Dat weet ik, je hoort mij ook niet zeggen dat je dat wel doet Wat ik bedoel is dat je daarop voorbereid bent. Veel mensen die eraan beginnen weten niet hoe zwaar het is. Was goed bedoeld hoor.
Oke..! Als de psychotherapeut dat als goede optie ziet ga ik ervoor. Als ze andere plannen heeft ook...!
ik heb niet alles gelezen hoor. volgens mij heb ik ze gehad toen mijn moeder overleed. ik had niet het gevoel dat het wat deed
ocazepam deed niets bij, zelfs niet de maximum voorgeschreven hoeveel heid door de psychiater. ook diazepam deed niet veel ik heb nu tranxene (de zwaarste die er is) en flurazepam ( ook de zwaarste) ze doen meer dan de oxazepam
Amanthis, slik je dat nu standaard? Tranxene heb ik in het verleden wel eens geslikt ter overbrugging van een behandeling.
ja, maar alleen als ik erg gestrest of in paniek ben. maar niet als ik mijn dochter naar school moet brengen, dat zou onverantwoord zijn.
Nou, laatst weer gemediteert en ik was zo relaxt dat ik ervan in slaap kon vallen......! Hahaha! De druk op de borst en een goede ademhaling vind ik wel lastig(chronisch hyperventileren..?). Maar dit was wel heel fijn!
Herkent iemand dat? Na mediteren wel kunnen slapen? Net ook weer... Wel lekker hoor...! Maar slapen is even niet handig nu haha!
Mijn moeder gebruikt het als ze veel stress of zorgen heeft en daardoor niet goed slaapt. Het werkt heel goed voor haar.
Jaaaaaa Ha ha.. Ik voel me daarna zo relaxed. Ik was weleens benieuwd hoe relaxed...ik had een hartslag van 50 erna ( ik ben een sporter dus heb sowieso een lage hartslag) en dat is natuurlijk super. Bloeddruk 120/66 Maar wel lastig als het niet uitkomt om te slapen Maar wel heel fijn dat het je bevalt. Ik doe het ook nog elke dag en ik blijf dat ook zeker doen.
Het lijkt alsof ik wel weer door de ergste dip heen ben. Alle lichamelijke klachten zijn een stuk minder weer...!
Daarom handig 's avonds voor je naar bed gaat. Kan je beter slapen 's nachts. Fijn dat het voelt alsof je de ergste dip hebt gehad!
Ja klopt, savonds zou beter zijn! Misschien ook we, extra lekker voor het slapen gaan. Ja die dips komen steeds weer en soms lijkt het gewoon echt weer meer dan een dip. Stiekem misschien wel angst voor meer.