Actuele bekkentopic

Discussie in 'Gezondheid' gestart door Ann77, 10 apr 2013.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. dees1985

    dees1985 Fanatiek lid

    16 mei 2009
    2.112
    0
    0
    almere
    Geen idee wat de beste keus is, ik zou of een afspraak bij de ha maken of bij de fysio die kunnen enigszins vaststellen wat het is en welke therapie het beste is.
    Maar je beperkingen blijven hetzelfde zowel bij bi als zw.ischias en volgens mij doet het in grote mate evenveel zeer, het is ook beide moeilijk te verhelpen tijdens je zwangerschap
     
  2. dees1985

    dees1985 Fanatiek lid

    16 mei 2009
    2.112
    0
    0
    almere
    Fijn dat ze zo meedenken! Maar goed dat de arbo ook even komt kijken die hebben vast meer tips!
     
  3. dees1985

    dees1985 Fanatiek lid

    16 mei 2009
    2.112
    0
    0
    almere
    Je kijkt wel uit toch? Niet om je te laten schrikken maar de laatste keer dat ik dat deed(dat was met 23wk) toen kon ik de auto niet uitkomen en mijn dochter niet eens begroeten.
    Dus idd grenzen stellen.
     
  4. dees1985

    dees1985 Fanatiek lid

    16 mei 2009
    2.112
    0
    0
    almere
    Bij mij kwamen de tips half uurtje fietsen, en een skippybal aanschaffen en daar veel op zitten "wiebelen"
    Verder kunnen ze mij hier ook niet meer helpen, maar moet de oefeningen blijven doen
     
  5. Ann77

    Ann77 Bekend lid

    9 feb 2013
    615
    1
    0
    NULL
    NULL
    Wat doe jij dan dees, en de rest omdoor de dgn heen te komen? Hoe lang zit/ lig je en doe je andere dingen? Probeer je pijnvrij te blijven of juist niet.....?
     
  6. dees1985

    dees1985 Fanatiek lid

    16 mei 2009
    2.112
    0
    0
    almere
    Nou ik heb nog een dochter die wordt 2 dus die houd mij bezig haha en verder ben ik in termijnen de baby kamer aan het soppen en inrichten en verder doe ik niet zoveel meer.
    Ik probeer wel zoveel mogelijk pijnvrij te blijven maar dat lukt niet, dus houd ik het binnen de perken zodat ik niet te veel uitgeput raak.
    Want vaak als ik een klein boodschapje heb gedaan zorg ik wel dat ik daarna nog even platkan tegelijk met mijn dochter, dus dat is dan toch weer gauw 2 uurtjes slapen overdag.
     
  7. firsttimemom

    firsttimemom Fanatiek lid

    26 sep 2012
    1.184
    0
    0
    Dit weekend rustig aan gedaan! wat wel moeilijk was, want zo'n mooi weer, en nog zoveel te doen in de tuin!

    Goed, wat planten die verpot moesten worden... Een plank op het hoge deel van het kippenhok, vriendlief alle potjes, plantjes en vooral de zak potgrond richting mij laten brengen (want groene vingers heeft ie niet) en dan 20 minuten prullen, half uurtje rust, en weer 20 minuten prullen. Daarna de tuinstoel in de relaxstand en lekker in de zon een dutje gedaan!

    (als ik dit zo teruglees... snap ik echt niet hoe ik morgen weer een hele dag moet werken!)

    Vandaag vrij omdat we zo de 20 weken echo (GUO) hebben... Spannend!
     
  8. Ann77

    Ann77 Bekend lid

    9 feb 2013
    615
    1
    0
    NULL
    NULL
    @firsttimemom: ik heb echt bijna niets gedaan en toch klachten. neem jezelf serieus om al te veel verergering te voorkomen! alles in de tuin kan wel wachten (hier ook zooi).
     
  9. Ann77

    Ann77 Bekend lid

    9 feb 2013
    615
    1
    0
    NULL
    NULL
    @ dees, maar met een kleine ben je de hele dag toch wel bezig? ik krijg dat eigenlijk al niet meer voor elkaar.
     
  10. dees1985

    dees1985 Fanatiek lid

    16 mei 2009
    2.112
    0
    0
    almere
    Ja klopt, maar gelukkig is ze heel zelfstandig voor zo'n kleine dus maakt ze me het af en toe echt makkelijk.
    Ze ruimt zelf op(samen met mama) en ze helpt met tafel dekken, en ze wil graag helpen met schoonmaken en zo.
    Alles is nu zelluf doen en mama nadoen dus dat maakt het voor haar ook leuk!
    En nu met dat mooie weer kan ze ook heel zoet zijn met krijten.
     
  11. Daisybunk1

    Daisybunk1 Actief lid

    10 nov 2008
    270
    0
    0
    Achterhoek
    Hallo allemaal

    ik weet niet of het bekkenpijn is maar sinds een paar weken heb ik erg veel last van pijn in mijn bil en dat trekt naarmijn bovenbeen. waardoor traplopen en wandelen of zitten en vooral staan erg pijnlijk is. Zijn dit ook klachten die jullie herkennen?

    Nu werk ik gelukkig al halve dagen ivm ernstige vermoeidheid.
    Maar als dit klachten zijn wat kan ik hier aan doen? Ik heb nog een zoontje van 3,5 rondlopen en partner die veel van huis is of thuis druk is met klussen dus doe de verzorging voor een groot deel alleen van mijn zoon. Maar wat kan ik nog meer doen?

    sterkte voor alle dames met pijn hier.
     
  12. dees1985

    dees1985 Fanatiek lid

    16 mei 2009
    2.112
    0
    0
    almere
    Pijn in mijn bil, nee daar heb ik geen last van.
    Is het echt in je bil of daarboven?
    Maar verder wat je beschrijft wel, maar een ha of een fysio kan het beste aangeven wat je daar aan kan doen .
     
  13. Ann77

    Ann77 Bekend lid

    9 feb 2013
    615
    1
    0
    NULL
    NULL
    Wat fijn dees!
     
  14. Ann77

    Ann77 Bekend lid

    9 feb 2013
    615
    1
    0
    NULL
    NULL
    Ja! Alles rondom bekken, heup, si gewrichten hoort er volgens mij bij. Ook heb ik vaak uitstraling en ook in mij bil....rustig aan doen....sterkte...
     
  15. Daisybunk1

    Daisybunk1 Actief lid

    10 nov 2008
    270
    0
    0
    Achterhoek
    Dank jullie voor jullie reacties! Ja het zit echt diep in me bil. Min of meer vanaf anus/bilspleet tot in bovenbeen. Echt pijnlijk. Bah dus toch ff naar de huisarts voor verdere acties.
     
  16. firsttimemom

    firsttimemom Fanatiek lid

    26 sep 2012
    1.184
    0
    0
    Nou ik heb gisteren alvast een gesprek bij mijn leidinggevende gehad. Het is niet echt een makkelijke, en ik dacht laat ik hem maar voorbereiden op wat de bedrijfsarts zal gaan zeggen. Gelukkig was hij blij dat ik hem alvast op de hoogte stelde, want dan kon hij er nu alvast rekening mee houden, en wat dingen regelen. Ook vond ie t fijn dat ik aangaf dat ik wel graag een paar uur per dag wilde blijven werken.

    Vandaag was hij helaas weer uit zn hum, maar goed, het was rustig, dus ik ben lekker een uurtje eerder weggegaan! Ik heb al mn snipperuren toch niet meer nodig zoals t er nu naar uit ziet! :(

    En op hoger niveau wordt er al overlegd over mijn vervanging, dus dat zie ik ook maar als een goed teken. Ze nemen me in ieder geval serieus (nu de bedrijfsarts nog), en ik hoef me niet te schamen als ik om hulp vraag!
     
  17. senta

    senta Niet meer actief

    Ik ben nog niet zwanger, maar heb tijdens mijn 1e zwangerschap hele erge bi gehad en dit sloeg na de bevalling ks ook nog door, ik heb uiteindelijk een heel traject doorlopen ziekenhuis en weet ik het wat allemaal. heb tig artsen gezien helaas niets te vinden of gelukkig geen hernia, maar ik kon nog steeds niet lopen. Uiteindleijk ben ik bij het spine and Joint centre in Rotterdam terecht gekomen en na 1,5 jaar was ik pijnvrij, voor mij was dit het laatste redmiddel ik zat op de rand van een rolstoel, nu Zijn we bezig voor een 2e kindje en ik heb ook echt mijn werkmap al klaargelegd is het zover kan ik daar alle tips en dingen weer uithalen. het centrum is gespecialiseerd in nek rug en bekken klachten werkte echt heel erg goed.
     
  18. firsttimemom

    firsttimemom Fanatiek lid

    26 sep 2012
    1.184
    0
    0
    Nou vandaag 2e keer fysio...

    Heb een wigkussen meegekregen om op te zitten vooral voor t werk, maar thuis helpt t ook natuurlijk. En ze heeft een bekkenband (SI-band) aangemeten, die krijg ik woensdag. Mag ik niet te lang dragen, maar voor dingen die "moeten" kan ik hem wel een paar uur aan om wat meer stabiliteit te creƫren. Ze had een soort autogordel die ze op verschillende punten om mn bekken bond (strak echt...) en ik voelde toen ie eenmaal goed zat ineens mega verschil! Kon ineens liggend mn linkerbeen weer optillen!

    Haar advies mbt werk was eigenlijk 2 uur werken, half uur plat. Maar dat zal niet gaan ben ik bang. We zullen horen wat de bedrijfsarts zegt maandag!
     
  19. Ann77

    Ann77 Bekend lid

    9 feb 2013
    615
    1
    0
    NULL
    NULL
    @firsttimemom, waarom zal de afwisseling niet gaan denk je met werk?
     
  20. firsttimemom

    firsttimemom Fanatiek lid

    26 sep 2012
    1.184
    0
    0
    Nou, gesprek met de bedrijfsarts gehad...

    Ik ga 4 uur werken, en moet de mogelijkheid krijgen om te liggen... Dat kan niet op onze locatie, dus mag ik di t/m vr de behandeltafel van de bedrijfsarts gebruiken. Dat is op een locatie 2 straten verderop. Op maandag is ze er zelf, dus dan kan dat niet...

    Over 6 weken weer een afspraak, en als t voor die tijd slechter gaat, dan moet ik eerder terugkomen.
     

Deel Deze Pagina