Afvallen 2019

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door Ballyss, 1 jan 2019.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Biggetje100

    Biggetje100 Niet meer actief

    Riverdale87
    start: 78.7kg streef: 68kg huidig: 71.5kg
    Totaal verloren: 7.2kg
    • Medj1983

    start: 77.5kg streef: 65kg huidig: 75.0kg
    Totaal verloren: 2.5kg
    ° duitshollandsmeisje

    Start: 76,3kg streef: 63kg huidig: 70,4kg
    Totaal verloren: 5,9 kg
    • bijnamama1988

    Start: 80.1 streef: 65 kg huidig: 74,8 kg
    Totaal verloren: 5,3 kg
    • Nora92

    Start: 90.2 kg. Streef: 75 kg. Huidig: 84.0 kg
    Totaal verloren: 6.2 kg
    Muisjex3
    Start: 92 kg Streef: 79 kg (75 kg) Huidig: 79,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg
    Gymgirl

    Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 70,3 kg Totaal verloren: 9,7 kg
    Kleinmensje

    Start: 90,9 kg Streef: 75 kg Huidig: 83,4 kg Totaal verloren: 7,5 kg
    • Biggetje100

    Start: 74,5 kg Streef: 60 kg Huidig: 72 kg Totaal verloren: 2,5 kg
     
  2. Riverdale87

    Riverdale87 Fanatiek lid

    15 okt 2017
    4.151
    4.681
    113
    Vrouw
    Riverdale87
    start: 78.7kg streef: 68kg huidig: 72.5kg
    Totaal verloren: 6.2kg
    • Medj1983

    start: 77.5kg streef: 65kg huidig: 75.0kg
    Totaal verloren: 2.5kg
    ° duitshollandsmeisje

    Start: 76,3kg streef: 63kg huidig: 70,4kg
    Totaal verloren: 5,9 kg
    • bijnamama1988

    Start: 80.1 streef: 65 kg huidig: 74,8 kg
    Totaal verloren: 5,3 kg
    • Nora92

    Start: 90.2 kg. Streef: 75 kg. Huidig: 84.0 kg
    Totaal verloren: 6.2 kg
    Muisjex3
    Start: 92 kg Streef: 79 kg (75 kg) Huidig: 79,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg
    Gymgirl

    Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 70,3 kg Totaal verloren: 9,7 kg
    Kleinmensje

    Start: 90,9 kg Streef: 75 kg Huidig: 83,4 kg Totaal verloren: 7,5 kg
    • Biggetje100

    Start: 74,5 kg Streef: 60 kg Huidig: 72 kg Totaal verloren: 2,5 kg
     
  3. Riverdale87

    Riverdale87 Fanatiek lid

    15 okt 2017
    4.151
    4.681
    113
    Vrouw
    Kilo zwaarder dan vorig weekend.. heb me toen een beetje laten gaan maar je zou verwachten dat dat na een week toch wel weer gelijk zou staan.
    Achja, des te meer motivatie om zo weer extra mijn best te doen.
     
  4. Gymgirl

    Gymgirl Fanatiek lid

    17 jan 2018
    1.847
    888
    113
    Vrouw
    Mijn resultaat is:
    IMG_4259 2.jpeg

    Het is gelukt! Ik weeg officieel onder de 70 kg. Nu volhouden en doorgaan.

    @duitshollandsmeisje Hoe is het bij jou gegaan? Het is jou vast ook gelukt!
     
    Beausecret, duitshollandsmeisje en medj1983 vinden dit leuk.
  5. Gymgirl

    Gymgirl Fanatiek lid

    17 jan 2018
    1.847
    888
    113
    Vrouw
    Riverdale87
    start: 78.7kg streef: 68kg huidig: 72.5kg
    Totaal verloren: 6.2kg
    • Medj1983

    start: 77.5kg streef: 65kg huidig: 75.0kg
    Totaal verloren: 2.5kg
    ° duitshollandsmeisje

    Start: 76,3kg streef: 63kg huidig: 70,4kg
    Totaal verloren: 5,9 kg
    • bijnamama1988

    Start: 80.1 streef: 65 kg huidig: 74,8 kg
    Totaal verloren: 5,3 kg
    • Nora92

    Start: 90.2 kg. Streef: 75 kg. Huidig: 84.0 kg
    Totaal verloren: 6.2 kg
    Muisjex3
    Start: 92 kg Streef: 79 kg (75 kg) Huidig: 79,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg
    Gymgirl

    Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 69,6 kg Totaal verloren: 10,4 kg
    Kleinmensje

    Start: 90,9 kg Streef: 75 kg Huidig: 83,4 kg Totaal verloren: 7,5 kg
    • Biggetje100

    Start: 74,5 kg Streef: 60 kg Huidig: 72 kg Totaal verloren: 2,5 kg
     
  6. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    3.167
    495
    83
    Super goed gymgirl, hier geen verandering, maar heb ook niet echt op mijn eten gelet. Ga er vanaf nu weer helemaal voor, heb ineens de motivatie teruggevonden :D
     
  7. Gymgirl

    Gymgirl Fanatiek lid

    17 jan 2018
    1.847
    888
    113
    Vrouw
  8. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    3.167
    495
    83
    Wat voor challenge? :)
     
  9. Gymgirl

    Gymgirl Fanatiek lid

    17 jan 2018
    1.847
    888
    113
    Vrouw
    @medj1983

    De Zwangerschapspagina - afval - Challenge


    Gedurende een week dagelijks het bewegingsdoel van 30 minuten halen. Dit kan wandelen, hardlopen, fitness, dansen, zwemmen, fietsen...... zijn. Gewoon bewegen. Lukt het ons om dit een 7 dagen vol te houden?
     
    medj1983 vindt dit leuk.
  10. Riverdale87

    Riverdale87 Fanatiek lid

    15 okt 2017
    4.151
    4.681
    113
    Vrouw
    Jaloers :D
     
  11. Riverdale87

    Riverdale87 Fanatiek lid

    15 okt 2017
    4.151
    4.681
    113
    Vrouw
    Ik heb spierpijn van gister nog, goed mn best gedaan dus :roflmao: wel wat gesnoept gister, op de een of andere manier wil het niet helemaal.
     
  12. duitshollandsmeisje

    18 sep 2018
    5.425
    7.266
    113
    Vrouw
    Kokkin
    Duitsland
    Mij is het niet gelukt :( blijf hangen op 70,3. Ik ga vanaf morgen ook die challenge mee doen! En dan hopen dat ik daarna wel onder de 70 zit! Op de dagen dat ik werk zit ik eraan te denken mijn auto zo te parkeren dat ik een half uur naar mijn werk moet lopen en als ik vrij ben naar de fitness of buiten een rondje wandelen, moet haalbaar zijn!
     
  13. Beausecret

    Beausecret VIP lid

    26 apr 2016
    5.302
    5.920
    113
    Vrouw
    Ohh goed bezig allemaal zeg!

    Ik moet zeggen dat ik geen streefgewicht heb, maar gewoon fitter en sterker in mijn vel wil zitten. Ik kijk naar hoeveel cm ik afval in mijn taille en heupen. Voornaamste reden voor mij om te sporten zijn mijn rugklachten, core is erg zwak, dus ik sport onder begeleiding 1 keer per week een uur (kracht). Dagelijks fiets ik naar mijn werk a 20 min heen en 20 min terug, de 30 min beweging lukt goed! Zit 'm bij mij in het eten, laat ik naast het sporten ook het snoep staan dan zou ik snel afvallen! Maaar ik vind eten veel te lekker! Weeg nu 80 kilo met 165, 10 kilo eraf in gewicht zou mooi zijn, maar willen ook voor 1e kindje gaan dus lekker dubbel :DSport met name omdat ik gewoon bang ben dat wanneer ik zwanger ben mijn hele lijf uit elkaar valt van ellende door mijn zwakke core.

    Leuk om jullie proces te volgen. :D
     
  14. Beausecret

    Beausecret VIP lid

    26 apr 2016
    5.302
    5.920
    113
    Vrouw
    Dagelijks beweging doet veel, merk ook dat ik sneller afval door te wandelen dan fietsen, gek eigenlijk maar dat werkt bij mij zo! Stappenteller werkt trouwens ook best motiverend, minimaal 5000 stappen per dag, 10.000 is te gek..
     
    duitshollandsmeisje vindt dit leuk.
  15. Gymgirl

    Gymgirl Fanatiek lid

    17 jan 2018
    1.847
    888
    113
    Vrouw
    Balen dat het nog niet gelukt is. Maar volgende week gewoon weer een kans.
    Leuk dat je met de challenge mee wil doen. Het gaat je lukken zo te lezen!

    Ik heb vandaag gefietst! En ik haat fietsen. Heb altijd zo'n last van zadelpijn. Maar vandaag moest het. Onze zoon heeft binnenkort zijn fietsexamen, dus daar moesten we voor oefenen. Omdat hij zijn examen doet in een andere plaats moesten we behoorlijk ver fietsen. Totaal 20 km. Grappig om te zien dat kinderen makkelijker fietsen dan ik...
    Voor het afvallen hoef ik het niet te doen, want volgens mijn smartwatch heb ik maar 265 cal verbrand.
     
  16. Gymgirl

    Gymgirl Fanatiek lid

    17 jan 2018
    1.847
    888
    113
    Vrouw
    Zwangerschapspagina - afval - Challenge

    Gedurende een week dagelijks het bewegingsdoel van 30 minuten halen. Dit kan wandelen, hardlopen, fitness, dansen, zwemmen, fietsen...... zijn. Gewoon bewegen. Lukt het ons om dit een 7 dagen vol te houden?
    We beginnen morgen (maandag 25 maart) tot en met zondag (31 maart).

    Deelnemers:
    Gymgirl
    medj1983
    duitshollandsmeisje
    Riverdale87
    Biggetje100

    @Beausecret Doe je ook mee? Lijkt me voor jou geen probleem ;)
    Iedereen mag meedoen. Wil je ook meedoen, geef dan even je naam door. Dan zetten we je op de lijst.

    Misschien ook leuk om bij de challenge te vertellen wat je aan beweging hebt gedaan. Vaak blijf ik hangen in wandelen, zwemmen en hardlopen.
     
  17. Beausecret

    Beausecret VIP lid

    26 apr 2016
    5.302
    5.920
    113
    Vrouw
    Jaa is goed! Lets do this :thumup:
     
    Gymgirl vindt dit leuk.
  18. Oceanna

    Oceanna Fanatiek lid

    12 okt 2015
    3.438
    1.423
    113
    Vrouw
    Ik doe ook mee. Bij mij is het meestal wel wandelen.
     
    Gymgirl vindt dit leuk.
  19. Gymgirl

    Gymgirl Fanatiek lid

    17 jan 2018
    1.847
    888
    113
    Vrouw
    Zwangerschapspagina - afval - Challenge

    Gedurende een week dagelijks het bewegingsdoel van 30 minuten halen. Dit kan wandelen, hardlopen, fitness, dansen, zwemmen, fietsen...... zijn. Gewoon bewegen. Lukt het ons om dit een 7 dagen vol te houden?
    We beginnen morgen (maandag 25 maart) tot en met zondag (31 maart).

    Deelnemers:
    Gymgirl
    medj1983
    duitshollandsmeisje
    Riverdale87
    Biggetje100
    Beausecret
    Oceanna
    Dompiewompie

    Iedereen mag meedoen. Wil je ook meedoen, geef dan even je naam door. Dan zetten we je op de lijst.

    Misschien ook leuk om bij de challenge te vertellen wat je aan beweging hebt gedaan.
     
  20. duitshollandsmeisje

    18 sep 2018
    5.425
    7.266
    113
    Vrouw
    Kokkin
    Duitsland
    Momenteel aan het wandelen naar mijn werk ;)

    Ik moet eerlijk zeggen dat ik geen zin had maar then karma hit me in the face; parkeergarage vol:roflmao:

    Dus verder weg gratis geparkeerd maar dat is 20-25 min lopen. Dus ook dat terug vanavond.
     

Deel Deze Pagina