Weight watchers

Discussie in 'De lounge' gestart door Deedee91, 9 jan 2019.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Deedee91

    Deedee91 VIP lid

    10 jun 2015
    13.082
    5.270
    113
    Nog meer dames die dit momenteel doen of er aan zitten te denken? Ik ben sinds vandaag gestart. Lijk mij leuk om elkaar te helpen en tips te geven.

    Ik heb de basis best goed voor elkaar, sinds ik ooit hier mee ben begonnen 6 jaar geleden. Daarna een tijd niet meer gedaan. Nu wil ik toch wel 5 tot 10 kg kwijt, ook een beetje op advies van de gynaecoloog ( wat ik natuurlijk wel wist ) Mijn eet patroon is best oké maar soms kan ik beter andere keuzes maken en ik hoop dat het hierdoor lukt. Echt bewegen is nog een ding en daar hoop ik nog iets leuks voor te vinden wat ik vol ga houden.
     
  2. elsie89

    elsie89 Fanatiek lid

    27 sep 2014
    3.576
    1.202
    113
    randstad
    Ik ben ook weer begonnen. Voor de zwangerschap 25kg afgevallen. Zwanger geraakt dus gestopt en nu weer verder. Ik vind het een ideaal programma. Goed vol te houden ook. Nu ivm met borstvoeding wel mega veel punten maar die krijg ik wel op.
     
  3. Ienemine

    Ienemine Fanatiek lid

    20 feb 2018
    1.352
    774
    113
    Vrouw
    Ja ik doe ook mee :)
     
    elsie89 vindt dit leuk.
  4. NiekeKris

    NiekeKris VIP lid

    13 apr 2008
    22.434
    8.282
    113
    Ik ben vorig jaar gestart, zat tot begin december op mijn streefgewicht, in december iets aangekomen doordat ik het bewust even had losgelaten (moet ook kunnen, uiteindelijk 2 kg aangekomen), sinds een week oid weer bezig. De app staat bij mij wel op ‘stabiliseren’. :)
     
  5. Deedee91

    Deedee91 VIP lid

    10 jun 2015
    13.082
    5.270
    113
    @elsie89 wat goed dat je de draad weer hebt opgepakt. Hoeveel punten mag je meer nu je borstvoeding geeft?

    @Ienemine Hoe lang ben jij al bezig en moet je nog veel kg's kwijt?

    @NiekeKris wat goed dus jij bent al een jaar bezig eigenlijk? moest je veel kwijt?

    Ik vind dit altijd prima vol te houden maar het is wel iets anders dan 6 jaar terug. Ook is het geestelijk wel altijd even omschakelen. Ik eet niet meer dan anders maar altijd als ik het dieet ofzo dan krijg ik extra honger gevoel, puur door het woord ofzo.
     
  6. Suuster

    Suuster Fanatiek lid

    6 jan 2019
    1.206
    998
    113
    Vrouw
    Docent
    Zeeland
    Ik probeer het! Maar ik kom er niet in..
    een paar jaar geleden 20kg afgevallen met WW
    En toen teruggevallen en weer 10kg erbij o_O
     
  7. elsie89

    elsie89 Fanatiek lid

    27 sep 2014
    3.576
    1.202
    113
    randstad
    @Deedee91 18 punten extra heb er 49 per dag dus moet echt wel door eten om t te redden maar afgevallen dus t werkt
     
  8. NiekeKris

    NiekeKris VIP lid

    13 apr 2008
    22.434
    8.282
    113
    Ik ben inderdaad al bijna een jaar bezig, ruim 9 maanden oid eigenlijk. Bij start wilde ik in ieder geval 8 kg kwijt en als dat relatief makkelijk zou lukken 13 (en meer mag natuurlijk altijd :roflmao:). Uiteindelijk na 13 de app op ‘stabiliseren’ gezet. :)
     
    Madeliefke vindt dit leuk.
  9. Deedee91

    Deedee91 VIP lid

    10 jun 2015
    13.082
    5.270
    113
    @Suuster en waarom niet denk je? niet gemotiveerd genoeg? Ik heb vorig jaar ook een poging gedaan dus ken het hoor. Nu heb ik voor 4 maand en dan gaan we ook op vakantie dus dat moet een leuk doel zijn. Op zich 10 kg er bij is veel maar die andere kg blijft wel weg dus dat is een halve winst toch ;)

    @elsie89 nou idd dan moet je best veel eten :O

    @NiekeKris En nu zit je op je ideale gewicht?
     
  10. Deedee91

    Deedee91 VIP lid

    10 jun 2015
    13.082
    5.270
    113
    Eten jullie wel eens een patatje enzo?

    Ik ben nog erg zoekende naar goede vullende tussendoortjes. Dus als iemand tips heeft. Ik blijf haken bij de augurk, kipfilet, snack a jack en ei maar dat is zo eentonig.
     
  11. Nana01

    Nana01 Actief lid

    30 jul 2016
    218
    66
    28
    Ik ben een jaar bezig en 20 kilo kwijt.

    Het gaat over het algemeen heel goed. Heb totaal geen gevoel dat ik aan het lijnen ben.
    Je mag alles, zolang het binnen je punten past dus ja ook weleens een patatje. Ik maak wel bewustere keuzes dus wel een patatje en maak er dan zelf kip bij of iets anders wat laag in punten is.

    Op vakantie heb ik het 3 weken los gelaten en de 2 kilo geïncasseerd die ik toen aan kwam. En dan daarna weer verder gaan. Idem met kerst en oud en nieuw. Kwam ik ook 2 kilo aan maar is er inmiddels ook weer af.

    Het gaat niet super snel maar beetje bij beetje en soms in onsjes eraf maar te snel is ook niet altijd goed.

    Ik ga nu verder en hoop voor de zomer de laatste kilo's (6 a 7) kwijt te raken.
     
  12. NiekeKris

    NiekeKris VIP lid

    13 apr 2008
    22.434
    8.282
    113
    Ik zit nu door december er weer 1kg boven, nu dus weer opletten om het er weer af te krijgen.

    Ik eet zeker wel eens een patatje (of een stukje taart of chips of wat dan ook). Vind ook dat dat moet kunnen, want ik wil iets dat ik vol kan blijven houden, anders schiet je er naar mijn mening niets mee op. Als tussendoortje eet ik meestal fruit, rauwkost, Griekse yoghurt of een boterham. Maar ook wel eens wat lekkers (bv. koekje, chips, zoute stengels, klein stukje chocolade). Of ik maak een gevuld eitje met mayonaise die laag in punten is. Zelfgemaakte hummus vind ik niet echt lekker, maar gewone uit de winkel is ook niet megaveel punten als je er niet te veel van eet. Ik gebruik dat wel eens als dip voor rauwkost. Op connect worden over het algemeen ook heel veel tips gedeeld (al kom ik er nooit meer sinds ze met groepen werken, dus geen idee hoe het nu is).
     
  13. Nana01

    Nana01 Actief lid

    30 jul 2016
    218
    66
    28
    Tussendoortjes vind ik lastig omdat ik daar vaak niet veel punten meer voor over heb. Maak die teveel op aan mn lunch en avond eten denk ik.

    Maak wel vaak banaan/havermout muffins. Of plakje peijnenburg zero (1 punt) maar die ben ik nu wel zat.
     
  14. elsie89

    elsie89 Fanatiek lid

    27 sep 2014
    3.576
    1.202
    113
    randstad
    Ik eet zeker wel eens patat pf pizza oid lang leve de weekpunten. Elk weekend sowieso chips. 20 a 25 gr voor 3sp prima te doen
     
  15. Joyciejj

    Joyciejj Fanatiek lid

    10 mrt 2011
    1.425
    210
    63
    Werk
    Limburg
    #15 Joyciejj, 10 jan 2019
    Laatst bewerkt: 10 jan 2019
    Ik heb ww afgelopen december opgezegd.. na ruim 3 jaar sponsoren vond ik het wel genoeg haha nee ik was in 16 maanden tijd 37 kilo afgevallen, was een jaar stabiel en toen kwam er 4 kilo bij door mijn eigen schuld natuurlijk en die gaan er gewoon niet meer af maar nu zit ik ook al een jaar op ditzelfde gewicht en vul het nu in de food app omdat ww me daarvoor toch te duur werd en zo blijf ik stabiel, hoop nog wel die 4 een keer eraf te krijgen zodat ik wat meer speling heb met vakanties en december enzo maar als het niet is is het ook goed..
    maar eg top programma! Had nooit gedacht dat het me ooit zou lukken maar mede door ww is het dus wel gelukt. Succes!
    En 1 tip eet niet teveel fruit en zeros want ook die bevatten kcal ook al zijn ze 0 sp
     

    Bijgevoegde bestanden:

    baby90, Louise11110, Eefje00 en 2 anderen vinden dit leuk.
  16. LaLaS

    LaLaS Fanatiek lid

    13 sep 2013
    1.100
    197
    63
    Vrouw
    Ik ben 26 december begonnen! (Jup, met kerst.. had er ineens genoeg van). Ik ben nu in 2 weken tijd 3,5 kilo afgevallen.

    Ik vind het soms lastig.. niet om vol te houden hoor, maar meer ‘wat ga ik eten?’
     
  17. ziezo

    ziezo Bekend lid

    2 mrt 2007
    709
    39
    28
    Ik ben ook weer begonnen. 2 jaar geleden was ik 16 kilo met ww afgevallen,in twee jaar tijd 6 kilo weer aangekomen en die wil ik er nu weer af.
     
  18. Deedee91

    Deedee91 VIP lid

    10 jun 2015
    13.082
    5.270
    113
    Wauw wat mooi ben je geworden! ( was je vast al maar je snapt me wel :) ) ik hop het ook vol te houden en er zo slank uit te komen te zien.
     
    Joyciejj vindt dit leuk.
  19. Deedee91

    Deedee91 VIP lid

    10 jun 2015
    13.082
    5.270
    113
    @NiekeKris brood vult wel goed maar ik hou er totaal niet van :( ben echt een cracker mens. Maar voor op het werk is het wel vullend. Zet hem op he!

    @Nana01 ja dat herken ik wel dat de punten snel op zijn. Bij mij zit het niet zo zeer in het avond eten maar in de lunch, daar moet ik creatiever zijn denk ik. En wauw 20 kg wat goed.

    @elsie89 ja chips ga ik blijven eten :) hoort er bij plus ik wil het na het stoppen ooit ook blijven eten dus moet het gewoon in mijn leefstijl laten passen

    @LaLaS Goed bezig! en jij durft zo met de kerst :p Ik vind de recepten wel goed bij ww en in de basis eet ik eigenlijk best gezond met avond eten. Veel groente, weinig uit pakjes. Enige nadeel is bijv bij de bietjes kan ik beter geen speklap meer eten maar een worstje :|

    @ziezo 16 kg ook lekker zeg! zet hem op he
     
  20. elsie89

    elsie89 Fanatiek lid

    27 sep 2014
    3.576
    1.202
    113
    randstad
    @Deedee91 over je speklap. Wij hadden vandaag kalkoenspekjes door de hutspot heerlijk en veel minder punten dan gewone spekjes
     

Deel Deze Pagina