Oh oeps ja heb gewogen, ehm ik was 1,2 kwijt En ja ontzettend vermoeiend, maar gelukkig slaapt ze al 2 nachten weer
@Blijdorp, fijn! En ook je gewicht gaat weer de goede kant op Hoe is het met @Cin1985 @blike1987 @San987 @sweetL
Inderdaad. ☺️ Daar heb je gelijk in want mijn honger komt terug en hopen dat het wat stabiel blijft. Ik ga proberen om vandaag paar workouts van 30 min te doen want het is toch van vorige week vrijdag geleden. Ondertussen gisteren alweer gewogen en ik was weer 200 g kwijt. •voor de lijst 81,8 kg• Mag het voor jou vandaag beter gaan!
@Blijdorp tja gaat niet zo. Zit niet lekker in mijn vel, ga dan snel snoepen. Beetje negatieve spiraal. Totdat ik het snoepen helemaal zat ben en dan eet ik een paar dagen gezond. En daarna weer terug bij af helaas. @Muisjex3 ik update de tabel maar 1 keer per week, wanneer is jouw weegdag? Want je zet elke keer erbij 'voor de lijst' maar ik heb maar 1 gewicht per week nodig (je mag uiteraard best je gewicht elke dag hier melden). Heb nu je gewicht van maandag gepakt.
Slecht haha! Ik zit weer op mn start... de oudste is ziek en de jongste zn prikken gehad en daar echt last van. Ik heb slaapgebrek en de laatste 2a3weken eet ik weer brood.. moet daar echt weer mee stoppen, maar soms is t zo makkelijk. Avondeten wil ik weer mijn normale routine oppakken, maar mn man is veel aan het overwerken en dan eet ik last minute alleen en pak ik vaak niet de nette gezonde maaltijd die ik bedacht had, want dat vind ik dan zonde... en dan pak ik weer een broodje oid.
@sweetL oh wat balen! Lastig dat je vaak alleen eet, misschien dingen invriezen die je dan evt. snel kan opwarmen in de pan of magnetron? Of een soepje maken? Hoef je alleen wat groente in huis te hebben of desnoods een groentepakket in de vriezer. Is allemaal lekker makkelijk maar wel gezond. Wat eten je kinderen in de avond, kan je niet met hun mee eten?
He balen joh! Snap het snoepen wel hoor als je je niet helemaal lekker voelt. Zie trouwens dat mn gewicht in de tabel niet klopt. Ik zit op 67 nu
@Snoopy1979 redelijk onder controle alleen 2 weken niet gesport door omstandigheden en ww ook nog niet kunnen oppakken. Nu veel onrust dus heb het dan net als jij moeilijk. Een weekend weg op de planning dus deze week proberen de schade te beperken en dan maandag weer betere kansen. Het is gewoon even zoals het is...
Door de jongste zijn koemelk en soja allergie valt ong alles aan pakjes, zakjes, voorbereiden producten al af. Hierdoor zijn wij voornamelijk paleo gaan eten. En het is goed te doen hoor.. als je in de flow zit.. en die ben ik nu eventjes kwijt. De jongste eet nog niet echt iets. De oudste zit in een -ik-wil-niets-eten fase....
Voor de lijst 92.1 Het gaat de goede kant in! Zit nu de goede flow! Af en toe wel moeilijke momenten, maar kan dan wel keuzes maken zodat ik toch de regie in eigen hand heb!! Vanmorgen een oude broek uit de kast gepakt en die past weer! JOEHOE!! Nu nog de rest van mijn oude kleding..
Oepsi, neen ik heb niet echt een weeg dag maar ik zal er opletten om maar 1x per week mijn gewicht te vermelden. Het is natuurlijk voor jou ook beter en logischer om het tabel beter aan te vullen.
Lieve meiden ik begin opnieuw ik heb mezelf enorm laten gaan de laatste periode en maak weer een begin met het sporten en afvallen. Vanmorgen woog ik 88.3, ik hoop er volgende week al iets af te hebben.
@Lisa280887 succes met de nieuwe start! Hier maandag weer gestart maar gister weer de fout in, ik kan er gewoon niets aan doen ofzo, ik vind het zelf ook echt heel raar hoe dat precies zit. Heb het boek 'uit de ban van emotie eten', die maar weer eens erbij pakken. Hier weer de tabel:
Zou ik ook mee mogen doen of is er een stop. Ben 25 kg aangekomen door de zwangerschap. Lengte 1.73 Startgewicht (zwangerschap) 92.1 Streefgewicht 64 kg Huidig gewicht 82.2