Strak in je zwempak

Discussie in 'De lounge' gestart door Glimmer, 19 apr 2018.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Treez

    Treez Niet meer actief

    @MamaMaya ik ben hem even kwijt. Wie praat wie boulimia aan?

    Ik reageerde op het feit dat @Marchella haar eigen bericht quote en beantwoordde. Ik vroeg mij af of ze dit zelf ook in de gaten had. Ik vermoed dat ze hondsberoerd is geweest en dat dit geen aanrader was ;).
     
  2. Marchella

    Marchella Niet meer actief

    @MamaMaya precies dit. Zoals ik al schreef, het is geen aanrader en was ook zeker niet als dusdanig bedoelt.
     
    Treez vindt dit leuk.
  3. Treez

    Treez Niet meer actief

    Marchella vindt dit leuk.
  4. Betsy

    Betsy Niet meer actief

    Stiekem doe je dit gewoon iedere week ;)

    Beterschap!
     
    Marchella vindt dit leuk.
  5. Lilium

    Lilium Niet meer actief

    Net ontzettend genoten van een zak koekkruimels!! Nomnom. Morgenw eer aan de slag.
     
  6. MamaMaya

    MamaMaya Fanatiek lid

    6 dec 2010
    1.104
    29
    48
    Ik wilde niemand beschuldigen hoor, ik las gewoon niet goed. En één seconde dacht ik... raadt ze nu aan om, als je veel ‘moet’ eten op een feest, dan gooi je het er achteraf gewoon uit en is er niks gebeurd?! Maar zo staat het er inderdaad helemaal niet, het was een kronkel hier bij mij... Ik las er ook eerst over dat je op jezelf reageerde.
     
    Marchella en Treez vinden dit leuk.
  7. MamaChantal

    MamaChantal VIP lid

    14 okt 2010
    16.182
    2.833
    113
    Maakt er iemand voedingsschemas?
     
  8. MamaMaya

    MamaMaya Fanatiek lid

    6 dec 2010
    1.104
    29
    48
    Ja, per dag, niet per week. Ik vul vooraf in wat de pot ‘s avonds schaft en dan bouwen we daar de rest van de maaltijden rond op. Ik eet namelijk ‘s avonds gewoon mee met mijn gezin. Het is zo al complex genoeg qua planning met sport en andere activiteiten.
     
  9. Lilium

    Lilium Niet meer actief

    Ik maak een weekmenu met maaltijden. Niet gepland op een bepaalde dag, maar wel zo dat het allemaal klaarligt en/of voorbereid is.

    Deze week heb ik eerst boodschappen gedaan en aldaar een menu bedacht op de aanbiedingen. Ik schrijf het dan thuis nog wel uit in mijn planner.

    Als ik veel voorraad heb, werk ik andersom. Gerechten bedenken op de voorraad die op moet, de rest wat nodig is dan nog bijkopen.

    Ontopic: het gaat niet zo goed. Sinds begin juni weer iets aangekomen. Het lukt me niet goed meer om terug te komen in het goede eetpatroon.
     
  10. MamaMaya

    MamaMaya Fanatiek lid

    6 dec 2010
    1.104
    29
    48
    Bij ons doet mijn man de weekboodschappen. Hij kookt ook meestal (5 dagen van de 7 ongeveer). Hij haalt alles in huis voor de hele week en we bekijken per dag in functie van de plannen van ieder gezinslid, en eventueel wat eerst op moet, wat er ‘s avonds gegeten wordt. Daarrond plan ik mijn dag dus in de app. Morgen ben ik zo exact 8 weken bezig en het werkt goed voor mij. Ik blijf afvallen, en zit ongeveer halfweg nu, bijna 7kg is eraf.
     
  11. A new day

    A new day Actief lid

    6 mrt 2015
    267
    111
    43
    Arnhem
    En? Hoe gaat t met jullie allemaal momenteel?

    Ik wil me graag in dit gesprek voegen! Lees al weken mee maar altijd afzijdig gehouden. Nu ik weer na mijn zwangerschapsverlof aan t werk ga, weer ga fietsen en weer normaal ritme heb wil ik mijn teveel aan kilo's aanpakken! Nog 2 volle maanden voor we op vakantie gaan naar de zon en t zou heerlijk zijn als ik net wat kilo's kwijt ben en zelfverzekerd in mn badpak zit :D

    Ik doe niet aan shakes, koolhydraatarm, repen oid...ik wil gewoon mijn eetpatroon veranderen, minder frisdrank (doordeweeks water!) en bewegen...Owja en t allerbelangrijkste...dit volhouden tot aan mijn streefgewicht. :thumup: klinkt zo makkelijk allemaal :rolleyes:

    Misschien dat dit topic wel een beetje kan bijdragen aan de drive door te gaan :D
     
  12. paula1984

    paula1984 Niet meer actief

    *stuiterd even binnen* ik plan elke dag in. Soms enkele dagen vooruit. Werkt hier perfect
     
  13. NiekeKris

    NiekeKris VIP lid

    13 apr 2008
    22.434
    8.282
    113
    A new day, welkom!

    Hier gaat het nog steeds goed. Ben nu ruim 9 kg kwijt. Mensen spreken me er ook over aan nu. :roflmao: Zolang het goed gaat, ga ik nog door, wil het liefst nog 4 kg kwijt.
     
    Luna86 vindt dit leuk.
  14. Betsy

    Betsy Niet meer actief

    Ik plan niks, maar ik heb gewoon een heel saai eetpatroon :roflmao:

    O: 300 gr magere kwark, 100 gr blauwe bessen/frambozen/bramen en 25 gram granola

    L: soep of salade met 2 crackers of volkoren brood

    T: zelfgemaakte haverkoeken/eierkoeken/bananenbrood of fruit of rauwkost of eiwitreep

    A: vis/vlees met 400 gram groenten

    * koffie/thee en 2 liter water

    3x per week interval training op de fiets en 5 dagen per week een planking challenge (samen met collega)

    Van de 25 zwangerschapskilo’s ben ik er nu bijna 23 kwijt :D
     
    Marchella vindt dit leuk.
  15. Marchella

    Marchella Niet meer actief

    #715 Marchella, 2 jul 2018
    Laatst bewerkt door een moderator: 2 jul 2018
    Ik heb me de afgelopen dagen een beetje laten gaan met als resultaat 900 gram erbij :confused:
    Nu weer aan het proberen op het goede spoor te komen.

    @A new day succes! De eerste dagen zullen waarschijnlijk lastig zijn maar daarna word het gemakkelijker. En minder succesvolle dagen mogen er ook zijn hoor. Niet opgeven dan maar het juiste paadje weer opzoeken ookal is dat weer even lastig.
     
  16. MamaMaya

    MamaMaya Fanatiek lid

    6 dec 2010
    1.104
    29
    48
    Succes @A new day !

    Hier gaat het op en af, iets meer af dan op gelukkig, maar ik zou het sneller willen. Ik vrees dat meer bewegen de oplossing is, maar ik kan heel slecht tegen de warmte... en om 6u opstaan, zoals de buurvrouw, dat zou een oplossing kunnen zijn, maar ik ben geen ochtendmens. Ik weet het, uitvluchten... Eigen schuld dus dat het wat trager gaat hier.
     
  17. NiekeKris

    NiekeKris VIP lid

    13 apr 2008
    22.434
    8.282
    113
    Ik kan ook erg slecht tegen de warmte en beweeg ook minder met dit weer. Toch lijkt dat hier weinig uit te maken.
     
  18. harlene2014

    harlene2014 Fanatiek lid

    23 mei 2014
    3.426
    920
    113
    Haaglanden
    Bluh hier een tijdje bezig met koolhydraat arm eten en ben nog geen gram kwijt. Zo irritant.
     
  19. A new day

    A new day Actief lid

    6 mrt 2015
    267
    111
    43
    Arnhem
    Ik maak iedere week een weekplanning. Nav die weekplanning doe ik boodschappen. Zo koop ik ook geen zinloze producten. Groot voordeel is dat mijn vrouw ook mee doet met afvallen en de kids zijn nog te klein dat ze al om snoep chips en andere lekkernijen vragen. Dus als er onverwachts bezoek komt...kunnen ze kauwen op n worteltje en lekker glad water erbij ofzo Hahaha.
     

Deel Deze Pagina