkoren knackenbrod met appelstroop ( 1 eetlepel)
    1 theelepel dieet boter
    1 beker koffie met melk en zoetjes

    totaal ontbijt 6 punten

    T: flesje water en 2 cherry tomaatjes

    L: 2 volkoren knackenbrod met kipfilet
    2 theelepels dieet boter
    250 mager yoghurt met 5 gram suiker
    flesje water

    totaal lunch 8 punten

    T: nog niks.

    A: macaroni maar ben er nog niet helemaal uit kwa punten
    flesje water

    denk rond de 17 ofzo kwa diner

    T koffie met melk en zoetjes
    3 maria koekjes van verkaden
    totaal 4 punten

    nu heb ik nog 1 punt over.
     
  10. Minny

    Minny Fanatiek lid

    26 sep 2007
    4.647
    2
    0
    Groente en fruit hoef je niks voor te rekenen.
    Maar betekent dit dat je dat onbeperkt mag eten?
     
  11. daanquinty

    daanquinty Fanatiek lid

    12 aug 2010
    2.179
    0
    0
    zoetermeer
    fruit is volgens mij niet meer dan 4 stuks per dag ivm de suikers
     
  12. Dunc1984

    Dunc1984 Bekend lid

    15 jun 2011
    532
    0
    0
    Noord-Brabant
    @daanquinty: ik moet ook 41 punten eten, dat scheelt bijna een maaltijd met jou!

    Het moet nog blijken of ik het goed doe! Dat zullen we zondag wel zien!!
     
  13. daanquinty

    daanquinty Fanatiek lid

    12 aug 2010
    2.179
    0
    0
    zoetermeer
    ik mag er 36
     
  14. Triskele

    Triskele Niet meer actief


    ja ik begon ook met 41 punten is very relaxed hihi maar moest wel mijn best doen om alles op te krijgen inderdaad!
     
  15. wendelaa

    wendelaa VIP lid

    30 nov 2008
    8.641
    0
    0
    Noord Brabant
    41 is idd nogal een verschil met mijn 29 haha.
    Heb net maar een beschuitje met wat halvarine en light jam genomen om wat punten op te maken. Maar nu ben ik er nog niet haha. En heb voor vanavond nog een flinke schaal yoghurt met fruit op de planning staan als snack.
     
  16. Marlijn83

    Marlijn83 Bekend lid

    24 nov 2010
    711
    0
    16
    Vrouw
    Limburg
    Ik doe dus niet aan Weight watchers.. was gewoon ff nieuwsgierig omdat wel aan de lijn ben.. Wil er nog 4 kg af hebben.. Ben er al 5,5 afgevallen maar deze 'laatste kilo's' zijn zo moeilijk! Ik eet bij lange na niet zoveel als jullie! Volgens mij ga ik maar eens goed met jullie meelezen.. :D
     
  17. Minny

    Minny Fanatiek lid

    26 sep 2007
    4.647
    2
    0
    Haha...
    Hoeveel weeg je nu?
     
  18. Marlijn83

    Marlijn83 Bekend lid

    24 nov 2010
    711
    0
    16
    Vrouw
    Limburg
    zit nu op 64,5 kg bij 1.61 lengte...
    Wil weer terug naar mijn gewicht voor de zwangerschap en die was rond de 60 kg.. Geen idee wat mijn BMI is hoor :)
    Was met de zwangerschap 21 kg aangekomen ;)...
     
  19. Minny

    Minny Fanatiek lid

    26 sep 2007
    4.647
    2
    0
    Wat gaan jullie eten vanavond? Ik zoek een diner voor 8 tot 12 punten...
     
  20. Triskele

    Triskele Niet meer actief

    ik kook altijd tussen de 8 en 12 punten elke normale maaltijd valt daar ongeveer eigenlijk onder.

    Ik eet vanavond rijst met zoetzure saus en kipfilet (100 gram rijst, 100 gram kipfilet en 1-4 van zo'n pot chicken tonight (ongeveer) komt op 8 punten uit. Oja en de olie om te bakken dan (maar moet zeggen dat ik dat eigenlijk nog nooit heb geteld)
     

Deel Deze Pagina