Jaloezie neehoor niet echt... ik zou niet trots zijn op de manier hoe ik nu zou afvallen. Is gewoon je lichaam kapot maken
Ik jaloers? Geen haar op mijn hoofd die denkt aan zulke shakes! Je maakt inderdaad je lichaam en metabolisme naar de kl*te. Waarom zou ik mezelf dat aan doen? Ik ben dan ook niet heel dik, hoef ook niet zoveel af te vallen, daar zal ik altijd voor zorgen, dat ik niet zo dik zal worden. Gewoon niet te veel vreten, heb je dat probleem ook niet. Als ik gezond eet, veel beweeg ben ik in no time weer slank. Dus jaloers? Haha pff...
idd veel hongerige dames hier reageer dan niet! meid zet hem op voor je laatste kilo's die je eraf wilt hebben! na de bavalling van mijn laatste was ik op mijn oude gewicht maar daarna begonnen de kilo's dit omdat ik eindelijk na 20 weken weer kon eten (heb de laatste 20 weken veel overgegeven en niets bleef erin ivm erge maagzuur) was met n bijna 6kg gegroeit dus dat was wel logische dat dat er direct afwas en ben nog altijd gestopt met roken dus tragere stofwisseling en kon eindelijk weer normaal eten en drinken ben dus een aantal kg gegroeit en krijg het er maar niet af. mijn moeder is een aantal jaren terug zo'n 30 kg afgevallem en is stabiel, begint ze weer wat met groeien dan vervangt ze 1 a2 maaltijden door shake en binnen 3 weken eet ze weer zoals iedereen maar even wat kg eraf denk dat ik ook 1 ga vervangen tijdelijk. actief sporten doe ik niet(erg weinig tijd en heb veel last van spieren en gewrichten en krampen door b12 tekort waarbij veel pijn gepaard gaat zwemmen gaat dan wel goed dus doe ik dat) maar zo ie zo wandel ik wel veel
Baal baal,gister eertse misstap begaan.Chips gehad en ijs..Vandaag en morgen maar even niet op de weegschaal want ik weet dat ik vocht vasthoud.Maar ik pak de draad weer op en ga gewoon verder zometeen met mijn shake..
Heb helaas afgelopen week slecht nieuws gekregen en daardoor gewoon gegeten,en nee geen troep maar gewoon brood en warm eten en fruit.Ben qua gewicht dan ook iets lichter een paar ons.Nu echt de draad weer oppakken,aan het probleem wordt gelukkig gewerkt....Ben nog wel erg bedroefd...
Gaat beter hoor,maar ik ga afbouwen met de shakes en toch proberen om op de gezonde toet verder te gaan,dan maar langzaam..Net wel 8 kilometer gelopen.
Goedzo Is ook gewoon niet vol te houden Heb je in de buurt geen sportschool? Cardio? Of zelf gewoon gaan hardlopen.
Hoi Imensa,ik loop erg veel,Gister een rondje van 10 kilometer gemiddelde snelheid 6.5 kilometer per uur.en ik heb hiet thuis een crosstrainer waar ik gemiddeld 35-45 minuten op train,echtt zweten,dus dat gaat wel goed hoor!!En idd,de motivatie is er wel maar voor die 6 kilo..Het niks mogen gaat me erg tegenstaan... Nu heb ik me aangemeld voor weight watchers online en dit is de derde dag.Ik heb nog nooit zoveel gegeten!!En lekker verzadigd gevoel de hele dag.Zal wel weer wat aankomen ivm darmvulling en vocht vasthouden ,maar dat geeft niet..Ga denk ik vrijdag wegen..Groetjes!!
Goed te horen dat je het nu weer goed aan gaat pakken! Afvallen is idd niet verhongeren zoals veel vrouwen denken. Goed eten, goed trainen. En je komt er vanzelf. En het belangrijkste, het is goed vol te houden