@Kaatje85 dat is harstikke goed 77,9! @wondertjes1992 moest even googlen, werk zelf ook in de logistiek, maar in jouw geval heeft het wat minder met logistiek te maken dan bij mij, volgens mij kennen ze die benaming ook alleen in België, kwam alleen maar Belgische sites tegen . Maar klinkt leuk! @Sprankeltje zeker met jouw verleden met blessures misschien wel verstandig ja. Ik zie het echt niet zitten om naar de sportschool te gaan, al zou het misschien wel goed zijn. Nu eerst maar thuis oppakken, zou toch moeten lukken . Gelukkig beweeg ik verder wel genoeg. Nadeel met ww vind ik dat als je in het begin van de week de fout in gaat, ik dan snel zoiets heb van, de week is toch al verpest met veel teveel punten, ik begin maandag weer. Dat is het lastige van weekpunten vind ik.
@Snoopy1979 mee eens. Ik probeer die weekpunten eigenlijk alleen op vr en za in te zetten voor extra's maar de laatste weken ga ik doordeweeks ook weer voor de bijl. Zo stom want eigenlijk smaakt het vaak niet eens en is het meer een soort verslaving aan eten. Chocolade kan ik niet laten staan bijvoorbeeld. Thuis sporten zou moeten kunnen maar ik merk dat ik dan al snel smoesjes verzin en dan toch niets doe. Nu heb ik met mezelf afgesproken dat ik in elk geval 1x in de week wil gaan maar als het even kan 2x. Het weekend nog wat dingen op de agenda en dan wil ik maandag ook WW weer goed gaan oppakken. Voordat we het doorhebben dan staan de feestdagen alweer voor de deur dan wil ik toch echt wel die vervelende 90+ achter me hebben gelaten.
Je moet aan de smaak wennen. Ik vind zelf melk en wit ook errug lekker maar ben helemaal zuivelvrij ivm allergie dus dat is geen optie meer.. Dit is mijn alternatief, en naast dat het een superfood is, ook af en toe best lekker!
Vandaag als test de route naar mijn werk gefietst , volgens routenet zou ik 13min doen. Dan moet ge toch nen mtb hebben want ik deed er 17min over. ( onderweg een kei steile brug over) Ik snap niet hoe de jeugd er zo makkelijk overfietst.
Haha dat vraag ik me bij alles af wat de jeugd doet. Ik werk nu vooral met jongeren mensen op het werk. Is wel fijn want dat houd mij ook weer een beetje jong. Daarvoor deed ik 4 jaar huishoudelijke hulp bij bejaarden maar daar word je zelf geestelijk ook niet fitter van
Ik heb vanochtend les 2 van hardlopen gedaan. Heb elin thuis gehouden omdat die er helemaal doorheen zit , dus die is gezellig op haar spacescooter meegegaan
Goedemorgen. Afgelopen weekend een wijntje en een nootje gehad maar toch afgevallen . Voor de lijst 77.5
Sorry heb een aantal weken niet meegeschreven/gelezen.. druk gehad en met het afvallen ging het niet zo goed. Gister ben ik weer bij de dietiste geweest, hier ben ik 2 jaar terug ook geweest. En toen vkogen de kilos eraf, dus hopelijk gaat het nu ook weer lukken! Voor de lijst 97,4
Hier ging afgelopen week heel goed, had wel veel honger en ben denk ik daardoor helemaal de fout in gegaan het weekend. Ik vind weekenden ook zo lastig! En dan zondag een verjaardag met taart en koekjes enzo, pfff... kan nu de knop weer even niet vinden helaas. Zat zaterdag onder de 90 en nu weer ruim erboven
OW frustrerend is dat toch he! Even het knopje vinden en weer omdraaien. Soms neem ik ook bewust wel iets op een verjaardag bv maar dan let ik verder goed op
Hey allemaal, ik heb hier een tijdje meegepraat en vraag me af of ik weer terug in de groep en de lijst mag Weet even niet meer welke info er voor de lijst nodig is...
@Blijdorp welkom terug Hier gaat het ook nog niet zoals het wil. Elke dag opnieuw beginnen en dan toch ergens in de week zo fout gaan dat het weer terug bij af is en zo gaat het een beetje af en aan. Volgende week zaterdag een weegafspraak dus wil eigenlijk wel wat resultaat zien dus vanaag vandaag maar schouders er onder.
Nogmaals welkom terug! Ik heb je gegevens nog . Alleen niet hoeveel je nu weegt en wat je weegdag is.
Dankjewel! Vervelend dat het niet gaat zoals je wilt. Ik vond het ook lastig maar ben inmiddels 12,2 van de 15,4 kwijt. Iedere dag weer die goede keuze maken ben ik soms wel zat haha.