ik snap niet goed wat er niet aan te snappen is je krijgt een aantal punten en je eet deze op in een dag, je krijgt weekpunten voor extra's en sportpunten kan je verdienen door te bewegen (deze KAN je opmaken, hoeft niet maar is op zich wel verstandig omdat je meer energie nodig hebt) Je hebt een online abonnement, voor dat geld (14,95 per maand) krijg je toegang tot een online dagboek , word alles voor je uitgerekend, hoef je alleen daar in bij te houden, je hebt ook een forum waar je alles kan vragen e.d. Je hebt een combipas daarmee kan je online alles bijhouden en kan je naar meetings toegaan in de buurt. Als er nog wat specifieks is wat je niet snapt kan ik proberen te antwoorden.
1 keer per week. Als je weegmoment komt dan komt er vanzelf een popup dat je die in kunt vullen. Je maten invullen vind ik wel wat lastig te vinden, maar iedere keer lukt het toch
normaal is 1 keer per week, elke dag zou ook geen goed beeld geven, zelfs 1 keer per 2 weken is verstandiger (maar dat kan ik ook niet haha) 1 keer per week word er om gevraagd door het programma (op de weegdag die je zelf aangeeft!)